hor.ungurury.ru

Celulit: uzroci i metode borbe

Celulit je postao problem našeg vremena, jer je tanak golo tijelo u modu. Žena želi izgledati atraktivno, pa ne žele dati ljepotu modela s naslovnicama sjajnih časopisa. U borbi protiv celulita bacanje novca, truda i vremena, u nadi da će nestati. No, da se bave „narančine kore” nije tako jednostavno.

Celulit: uzroci i metode borbe

Prekomjerna tjelesna težina i celulita imaju izravnu vezu, a iako tanke osobe također pate od celulita, uzroci njihovi problemi imaju različite korijene. Treba uzeti u obzir procese koji nastaju u masnom tkivu i objasniti prirodu celulita.



Celulit - je ustajao tijelo mast na trbuhu, bedrima, nadlaktice i noge. Celulit zadebljanje javlja povezuju particije u masnom tkivu, što dovodi do vizualnog kože deformacije. Potkožno masno je svaka žena, to je minimalno 15% tjelesne težine i baterijom od hranjivih tvari, samo treba razlikovati celulitis kao sekundarnih spolnih karakteristika i patološkom obliku bolesti.

Celulit Uzroci

  • prejedanje;
  • Sjedilački način života;
  • Nepravilne prehrane;
  • Loše navike;
  • Hormonski poremećaji, višak ženskih hormona;
  • stres;
  • Uska odjeća;
  • Loše nasljedstvo;
  • Loše držanje;
  • Cirkulacijski poremećaj;
  • Adipocita hipertrofija;
  • Povreda metabolizam masnog tkiva.

Postoji još jedno objašnjenje za pojavu celulita. Utjecaj na kvalitetu masnih kiselina, koje su akumulirane u masnom tkivu. U slučaju kršenja kiselina-bazne ravnoteže iz krvi u masti dolazi veliki broj kiselina. nisu potrebne tijelu, oni su otrovni, otrovni masno tkivo, čine ga izgubiti. Jedini spas - normalno funkcioniranje limfnih žila, no pretilost izaziva smetnje u tom sustavu tijela.

Metabolički procesi u masno tkivo utječe na brzinu protoka krvi, ako osoba vodi sjedilački način života, krivo, adipocita hipertrofiju razvija čak i na normalne težine. Celulit - stagnira masti, duboko skriveni, i ako žena želi izgubiti težinu, prva stvar ići će na raspolaganju masti: grudi, lice, i „narančine kore” nisu lako odustati. Kriške masti okružene gustom ljuske, često u krvi doći do njih problematično.

Celulit: uzroci i metode borbe

Metode za borbu protiv celulita

Ako se pitate kako brzo riješiti celulita, morate shvatiti da su samo stajaće procesi formiraju više od jednog dana, onda morate nositi s njima dugo i teško.

