Terapijski dijeta za gripe i prehlade

Prije nego što idete u ljekarnu i kupiti lijekove za prehlade ili gripe, zašto ne tražiti ih u kuhinji. Ovi home lijekova neće biti manje učinkovit i ugodan za korištenje. Osim toga, vaš želudac i jetra samo da će vam reći toliko. Terapijski dijeta za gripe i prehlade temelji se na proizvodima koji pomažu liječiti u kratkom vremenu.

Naše tijelo je opremljen sa snažnim obrambenog sustava, također svuda oko nas postoje mnoge namirnice koje jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv simptoma prehlade ili gripe. Nemojte podcjenjivati ​​tuđe recepte. Ispada tanjur pileće dionica - to nije mit.

pileća juha

Pileća juha je korišten za desetljeća u borbi protiv prehlade. Topla juha ne samo da će dodati vam energiju potrebnu za borbu protiv patogena, ali i pomoći očistiti dišne ​​puteve. Ako koristite kuhanje juha povrće, uključujući i luk, a ljekovitost juhu samo pojačati.

vruće začini

Zbog svojih agenata u ovome vruće začini pomažu očistiti dišne ​​puteve i povećava cirkulaciju krvi, tako da pacijent će biti lakše nositi se s bolešću. Osim toga, kapsaicin koji se nalazi u čili sposoban razrijediti sluz i ubiti virusa i bakterija organizam.

češnjak

Ovaj medicinski proizvod zaslužuje medalju u kategoriji prirodnih antibiotika, ubijanje vrlo širok spektar bakterija i gljivica. Koristan učinak na respiratorni trakt i stimulira imuni sustav.

zeleni čaj

Tople nezaslađen pića igraju važnu ulogu u borbi protiv prehlade i gripe. Oni pomažu u održavanju otvorenog dišnog puta. Pijenje čaja je u mogućnosti podržati tijela tijekom bolesti. Zeleni čaj sadrži više antioksidansa. Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovito piju zeleni čaj su manje vjerojatno da će patiti od prehlade.

voće

To je u kiselom plodovi sadrže puno vitamina C terapijske prehrane treba uključivati ​​korištenje takvih voću naranči, mandarina, limun, kivi, aronije, crne ribizle, jagode. Ovi proizvodi rad i kao i prevenciju bolesti i za liječenje gripe i prehlade.

đumbir

Na medicinskim svojstvima đumbira, kao i češnjak može pomoći osobi ozdraviti uskoro. Đumbir, posebice svježe, nariban u malim količinama, pomaže staviti pacijenta na nogama u kratkom vremenu. To je korisno piti đumbir napitak od svježe ili sušen đumbir. Uliti ljekovito piće mora 5-10 min. Piti 4-5 puta dnevno.

med

Postoje ljudi koji liječe med gotovo sve - od upale grla do kožnih bolesti. U stvari, anti-upalni i antibakterijski svojstva meda ne treba podcjenjivati ​​- osim ako naravno vi ih ne uništi dodavanjem u toplim čajem. Med može pomoći u liječenju kašlja i prehlade. Preporučljivo je jesti polako, ne piti tople napitke.

kiseli kupus

Bogat je veliku količinu vitamina C i fitokemikalija koji su korisni u prevenciji i liječenju raka. U bolesnika s prehlade ili gripe svakodnevno posluživanje salata od kiselog kupusa može biti odličan lijek za dobivanje osloboditi od neugodnih simptoma bolesti.

Ako za vrijeme trajanja prehlade obratite pozornost na one medicinske proizvode, to je vjerojatnije da je bolest će zaobići tvoju stranu, a ako i dalje niste sretni, onda su ove namirnice u svoje medicinske prehrane za dugo vremena biti bolestan, nećete biti točno.