Načine za borbu protiv bolesti kretanja

Ne smatra se rijedak fenomen ljudske bolesti kretanja u vozilu, bilo da se brod ili taksijem. Simptomi bolesti kretanja mogu se pojaviti u bljedilo, mučnina, povraćanje, prekomjerno znojenje, vrtoglavica, poteškoće u disanju, potamnjele od očiju. No, većina bolesti kretanja očituje u nemir u želucu, što uzrokuje mučninu, a ponekad i povraćanje.

Ova pojava se javlja u toku nedosljednost signala gibanja tijela, kojima se ulazi u mozak. „Skrivanje određenih poteza” iz moždane aktivnosti vidi se u simptomima bolesti kretanja. Ovaj fenomen nije ugodno i zahtijeva djelovanje na simptome, jedan od najučinkovitijih je da se vrati na robustan čvrstom tlu. Nakon toga će biti puno bolje i ubrzo je stanje vraća u normalu. Nakon što se ova metoda ne provodi brzo u nekim slučajevima. Na primjer, kada međunarodna leta, zbog jednog čovjeka koji je postao bolestan, zrakoplov neće saditi na tlu.

Napustiti korištenje vozila ponekad nije moguće i nije potrebno. Danas postoje učinkovite načine da se bave bolesti kretanja.

Vožnja na bilo koji oblik prijevoza će biti ugodnije ako brige unaprijed o predstojećim pokreta i iskoristiti stručni savjet.

Prvo, morate pronaći mjesto u transportu, kako bi bilo moguće smanjiti razinu neusklađenosti između pritjecanja osjetilne signale do mozga. Na primjer, ako putovanje u automobilu, pokušajte sjediti na prednjem sjedalu gledati kretanje. Samo nemojte buljiti u brzo mijenja krajolik. Ako imate dugu putovanje na brodu, ne hrle zaključati u kabini, pronaći mjesto na palubu i promatrati fluktuacije vode. Važno je pratiti njihovo kretanje, koje je u početku ulazi vizualne informacije bolje povezano zajedno s vestibularnog aparata.

Često možete vidjeti čovjeka u kamionu s knjigom ili novinama u ruci. Ako nosite loše putovanje, na taj način korisno prođe vrijeme nećete raditi. Čitanje dovodi do pogrešnih informacija osjetila i simptoma bolesti kretanja nije dugo u dolaze.

Istraživanja provedena na pilot je pokazao da je snack oko 2 sata prije leta, smanjiti šanse kinetoza simptoma, a ne leti na prazan želudac. Stoga, prije nadolazeće putovanje treba biti užina, najbolji proizvodi u ovom slučaju su žitarice, uključujući tjesteninu i kruh, svježe povrće, voće.

No, prejesti i jesti masnu hranu nije potrebno prije putovanja, a posebno se to odnosi na mlijeko, kiseli krastavci i mesnih proizvoda. Idealan proizvod neće niske kalorijske slane krekere. Piti alkoholna pića se ne preporuča, ali dodatni boca vode bez plina će doći u ruci.

Morate naštimati na putovanja, kako bi se smanjila anksioznost i uvjeriti sebe da će sve biti u redu. Otišli smo u prometu, sjedi udobno i počeo kontrolirati svoje disanje. Postoje posebni trening uspostaviti normalno disanje kao način za borbu protiv bolesti kretanja. Morate konfigurirati svoj dah za stalnu brzinu i održavati konstantnu prosječnu količinu daha. Na udisaju i izdisaju se za dvije sekunde - bolje vježbati. Kontrola daha omogućit će smanjiti stres, opustiti mišiće, smanjiti broj otkucaja srca, niži krvni tlak.

Dodatnih sredstava za borbu protiv bolesti kretanja će biti đumbir. Ona pomaže u normaliziranju funkcije želuca. Pogotovo ovaj alat će vam pomoći u dugoj more putovanja. đumbir u prahu treba uzeti 3 puta dnevno 2-3 kapsule.

Postoji niz lijekova može eliminirati simptome bolesti kretanja, samo da im je potrebno najmanje 30 minuta prije putovanja, umjesto da čekaju prve znakove. Budući da lijek jednostavno nema vremena za djelovanje. Dovoljno je zapamtiti da predloženi lijekovi imaju nuspojave i pre-čitanje neće biti suvišno njih. Često su nuspojave očituju se u pospanosti, odnosno, moguće je da je tijekom putovanja će zadrijemati. S jedne strane to nije tako loše, ali situacija može biti komplicirano zamagljen vid. Bolje testirati učinak sredstva za borbu protiv bolesti kretanja na svoje tijelo unaprijed.