Soda bikarbona za mršavljenje: kako piti pravilno?

Želite izgubiti težinu brzo i prirodno? Umorni od iscrpljujućih dijeta i napornog vježbanja? Soda bikarbona za mršavljenje odavno koristi od strane mnogih žena. Samo okrenite ovaj proizvod u vašoj prehrani, i reći zbogom zauvijek dosadno težine.

Korisna svojstva sode bikarbone

Dame koje žestoko dijeti vjerojatno pokušao mnogo narodnih lijekova, pilule, dodataka, ograničiti unos hrane i iscrpljuju se fizički zahtjevan u teretani. Nakon odlaska dug put, a bez postizanja željeni rezultat, osim za gubitak 5-6 kg težine, to vrijedi s obzirom na neučinkovitost tih metoda.

Soda - Povežite kristalne krutine koje su topive u vodi i pomoći da učinkovito nositi s problemom prekomjerne tjelesne težine. Stvar je u tome da je ovaj proizvod neutralizira kiselost u tijelu, što dovodi do debljanja zbog konzumiranja određenih namirnica. Korištenje sode bikarbone može uravnotežiti pH vrijednost, manju kiselost, zasititi stanice kisikom, poboljšavaju probavu i opće zdravlje. Tako je, prema američki stručnjak George M. Wolverton, alkalna okolina, koja podupire sode bikarbone pomaže pretvoriti masti u mišićima tijekom vježbanja.

Osim mršavljenja, redovita konzumacija gaziranog pića ima i druge prednosti:

• To sprječava nastanak bubrežnih kamenaca;
• smanjuje stvaranje želučanog soka;
• podešavanje razina mokraćne kiseline;
• učinkovito protiv virusnih infekcija;
• liječi gastritis i čir želuca;
• smanjuje upala urinarnog trakta.

Vidi također:

• Vlakno dijeta: recenzije
• Mišljenja octene wrap mršavljenja

Prema većini stručnjaka, neće biti dovoljno dodati samo prstohvat sode bikarbone u hrani ili vodi za ubrzati metabolizam i sagorijevanje masnoća. Međutim, prekomjerna konzumacija ovog proizvoda može dovesti do nekoliko negativnih posljedica. Stoga, prije uključivanja soda u vašoj prehrani, preporuča se konzultirati dijetetičar ili gastroenterolog.

Soda bikarbona za mršavljenje: kako piti?

Prije uzimanja sode bikarbone iznutra, morate provjeriti i da li je potrebno za tijelo. Za ovu posebnu rezervirati putem test traka u mokraći pH. Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni ili nalog preko interneta, a detaljne upute će vam reći kako koristiti test. Tek nakon što ste sigurni da je tijelo dominira kiselom okruženju, možete koristiti jednu od predloženih recepata.

Pijte recepte s sode bikarbone i zelenog čaja

Katehini, teanin i kofein koji se nalazi u čaju, i soda, dobro rade zajedno. Te tvari blokirati enzime koji su odgovorni za nakupljanje masti u tijelu, čime pospješuje prirodni mršavljenja. Sok ne samo da će zadržati uravnotežen ph razini, ali i kako bi se spriječilo različite vrste virusnih bolesti.

sastojci:

• Organski zeleni čaj;
• frac14- h. l. sode bikarbone.

Priprema i nanošenje:

1. Pospite žlica lišća organski zeleni čaj u čajniku i sipati vrelu vodu.
2. Dati dovoljno zelenog čaja zakuhati, a zatim dodati potrebnu količinu sode bikarbone.
3. Pijte ovaj napitak vam je potrebno tijekom dana umjesto uobičajenih vode.

Recept limunovim sokom i sodom

Limun u kombinaciji s pečenje soda stvara efekt alkalna okolina u tijelu, čime se povećava funkcioniranje metaboličkih procesa i omogućuje vam sagorijevati više masti u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

sastojci:

• 3 svježeg limuna;
• 1 litra destilirane vode;
• 1 h. L. sode bikarbone.

Priprema i nanošenje:

1. Limun oprati i izrezati na polovice.
2. U čistoj čaši iscijediti limunov sok iz svake polovice.
3. Dodaj destilirana voda za sok i pomiješati rješenje.
4. Sada dodati na piće sode bikarbone i dobro izmiješati opet.
5. Prva čaša ovog pića se preporučuje piti na prazan želudac ujutro i dalje primati tijekom dana.
6. težina postotak gubitka 5 dana, nakon čega trebate napraviti pauzu za 2 dana.

