Ženski dojke. Kako zadržati ljepotu i elastičnost?

Prije svega, morate shvatiti što je struktura dojke. Na prsni mišić je mliječna žlijezda. Sastoji se od 15-20 režnjeva odvojene međusobno pomoću vezivnog tkiva praznina, postavljen na tjeme bradavice i obavijen masno tkivo na broj koji će ovisiti o veličini dojke. Oblik i čvrstoću tijela izravno je povezano s količinom vezivnog tkiva. Mliječne žlijezde trudnica povećava oko 300-900 grama. Koža je napeta, a grudi gubi svoj oblik. Kako bi održali ljepotu grudi nakon poroda?

Pumped up prsnog mišića, primijetit ćete da su vaše grudi podiže i postaje sve više. Da bi se postigao taj efekt, potrebno je raditi vježbe za gornji dio tijela, to je bolje koristiti bućice. Kada je ojačana promjena trening za bolje će se u roku od dva tjedna. Dva ili tri puta tjedno, idite na bazen. To će također pomoći vratiti elastičnost prsnog koša.

Izvrstan alat za jačanje kože dojke je masaža. Samo ovaj dio tijela, što je vrlo nježan, masaža mora biti vrlo oprezan, noseći promet u smjeru bradavice. Tijekom masirati vrhu i stranama prsa, držati na dnu. Izvrstan tonik efekt ima douches, i tako ga dovesti u službu.

Kako bi elastičnost i volumen grudi, naravno, ne mogu bez maske.

* Spread i pažljivo miješati sirovo jaje, žlica jogurta i žličicu uljnu otopinu vitamin E. Dlaka težine na prsima, a ispiranje tobogan grudnjak nakon 20 minuta toplom vodom.

* Uzmi gaza (60 cm), potopiti u sok od svježeg krastavca i vode u koju ste dodali ocat i limunov sok. Stavi povez na zavoj prsima koristeći elastičnu zavoj dva puta pod dojke, propustiti kijazmi povez na njezinoj lijevoj dojci preko desnog ramena i vrat, a zatim - na lijevom ramenu ispod desne dojke. Slobodni kraj škripac Band-Aid. Nakon 3 Chasa zavoj se može ukloniti. Ovaj postupak treba provoditi dva puta tjedno po 1,5 mjeseci, a zatim 1 put tjedno, dva puta mjesečno, a jedan put mjesečno. Nastavi na šest mjeseci, naravno.

* Kontrastni obloge koriste se za starenje kože. Uzmite ručnik, namočite ga u vrućoj slanoj vodi i stavi na grudi za pola minute. Zatim manji ručnik u hladnu vodu sa dodatkom limunovog soka ili octa i pričvrstiti za minutu. To treba ponoviti 10 puta. Dovršetak postupka hladan oblog.

Nakon toga, utrljati grudi s mješavinom od sljedećeg:

Uzmite žlicu ružmarina, dodajte vodu (1 litra), kuhati, ohladiti i filtar. Dodajte jednu žlicu soli i alkohol i dvije žlice soka od limuna ili octa.

Pokazuje veliku želju da se neko vrijeme i svoju dragu, to možete učiniti vaše grudi čvrsta i privlačna.