  1. tjelesna aktivnost Ona poboljšava protok krvi u masno tkivo. Sportom potrebno više i zato, čak i ako je protok krvi u masno tkivo nije slomljen, loj što je potrebno pronaći način, opskrbu hranjivim tvarima koje morate potrošiti. Ako dobro jesti, kalorija tijelo dobiva više nego što je potrošeno, stoga ne samo konzumirati nakupljene masnoće, ali i gradi novu razinu masnih kiselina u krvi povećava. Dakle, cilj način dobivanja osloboditi od masnoća je mišić rad.
  2. Prehrana. Korekcija Događaji brojka ne može pokrenuti ako osoba nije postavljena na borba protiv pretilosti. Celulit potiče ne samo količinu pojedene hrane, kao i kvaliteta, a posebno štetan je korištenje brzog obroka. Post je hrana siromašna hranjivim tvarima, tako da je potrebno za prehranu stanica, ali dosta šećera, masnoća, soli i raznih kemikalija. Česta uporaba tih namirnica može dovesti do metaboličkih poremećaja, oštećenja tkiva, tekućina stagnacije tjelesne težine i poremećaja dotoka krvi i odljeva limfe. Također, celulita i stimulira masnoće slanu hranu. Osnova zdrave prehrane su voće, povrće, žitarice, mahunarke, ali oni nisu tako ukusna, pa ljudi gurnuti natrag uporabu tih proizvoda od puta, što pogoršava zdravstvene probleme.
  3. Poštivanje prehrani. Nepravilna prehrana i sustavno dijeta također izazvati pojavu celulita i njegovo nakupljanje u bokovima. Ne snack u bijegu Pirozhenko, nemojte žuriti, žvakati, to će pomoći da se izbjegne probavnih problema. Također, ne možete koristiti laksative. Sve što može poremetiti metabolizam, nužno će utjecati na oblik i izgled.
  4. Potrebno je voditi aktivan život. Ako imate sjedeći posao, nakon radne prakse intenzivno hodanje. Nakon dugog odmora dovodi do poremećene protok krvi, oštećenje kapilara i limfnih žila. Međutim, nije svaka aktivnost rješava problem celulita, neki sport samo pogoršati problem. ne bi trebao sudjelovati u sportu koji ima na prenapona nogu, daju prednost pješaka šetnje, plivanje, biciklizam.
  5. Kako se brinuti manje, jer nervni stres narušava funkcioniranje našeg tijela sustava, utječe na taloženje masnoća u trbuhu, na vratu postoji „udovice grba”. Stres na izlazu ravnotežu tijela i stvoriti povoljne uvjete za formiranje celulita.
  6. Odložite loših navika. Nikotin, alkohol, kofein zabrtviti organizam poremetiti stanične strukture i ima veliki utjecaj na oblikovanje celulita.

Celulit: uzroci i metode borbe

Vidi također:

Hardver i kozmetički tretmani za celulit

Celulitni tretman u salonima pomaže vratiti mikrocirkulaciju, normalizacija metaboličke procese u masnom tkivu kao posljedica ton i vraćanje turgor kože.

  • Suvremeno liječenje celulita. Ti postupci uključuju: elektroforeze, limfna drenaža, myostimulation, elektrolipoliz, microcurrent terapija.
  • Uklanjanje mehaničke metode celulitom koristeći vakuum i temperaturu: ultrazvučne terapije, terapije vibracija, vakuum efekta, pod tlakom terapije termoterapiji.
  • Endemologiyasochetaet nekoliko tretmana za celulit masaža, vibracije i vakuum.
  • Tretman blatom.
  • Mezoterapija - je injekcije pod lijekovima kože.
  • Anticelulitni kozmetike. Morate razumjeti da oni ne samo da bi trebao osloniti na kozmetičke proizvode u borbi protiv celulita, ali ako je njegova uporaba u kombinaciji s masažom i kozmetika hardver, to može biti korisno.
  • Anticelulitna rublje također poboljšava krvi i limfnu cirkulaciju. Međutim, njegova glavna prednost je estetska. Uporaba takvih odjeće čine celulit manje vidljiv ispod odjeće. Međutim, anticelulitna rublje kontraindicirana ako imate dermatitis, upala kože, ginekoloških poremećaja i bolesti kardiovaskularnog sustava.
  • Anticelulitna masaža može biti izvedena u kozmetičkom salonu. Međutim, samo-masaža može pomoći dobili osloboditi od celulita kod kuće, samo trebate učiti Vodič za masažu. Anticelulitna masaža je kontraindicirana za proširenih vena, bolesti kože i srca. Anticelulitna masaža može biti učinjeno ručno ili uz pomoć aplikator Kuznetsova i ostali masažeri. Masaža treba prethoditi piling. Kada je anticelulitna masaža Anticelulitna krema se nanosi, eterična ulja.

Vidi također:

Borba protiv celulita posao dugo, ali ne gubi nadu, trud i neosvojive tvrđave pad.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan