Kako se riješiti celulita kod kuće?

• višak hrane sa superiornosti u hrani ugljikohidratima i masne. U određenom slomljena detoksikacije funkciju jetre, štetnih tvari i nakupljaju se u organizmu, promicanje celulit;

• Hormonalne promjene tijekom puberteta. Tijekom trudnoće, oni dolaze na štetu estrogena, što smanjuje tonus trbušnih mišića maternice, kao i krvne žile. Stoga olakšava izlazak tekućine iz krvnih žila u intersticijski prostor;

• Nedostatak tjelesne aktivnosti. To posebno vrijedi kada je sjedeći kada venska krv je poremećen odljev iz donjih ekstremiteta prema srcu, što stvara preduvjete za nastanak edema;

• Nošenje neugodno, previše uske cipele, a posebno visoke pete, što također otežava venski povratak, uz stagnaciju krvi u području zdjelice. Uska, pritiskom odjeću pritišće vene, što uzrokuje da tekućina se preselio u intersticija.

Ukupnost tih faktora stvara plodno tlo za pojavu celulita, koji je podijeljen u 3 faze:

U prvom koraku ( „tvrdo” celulitis) omamljeni čvrstim zoni, bolne na dodir. Dobro poznati učinak „narančine kore” se lagano definirati. U pravilu, to se događa u gležnjevima i nogama, često u tinejdžerima.

Druga faza karakterizira rast vezivnog tkiva oko mase klastera masnih stanica. Oni su podijeljeni u pojedinim konglomerata, počinju se savijati oko venu. Na kožu određuje ekspresije „narančine kore”, broj vidljivoj površini vene povećava.

Treća faza ( „meke” celulit) je tipičan za starije žene, kao posljedica degenerativnih promjena na koži i potkožnom oblika masno tkivo „kapsula” od vezivnog tkiva s „punjenje” u obliku masti, koja je vrlo slabo opskrbljeno krvlju. U ovoj fazi postoji nedostatke u slici, „gaće” bokovi, opuštene stražnjice „elefantijaza” donjih ekstremiteta. On je rekao da je za svaku dobnu skupinu za različite bolesti.

U adolescenata, razvoj celulita vrlo brzo s hvatanje svih ekstremiteta s promjenom njihova obliku. Dominiraju „solid” celulita.

U odrasle žene, i pronašao prvu i drugu faze. Zarobljeni bedro, stražnjice i vanjsku površinu ramena.

nedostaci oblika razvijaju u postmenopauzi razdoblju karakteristika trećoj fazi.

Za dijagnostiku koristi biopsija celulita tkiva slijedi mikroskopskog pregleda, termografije ili kada toplinsko zračenje je studirao, što je uzvodno od pogođenim područjima zbog oslabljene cirkulacije. Što možemo učiniti kako bi se spriječilo napredovanje bolesti, kako da biste dobili osloboditi od celulita kod kuće?

Savjeti o tome kako da biste dobili osloboditi od celulita kod kuće:

dijeta

* Potrebno je pridržavati se načela zdrave prehrane.

Jedite puno povrća i voća, radije metodu kuhanja pare.

* Smanjiti količinu masti bogate ugljikohidratima hrane.

* Izbjegavajte slatke, gazirana pića, pijte više vode.

* Smanjiti unos soli, zadržavanje u tjelesnoj tekućini.

* Izbjegavajte pušenje i često konzumiranje alkoholnih pića

tjelesna aktivnost

* Pokušajte hodati više. Vrlo korisno plivanje, biciklizam, trčanje.

* Izaberite udobnu obuću i odjeću. Pokušajte smanjiti količinu vremena ćete potrošiti na visokim potpeticama.

* Probajte može masaža.

Također je moguće izvesti fizioterapiju: masaža, jontoforezu (uvođenje lijekova u potkožnog masnog tkiva pod utjecajem električnih impulsa) electromyostimulation, ozon terapije.

On je rekao da je gruba masaža, koristite avtomassazhorov vibracijskim pojas, masaža vibracije štetno u slučaju celulita.

U slučaju kada navedene aktivnosti su neučinkoviti moguće estetske kirurgije, koji bi trebao biti strogo opravdano i provodi stručno osoblje.

Elena medicsguru.ru