Jabučni ocat za zdravlje i ljepotu

Jabučni ocat je odavno koristi u kuhanju, narodnoj medicini i kozmetika. To je prirodni proizvod dobiven fermentacijom jabučnog soka. Ona zadržava ljekovitost jabuke i formiranje nove organske kiseline koja čini jabuka jabukovača octa korisne za zdravlje i ljepotu od ostalih voćnih octa. Bogata vitamina i mineralnih kompleks antibakterijskih svojstava i niskog sadržaja kalorija proizvoda se neophodan u medicinskim dijeta i kozmetičke procedure.

Korisni elementi jabučnog octa

Kao dio jabučni ocat mnogim hranjivim tvarima potrebnim za zdravlje i ljepotu, kao i da se osigura normalan ljudski život. Uzimajući jabuka jabukovača octa može dati tijelo s dnevnicom kalija, što utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Je izvor željeza, magnezij, bor, sumpora, bakra, mangana, selena i drugih minerala. Važno je napomenuti da su svježe jabuke gube korisna svojstva u nekoliko mjeseci nakon berbe, a jabučni ocat sadrži sve vrijedne elemente. Ona je pohranjena vitamina A, E, C, B vitamine i čak izvanredan enzim - pektin. Malo se nalaze proizvodi koji sadrže mineralne kiseline, kao što je više njih jabučnog octa, uključujući oksalna kiselina, mliječna kiselina, octena kiselina, limunska kiselina, jabučna kiselina, propionska kiselina. Jabučni ocat je vrijedna antioksidansi koji sprječavaju rak i usporava proces starenja.

Kalorija jabučnog octa samo 14-20 kcal po 100 g produkta. U kuhanju, ona se koristi kao prirodni konzervans, kao i kao ukusan komponenta sortira umaka, majoneze, marinade, začine i začine za salate. Nutricionisti preporučuju da su ovaj proizvod u izborniku dijeta za mršavljenje, jer potiče metabolizam, ubrzava sagorijevanje masti. Zahvaljujući bogatom sadržaju kalija jabučnog octa stabilizira razinu natrija koji smanjuje potrebu za slatkišima i smanjuje apetit.

Korištenje jabučnog octa u narodnoj medicini

Najpoznatiji jabučni ocat u narodnoj medicini kao jača agenta. Za ljepotu i zdravlje, poboljšanje zdravlja i povećanje tjelesne aktivnosti preporuča se svaki dan pola sata prije doručka, uzmite piće s jabučnog octa. Recept za njegovu izradu je jednostavan: u čaši vode koju treba sipati 0,5 žličica ocat i 1 žličica med. Taj postupak čisti tijelo od toksina, normalizira metabolizam i jača imunološki sustav. Treba razumjeti da za sve bolesti jabučni ocat nije lijek, tako da je njegova uporaba je opravdana kao pomoć na pozadini medicinski ili drugi tretman.

Pektin ili topiv vlakna prisutna u jabučnog octa, blagotvoran učinak na probavni proces, koji stimulira proizvodnju klorovodične kiseline potrebne za apsorpciju hrane. Koliko je moćan prirodni konzervans, jabučnog octa je neophodna za liječenje i prevenciju dysbiosis. Neutralizira štetne mikrobe i gljivice, vraća crijevnu mikrofloru.

Pektin je uključen u razgradnji masnoća, snižava loš kolesterol, što je vrlo korisno za plovila. Stoga jabukovača ocat je izvrsno sredstvo za sprečavanje ateroskleroze i hipertenzije.

Prisutnost kalcija u jabučnog octa i bora koji pospješuje apsorpciju kalcija, što je učinkovito sredstvo protiv osteoporoze.

Tradicionalni recepti se savjetuje da koriste jabuka jabukovača octa kao prirodni antibiotik za prehlade. U liječenju angine, rinitis, bronhitis i ispiranje inhalaciju pomoć uz dodatak jabučnog octa u kombinaciji s biljem.

Antibakterijska svojstva jabučnog octa koristi za pripremu kreme i tinkture u liječenju kožnih bolesti: mangan, lihena, psorijaza, ekcemi. Dobar učinak daje vanjski program jabuka rješenje ocat na raznim osipa, hematoma, modrica, opekotina, rana. Zbog visokog sadržaja željeza, to je dobra povećava zgrušavanje krvi, pa ako imate krvarenje rane ili prije operacije potrebno poduzeti jabučnog octa 3 puta dnevno unutar 1 žlica čašu vode.

Apple je ugriz u kozmetici

Kao i druge kiseline, jabučni ocat je odličan piling agent. Za čišćenje lica, koža se prvo pari i preklopljene pamuka ili plahtu namočenu u jabučnog octa otopine (vodenog stakla treba ocat 0,5 žlice). Gornji poklopac s polietilena i ručnik. Nakon 5 minuta, lice ispere vodom i triturira sa toplim ručnikom. Horny vage se lako uklanjaju, koža je čista i mekana. Također možete napraviti kožu na tabanima mekom i glatkom držeći noge u ovoj rješenje za 5 minuta.

Možete koristiti ocat jabuka kao prirodan i jeftin način za održavanje osobne higijene, njima briše nakon tuširanja ispod pazuha.

Često jabukovača ocat se koristi kao sastojak u maski za masnu kožu. Na primjer, maska ​​od krastavaca, žumanjak jajeta, 3 žlice maslinovo ulje i 1 TSP ocat njeguje, osvježava i tonizira kožu. Smjesa 2 TSP ocat i 1 žličica Sok od luka olakšaj pigmentation spotova i pjege na licu i na rukama.

Izuzetan vlasništvo jabučnog octa za vraćanje kiseline alkalnu ravnotežu je vrlo važno za zdravlje i ljepotu kose. Redovite ispiranje otopina 400 ml vode i 2 žlice ocat ojačati oslabljenu kosu i dati im sjaj i raskoš života.

Prilikom korištenja jabuka jabukovača octa treba uzeti u obzir kontraindikacije i shvatiti da je to još uvijek kiselina, tako da nije točno pridržavanje recepata i savjeta može pretvoriti medicine u otrov.