Kako se riješiti žgaravice zauvijek

Isprva, žgaravica nije opasna, pogotovo ako se to dogodi vrlo rijetko. Ali, morate dobiti osloboditi od njega što je prije moguće, kako ne bi spali jednjak i želučane kiseline, a ne zaraditi gastritis.

kako riješiti žgaravice zauvijek ako se pojavi?

Uključi stalan dijeta puding, pire krumpir, kašu od Herkulesa i ograničiti masnoće, duhovit, brašno i sol. Izbjegavajte naporne vježbe nakon obroka, alkoholna pića i duhan i izravno nadražiti želudac i izazvati žgaravicu.

Sve ovo zasigurno će vam pomoći nositi se s napadaje žgaravice. Međutim, ako je kiselina je bila u mogućnosti upravljati ozlijediti jednjak i / ili želudac, to je ozbiljan signal da potraže liječničku pomoć.

Česti bolna žgaravica i jedinstveno, pokazatelj jedne od bolesti: jednjaka kila, kronični kolecistitis, želučanih čireva, kamenje žučni mjehur. Međutim, nisu svi pacijenti s peckanje.

Zašto postoji žgaravica

Stvar je u tome da je mišić prsten - sfinkter, koji se nalazi između želuca i jednjaka se otvara samo kad hrana prelazi u želudac kroz jednjak. Ostatak sfinktera bi trebao biti zatvoren. No, većina ljudi pate zbog činjenice da je mišić prsten uvijek odškrinuta, a sadržaj želuca povremeno se miče gore. Jednjak je žučne i klorovodične kiseline, iritiraju sluznicu, zbog toga, i žgaravica događa.

Nažalost, to je nemoguće ispraviti mišićne prsten i tako kako se riješiti žgaravice nije sve tako jednostavno, ali to je moguće izbjeći nelagodnost, tako da se pojavljuju što je manje moguće. Prvo, ne savijati i ne idu na spavanje nakon obroka u roku od dva sata, morate biti vertikalno cijelo vrijeme, u protivnom žuči i kiseline će biti u jednjak.

Vrlo je važno promatrati pravilnu prehranu. Glavna stvar - to je hrana koja će izvesti dobro definiranu ulogu u stabilnosti sluznica učincima kiseline da se neutralizira višak kiselosti i smanjiti kiselost.

Kad gorušica preporuča se isključiti

• Raži i svježi kruh pečenje. Ovi proizvodi su kontraindicirana. Zamijenite ih jučer, malo osušio kruh, krekeri i kolačiće.
• Zaboravite svinjetina i patka Gusyatin.
• Možete nemasna govedina, teletina i piletina meso i samo pari ili kuhano.
• Ne zaboravite da je povrće uzrokovati žgaravica krastavci, gljive, kupus, rotkvica, ukiseljeno povrće.
• Mliječni proizvodi su izvrsni pomagači za žgaravicu. Osim akutnih sireva i kiselog jogurt.
• Kontraindiciran kiselo sorte i vrste bobica i voća. Sweet sorte treba uvijek biti zrela.
• Optimalna ishrana za žgaravicu - do šest puta dnevno s minimalnom količinom hrane.

Omiljeni popularno soda i mlijeko ne bi trebalo uzeti za žgaravicu kao što su uzrok ogleda sindrom, što je, tu je smanjenje kiselina (brzi nestanak žgaravice), a zatim njegov povratak, pa čak i jači nego prije. To opet pojačava nemir i želuca i jednjaka bolest napreduje.