Proizvodi za prevenciju raka dojke

Ona se širi na rak vratolomnom brzinom prisiljeni tražiti nove načine kako bi se spriječilo ove opasne bolesti. Rak nije osigurano nitko - ne onaj koji vodi na pravi način života, bez loših navika, nitko tko se usudi razbiti neke tabue protiv uporabe određenih proizvoda. Usput, postoje proizvodi za prevenciju raka dojke. Oni sprečavaju razvoj opasnih stanica, inhibiraju njihovo nastajanje i rast. Tu su i vrste opasnih proizvoda koji, naprotiv, doprinose razvoju stanica raka i povećavaju rizik od razvoja raka u nekoliko puta.

Prije nego što počnete s popisom proizvoda za prevenciju raka, to je vrijedno reći da je vlast mora biti uravnotežen i točna. Nije potrebno da bi višak težine kao težine povećava rizik od raka dojke i drugih organskih sustava. Trebali smanjiti unos masne hrane, pržene hrane. To je izrezati i ne odustati masne hrane! Činjenica je da masti omogućuju pravilno apsorbira mnogo hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Dakle, to bi trebalo ukloniti ih iz prehrane je nemoguće. Uz preventivnu svrhu potrebno je koristiti maslinovo ulje, koje sadrži ne samo masti, ali masti i vitamin E koji se nalazi u ulju, imaju tendenciju da ne bude oksidira u tijelu, a taj proces je preduvjet za nastanak stanica raka. Ti isti su svojstva kukuruza i suncokreta.

Mnogi liječnici preporučuju pijenje crnog vina za one koji se boje raka dojke. Tom prigodom, postoje beskrajne sporove. Netko totalno protiv bilo kakvih alkoholnih pića, netko brani stajalište liječnika. Crna vina - to je, doista, proizvodi za sprječavanje stvaranja stanica raka. No, vino mora biti prirodno, bez konzervansa i umjetnih boja.

među ostalim proizvodima za prevenciju i sprečavanje „loše” stanica - žitarica, posebice heljde. Najkorisniji heljda, što nije previše pržiti. Heljda je vrlo korisno, ako je njegov uzgoj ne koristi pesticide. Dakle, najkorisniji je takozvani „živi heljda,” odnosno, onaj koji ne kuhati dok kuhanje i zakucavanje. U heljde sadrži korisne komponente - kvercetin, najbolje je da se asimilira u organizmu, potrebno vam dovoljno vitamina C. Ovaj potez na sljedeći proizvod koji je koristan za prevenciju raka dojke - brokula.

U brokula sadrži visoke količine vitamina C, a na njegov sadržaj, on nadilazi čak i limuna. Brokula sadrži indol - korisna i potrebna za tijelo na tvar koja potiče konverziju estrogena - hormona opasno rak uzrokuju - u sigurnom obliku. Kada dominira broj sigurnim oblicima opasan rizik od raka dojke znatno je smanjen.

Da bi se pravilno pripremiti brokulu, potrebno je baciti u kipuću vodu na nekoliko minuta. Nakon kuhanja djelomično propadne indol, ali pesticidi biti uništen sigurno.

Popis korisnih proizvoda, uključujući jaja. Oni imaju antikancerogena svojstva, a posebno je korisno da ih koriste od vrlo rane dobi. Najučinkovitija prevencija za tijelo koristi jaja kao tinejdžer.

Kako spriječiti rak dojke je korisno za korištenje shitake. Ovaj gljive sadrže korisne perforina. To je neophodno za funkcioniranje imunološkog sustava. Kad se ne može nositi s razvojem tom pitanju, počinju razvijati tumorske stanice. U Shiitake gljive sadrže učinkovitu antikancerogeno sredstvo - lentinan, što poboljšava proizvodnju perforin. Gljive konzumira u kuhanu obliku. Dakle, čak i vitamin C je pohranjena u njima

Ljubitelj vrućeg čaja može se preporučiti da se radujete: antikancerogena svojstva, a sada nalaze u zelenom čaju. Poznato je da je rak uzrok prekomjerne količine slobodnih radikala. Zeleni čaj sadrži katehin, koji uništava opasne slobodne radikale i djeluje kao snažan antioksidans. Abnormalne stanice su uništene, ali ne i sve vrste zelenog čaja. Piti treba biti prirodna, bez sredstva za poboljšanje okusa. Ovaj zeleni čaj ima gorak okus i završetak je u pratnji slatkih nota. Ove osobine ukazuju da je vaša šalica čaja sadrži katehin korisno.

Proizvodi za sprječavanje opasnih bolesti i uključuju mlijeko. To kao preventivna mjera ne preporuča se koristiti više od dva puta u toku dana. Normalno kravlje mlijeko može se zamijeniti sojinim mlijekom. U svakom slučaju, mlijeko ne bi trebalo konzumirati u višak. Od mliječnih proizvoda je korisna i tvrdi sir. Preporučljivo je jesti za doručak i večeru.

Ne zaboravite svježeg voća i povrća. Ti povrće koje su svijetle boje, bogate karotenoidima, te tako imaju blagotvoran učinak na štetne stanice. Stoga se preporučuje „naslanjanje” na crvene paprike, rajčice, rotkvice i drugo povrće i nijansi - tikvice, špinat, krastavci.

Što je voće je reći da je neograničen broj svojih sredstava za tijela zasićenost ugljikohidrata. Mnoge vrste voća sadrže acetilsalicilnu kiselinu, ali u različitim količinama. To pomaže da se smanji stanice raka. Mnogi antioksidansi pronađeni u grožđu, jabuke, banane, breskve, kruške i grožđice u. Treba dodati u jela za doručak, kao što je zobena kaša, oraha, jer oni doprinose apsorpciju hranjivih tvari dobivenih od ostalih proizvoda.

Jedan od najučinkovitijih proizvoda za prevenciju raka dojke je borovnica. Bogata antioksidansima koji ne sadrže kancerogene tvari, borovnica ukusan i odličan lijek za prevenciju raka.