Gubitak težine uz pomoć sode hrane: kako se okupati?

Za one koji iz bilo kojeg razloga ne želite uzeti sodu unutra, razvio posebne kupke. Takav tretman vode vrlo jednostavan za pripremu, a rezultat će biti ugodno iznenađeni.

Recept soda kupke

sastojci:

• 1 frac12- čl. sode bikarbone;
• nekoliko kapi eteričnog ulja grejpa;
• 500 g morske soli.

Priprema i nanošenje:

1. Pod toplom tekućom vodom, otopiti morske soli i sode.
2. Zatim dodajte u kupku nekoliko kapi eteričnog ulja.
3. Soda da takvi sastanci su potrebni dnevno za 25-30 minuta prije spavanja je najbolje.

Soda izvrsno opuštanje kupka čisti pore, potiče uklanjanje toksina iz tijela i ranog sloma masti. , Nedvojbeno je prednost ovih vodenih tretmana je da su oni u velikoj mjeri smanjiti pojavu celulita depozita na bokovima i na tisku.

Osnovna pravila za soda kupke i glasi:

• Važno je da se uvijek držati temperaturu vode na dovoljno visokoj razini. Dakle, tijekom vremena recepcije moraju biti povremeno kupka za dodavanje tople vode.
• Nakon kupanja s pečenje soda ne može isprati pod tekućom vodom. To je najbolje da se osušite ručnikom i staviti na tijelo hidratantne kreme.
• Za konkretne rezultate kupke stopa temelji se na prosjeku od sode bikarbone trebala biti od 10 do 20 dnevnih tretmana.
• Nakon kupanja, potrebno 30-40 minuta odmora.

Osim toga, važno je zapamtiti da, ako osjetite nelagodu u kadu s sode bikarbone treba odmah prekinuti i ostaci proizvoda na kožu oprati pod tušem.

Kontraindikacije za korištenje sode bikarbone u prehrani

Čak i unatoč mnogim pozitivnim aspektima recepcije sode bikarbone, takve mjere ne može biti redovita. I pod određenim okolnostima, soda uzrokuje nepopravljivu štetu na tijelo. Apsolutno se ne može uzeti sodu za mršavljenje u takvim slučajevima:

• trudnice i dojilje;
• jetre i edem;
• žena koje pate od hipertenzije i visokog krvnog tlaka;
• dok uzimanje određenih lijekova.

Osim toga, to se ne preporuča piti soda neposredno nakon obroka. Pričekajte najmanje pola sata nakon ručka, prije uporabe različitih gaziranih.

Soda bikarbona dijeta: recenzije

Rasprave o takvoj metodi mršavljenja ne prestaju na trenutak. Neke žene tvrde da je ova metoda drastično izgubiti na težini. Drugi su kategorički protiv takvih metoda za mršavljenje, što je rezultiralo puno argumenata u svoju korist. Tko je u pravu u ovoj raspravi, sudeći prilično teško.

Da, soda bikarbona može biti vrlo korisno za tijelo, uključujući i ubrzati aktivnosti metaboličkih procesa, kao i za spaljivanje mašću klastera. Međutim, svaki način je dobar u umjerenim količinama. Pretjerano korištenje sode bikarbone zaista može uzrokovati probleme s probavnog trakta i pogoršati situaciju. Dakle, prije nego što napravite konačnu odluku o mršavljenju pomoću ove metode, također je preporučljivo posavjetovati se s liječnikom.

Vidi također:

• Kupka s sode bikarbone i soli dijeta - koristi i štete
• Soda kupka za mršavljenje: recenzije
• Soda u narodnoj medicini

Kao što možete vidjeti za sebe, izgubiti na težini uz pomoć sode bikarbone je prilično stvaran. Ali čak i takav način da se bave prekomjerne tjelesne težine ne smiju jesti ono što ti srce poželi. Ograničavanje masnoće i brašna unos hrane - nužan uvjet za postizanje najboljeg učinka. Također ne zaboravite o kontraindikacijama, primio je lijepo tijelo promaknulo zdravlje - nije najbolja opcija.