Đumbir je korisno za ljudsko tijelo?

Što je korisno đumbir za ljudsko tijelo, što bolesti mogu se liječiti, i što je najvažnije, kad to ne bi trebao biti korišten? Na ta i druga pitanja, ja ću pokušati odgovoriti. Za početak, nekoliko riječi o tim tvarima koje osiguravaju dostupnost korisnih komponenti.

• hranjive tvari

U većini slučajeva, medicinski ili kulinarski svrha koristi korijenje biljaka. Ovisno o vrsti, boja varira od svijetlo smeđe do gotovo crne. Mladi izdanci imaju bjelkaste boje.

Đumbir korijen sadrži oko 70 posto ugljikohidrata, uglavnom škrob, oko 8 posto proteina, koji uključuje dovoljne količine esencijalnih aminokiselina i 5 - 6 posto lipida koji sadrže polinezasićenih masnih kiselina.

Također, u đumbir korijen sadrži sljedeće vitamine: A, B, C, osim toga, sadržaj je na visokoj razini. Osim njih u ovom postrojenju postoji velika raznolikost minerala, bez kojih je nemoguće zamisliti rad mnogih organa i sustava. Govorimo o sljedećih elemenata: krom, željezo, mangan, magnezij, kalij, fosfor, natrij.

Njegova blago ljutog okusa, korijen đumbira je potrebna posebna tvar koja se zove gingerol. Među složenih organskih spojeva je da se veliki broj hlapljivih kiselina, i drugih spojeva.

• Korisna svojstva đumbira

Napominjem da su ljekovita svojstva korijena đumbira je bio poznat već duže vrijeme. Konkretno, iscjelitelji starog Egipta ga koristi kao dezinfekcijsko sredstvo koje može u najkraćem vremenu izliječiti infekciju. Ali to nije uporabnost završava.

• Izvor phytoncids

Đumbir sadrži tvari koje imaju antimikrobno djelovanje, a težina od njega je na visokoj razini. Najčešće, ova okolnost je upotrebljavaju za liječenje poremećaja ili vanjski kao sredstva za borbu protiv infekcija gornjih dišnih puteva.

Na primjer, u bolesti grla, posebno u ranim fazama bolesti, dovoljno žvakati mali komadić korijena. Kao stručnjaci kažu narodne metode liječenja, možete se osjećati znatno olakšanje nakon nekoliko minuta. Koristeći ovu tehniku ​​nekoliko puta na dan, možete brzo dobiti osloboditi od bolesti.

• Stimulator metaboličkih procesa

Poznato je da takve zajedničke bolesti kao što su pretilost, uglavnom zbog smanjenja brzine i intenziteta pozadini metaboličkih procesa. Kao posljedica toga, uobičajena količina hrane može dovesti tijelo previše kalorija. Razumljivo je da je rezultat usporavanja izražava se kao umnožak tjelesne masnoće na bokovima i sa strane.

Naravno, najučinkovitiji način da se bave prekomjerne tjelesne težine - niske kalorijske dijeta i vježbe, ali, ipak, ne treba podcjenjivati ​​jedinstvene značajke određene proizvode, kao što su đumbir.

Tvari koje čine dio korijena đumbira, može poslužiti kao neka vrsta katalizatora, značajno povećava stopu metaboličkih procesa, što znači da se može napraviti osoba malo tanji.

• Izvor antioksidansa

Đumbir Korijen sadrži dovoljnu količinu vitamina E. Ono što je toliko koristan za nas to stvari? Stvar je u tome što ima jak antioksidativni učinak, što znači da može poslužiti kao sredstvo za prevenciju raka. Nije tajna da je proces staničnog oštećenja slobodnim radikalima je jedan od uzroka ove patologije.

Da bi vaše tijelo dovoljno jaka da se učinkovito suprotstaviti pojavu patologiju raka, morate svakodnevno jesti par kriški korijena korisnih biljaka.

• Kontraindikacije za korištenje

Naravno, bilo bi pogrešno pretpostaviti da je potpuno lišena korisnih biljaka kontraindikacija za uporabu. Doista, postoje mnogi uvjeti pod kojima se na ovom zahtjevu mora biti napuštena. Ovdje su neke od njih:

• Bolesti gornjeg gastrointestinalnog raspravi
• Patologija jetre, hepatitis razne etologii-
• žučni kamen bolcsti
• akutna upalna zabolevaniya-
• Individualni netoleranciju.

Snažno se preporučuje da koriste đumbir za trudnice i dojilje. Razlog je jednostavan - sadrži dovoljan broj potencijalnih alergena.

zaključak

Naravno, đumbir ima mnoge korisne osobine, uvelike se razlikuje od ostalih predstavnika biljnom carstvu. No, ne treba zaboraviti da ga koristiti, nažalost, ne može učiniti sve. Koristeći ga kao sredstvo za liječenje bolesti, neophodno je da zapamtite o drugim liječnički recept. Samo složen pristup će dati željene rezultate.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru