Kako da biste dobili osloboditi od nikotina u plućima

Vrlo često, mnogi muke pitanje - kako da biste dobili osloboditi od nikotina u plućima, jer je konstantno pušenje negativno utječe na cjelokupno zdravlje od pušenja, uglavnom pluća su pogođeni. A za one koji prestanu pušiti - osjetiti značajno poboljšanje dobrobiti koja proizlazi iz prvih dana zdravog načina života.

Utvrđeno je da je nikotin iz pluća može biti evakuirani u roku od šest mjeseci, iako postoji mnogo odluči života pušenja. U ovom članku ćete naučiti kako da biste dobili osloboditi od štetnih nikotina, da se kreće iz pluća brže. Također možete prikazati različite katrana i drugih štetnih tvari, ako se u potpunosti u skladu s uputama:

• Potrebno je, što je češće moguće provesti udisanje u pluća. Inhalaciju se provodi s preliminarnim pripravljenu smjesu. Skuhajte litru vode, morate ga sipati u zdjelu (posudu) i dodati jele ulje (samo nekoliko kapi), ili neki drugi eterično ulje ili njihovu smjesu.
  Eterično ulje se može zamijeniti sa sodom. Disanje mora biti para, prekriven ručnikom na vrhu glave uske, koja će pružiti najbolji učinak. To pare će omogućiti uklanjanje iz pluća nikotina i katrana, omekšavanje derivaciju njihovih dišnih puteva. Udisanje treba provoditi svaki dan, nastupajući za mjesec dana, a nakon - samo povremeno.
• Saune tjedna poželjno ne manje od dva puta, uz dodatak eteričnih ulja u grijaču, razrijeđena s vodom (omjeru 1: 10). Ako je vaše zdravlje omogućuje da se okupa, ne propustite ovu priliku - to će vam pomoći ne samo da se povuče iz pluća nikotina, ali i iz krvi, koji je se riješiti štetnih toksina. Parna soba je najbolje završiti plivati ​​u bazenu - to je vrlo korisna za organizam.
• Hrana za tijelo, koja je smanjena, mora biti uravnotežen - on treba dovoljno snage za to. Morate jesti više mliječnih proizvoda, trajati ih kao - jogurt, fermentirani pečena mlijeko, jogurt, mlijeko, kiselo vrhnje. Tijelo obnavljanjem elastičnost bronha i pluća i zahtijeva životinjskih masti. Kod vraćanja tijelo morati napustiti dijete.

I rješavanje problema - kako da biste dobili osloboditi od nikotina u plućima, treba uzeti u roku od mjesec dana i mukolitici - travama (timijan, slatki korijen). Preporučljivo je da ide kroz stopu oporavka pomoću vitamina ili antioksidansa kompleks, gledajući pulmolog.

Učinci nikotina na ljudskih pluća