Tretman celulita na rukama narodnih lijekova

Ponekad žene iznenada obratiti pažnju na ono što se više ne može biti na jednostavnost nositi haljine i bluze sa otvorenim vrhu zbog stvaranja masnoće. To celulit na rukama.

Uzroci celulita na rukama

Ovo je vrlo hitan problem našeg vremena. Međutim, razlozi za ovo stanje može biti dosta. Odlučujući čimbenici u tom procesu su siromašni okoliš i način života koji se ne može nazvati zdravim:

• nezdravo, loša prehrana,
• česte i brojne bolesti, kronične
• živca preopterećenja i stres,
• metabolički poremećaji u tijelu i dodatno popisu razloga.

Svi ovi faktori negativno utjecati na procese koji nastaju u našem tijelu. Naime celulit nastaje zbog poremećaja u venske cirkulacije.

Celulit na ruku prije svega utječe na podlakticu, pretvarajući ih u gustoj, bolno obrazovanja, uz grčeve.

Kako se osloboditi celulita na rukama, trebate podnijeti integrirani pristup.

celulitni tretman na ruku su:

• masaža,
• pravilno dizajniran prehrane,
• Anticelulitni omatanje tijela
• posebne vježbe,
• korištenje eteričnih ulja i gline,
• vakuum terapija
• tuš,
• mezoterapija i mnogi drugi postupci.

ruka vježbe

Postoji posebna niz vježbi, dizajniran za dobivanje osloboditi od celulita i ugibanje rukama.

Vježba № 1 U početku zagrijati mišiće. Trebala stajati uspravno. Namazi ruke sa strane i proizvoditi kružnim pokretima s rukama. Smjer vrtnje treba mijenjati periodično.

Vježba № 2 U obavljanju druge vježbe su okrenuti prema zidu, i podigne ruke na prsima, naslonila se na zid. Zatim se odgurne od zida, s rukama na savijanje i širi lakat, položaj stopala ne mijenja, a leđa ravna.

Vježba № 3 U trećoj vježbi, ležati na trbuhu i rukama odmora na podu. Bedra prislonjen na pod i nježno gurajući noge. Ispravite svoje ruke, morate brojati do pet i vratiti se u početni položaj. Vježbi, laktovi razrijediti stranu, jer ona mora biti napete površine ramena na strani leđa.

Vježba № 4 Za izvođenje vježbe postala četvrta ravno i spusti noge ramena width apart. Ruka se budaletina. budaletina masa daje Vaše fizičko stanje može biti u rasponu od jedne polovine do jedan i pol kilograma. Polako treba podići ruke do razine ramena.

Vježba № 5 U petoj vježbi, noge staviti na ramena width apart, i na svakom rukohvat na budaletina. Dalje, ne hrle obroncima naprijed. Laktovi dok pritisne uz tijelo i ruke su pod pravim kutom. Polako treba uzeti svoje ruke natrag, tako da je njezin gornji dio je ostao u istom položaju. U ovoj vježbi napeti mišiće na rukama, jer ima radio triceps koje su u problematici i gubi elastičnost brže nego bilo koji drugi mišić.

Ove vježbe bi trebalo biti učinjeno redovito, kombinirajući ih s drugim metodama uzimajući osloboditi od celulita, onda rezultati će biti maksimalan.

pravilna prehrana

Izbjegavajte visoke kalorijske, masnih, začinjeno, slano, slatko, jela. Trebamo svježeg voća i povrća. Očistite organizam jedući redovito biljni zeleni čaj. Potrebno kaša žitarica, pšenične klice, mekinje kruh, suho voće, orasi i druge hrane bogate vitaminima i elementima u tragovima.

Liječenje i celulita masssazh

Potrebno je eliminirati stagnacije manifestacije u podlaktici području. Da biste to učinili, koristite posebne valjke, četke, valjci ili rukavice za masažu. Masaža čine najmanje dva puta dnevno, troše deset minuta po strani. U ovom lijepo zagrijavanje za masažu kreme plus anticelulitnih kozmetike. Kada sjedilački način života, milovati masažni pokreti ruku svakih sat vremena, ne dopuštajući krvi stagnirati.

Domaće oblozi i narodnih lijekova za celulit na rukama

Oni otopiti višak masnoće, i dovesti ga kroz pore. Među proizvodima za kućanstvo koji razgrađuju masnoće, koristeći masku kava u prahu, kelp, đumbir i citrusni aroma uljima.