Kako liječiti bol u križima: masaža, fizioterapija

Sada mnogi ljudi su suočeni s takvim problemom, kao osteochondrosis. Osteochondrosis je bolest kralježnice ili intervertebralnog diska, što dovodi do njihove deformacije. Više osteochondrosis naziva taloženje soli. Ovaj proces može trajati dovoljno dugo, onda akumulirana soli utječe na jedan ili više kralježaka.

Uzroci ove bolesti može biti zakrivljena kralježnica, što posljedično dovodi do deformacije. Preopterećenje kralježnice, kao posljedica dizanja teških tereta ili zbog viška tjelesne težine. Također je značajna negativna uloga može igrati razne ozljede.

prvo simptome osteoartritisa Oni su glup bol u zahvaćenom području kralježnice. Možda pogoršanje pažnje, loše pamćenje, zbog kompresije na krvne žile. Karakterizira oštra bol zbog ukliještenih živce.

No, svi se pitaju kako je, kao što je liječiti bol u križima? Sada ćemo pokušati ukratko dati neke savjete o njegovom liječenju. Na prvom mjestu u vrijeme egzacerbacije osteoartritisa zahtijeva mirovanje, a potrebno je laganje na čvrstu površinu, kako bi se ne dogodi kičmenom pokret.

 to je poželjno masaža, učiniti fizioterapija, kao što je preporučeno kiropraktika. Naravno, ako mučeni luda bol, morat ćete uzeti protiv bolova, vitamini iz grupe B. Jasno je da ćete morati ići u bolnicu za profesionalnu pomoć i slijedite sve liječničke preporuke. Ali nakon toga, možete liječiti bol u križima i narodnih lijekova.

Dijeta igra važnu ulogu, to jest svoju uravnoteženu prehranu. Kada je potrebno bolest ima u malim količinama, po mogućnosti 5-6 puta dnevno. Štrajk iz svoje prehrane trebaju kuhane hrane, grožđe, grah proizvoda, mesa, ribe, bilje. Za ublažavanje boli kod kuće, možete koristiti oblog, koji je potrebno utrljati sirovi krumpir i dodati malo meda (1: 1), koji će se održati za oko 2 sata. Za pomoć u liječenju degenerativnih bolesti diska su neke biljke i naknade. Sitno sjeckani mažuran, sipati 0,5 maslinovo ili suncokretovo ulje, neka odstoji 8-10 sati, nakon čega sve ove napetosti. Trava, koji će morati dobro stisnuti i trljati leđa uljem za liječenje. Preporučuje se skuhati 1 žlica slomiti lišće šumi zemunica 1 šalicu kipuće vode. Neka stoje 10-15 minuta. I piti 2-3 šalice dnevno.