Pileća juha s alge mršavljenje

Dijeta obroka treba biti koristan i ukusan, a zatim u skladu s pravilnu prehranu će biti puno lakše.

Nudimo vam recept za pileća juha s algama. Također bismo trebali govoriti o korisnim svojstvima proizvoda koji čine jela.

• alge To je dijetetski proizvod koji sadrži veliku količinu jod i drugi elementi u tragovima. Konzervirana morska trava, koja nas često dobiva na stol, je manje koristan nego svježe morske trave, tako da je najbolje da koristite suho Laminaria za pripremu prehrambenih jela. Alge je učinkovit u borbi protiv pretilosti, kao glavno jelo ili u kombinaciji s prehrambenim meso.
• piletina kao što je prikazano u mnogim dijetama, to je low-fat, ali visoko u bjelančevina, vitamina i minerala. Ne smijemo zaboraviti da je piletina je jednostavno ukusna hrana koja nedostaje u prehrani hrane.

Vidi također:

• Kako korisno kupus korabica?
• Koristi i štete na tijelu kiselog kupusa
• Alge: korist i šteta, ljekovita svojstva.

Pileća juha s algama

struktura

• Pileća prsa - 500g.
• Mladi luk - 50 gr.
• Peršin - 1 hrpa
• Osuši alge - 100 g.
• Riža - 1 šalica
• Sol, papar, lovor - na okus.

priprema

• Oprati pileća prsa i izrezati ih na male komadiće.
• Ulijte vodu u lonac, staviti u to pile napraviti jaku toplinu i dovesti do kuhati, izvadite pjene.
• Stavite juhu u vezi s snop mora kelj. Na niske topline kuhati juhu 15 - 20 minuta.
• Fino nasjeckajte bilje i staviti ga u juhu na kraju kuhanja. Zajedno sa zelje staviti u juhu lovorov list, sol i papar.
• Isključite zaliha, povucite zraku spojen na more kupus i lovorov list.

Pileća juha s morske trave mogu se poslužiti s kuhanom rižom. U zdjelu za rižu, zaliti toplom juhu, po želji, možete dodati umak od soje.

Pileća juha dijeta jelo i divno narodne lijek za prehlade i gripe.

Dobar tek i dobro zdravlje!

Pogotovo za LadySpecial.ru - Elena