Kako ubrzati rast kose? jednostavna pravila

Prije mnogo žena često javlja problem sporog rasta kose. Ponekad želite kao da je magija za promjenu kratku kosu na raskošnih „griva”. Za to, ženska polovica je spreman napraviti velike žrtve, i bilo frizura s dugom kosom izgleda puno bolje i bogatije. U ovom članku ćemo raspraviti načine kako bi pomogli ubrzati rast kose, kao i razumjeti kako se ponašati na kosu vitaminima i narodnih lijekova.

Kako rast kose?

Jedan od glavnih razloga spori rast kose To je loša opskrba vlasišta potrebni elementi, koji su gradbeni blok kose. Zatim folikula kao Hibernate, a rast je vrlo sporo, iako su sve njihove vitalne funkcije sačuvana. Ali, to je potrebno dodati hranjive tvari za kosu, a zatim ponovno pokretanje aktivan rast kose. Za zdravlje i ljepotu kose važnih elemenata, kao što su magnezij, kalij, kalcij, bakar, krom, željezo, cink, silicija i sumpora. Oni se mogu dobiti od proizvoda, ali možete poduzeti posebne dodatke za hranu, kroz koje sve stavke će doći protok krvi u kosi.

Dobar učinak na kosu ulja će se koristiti, jer oni sadrže visoke koncentracije kiselina i ovlaživačima. Kada se primjenjuje ulje savršeno apsorbira kožu i poboljšava stanje korijena kose.

često normalan rast kose suspendiran zbog nepravilnog brigu o njima, često pranje, bojenje i nepismenog izbor kose. No, u današnje tempo života nije uvijek moguće pravilno brinuti se za svoje kose. Osnovna struktura kose se sastoji od proteina, koji su napravljeni od lanaca aminokiselina. Najvažnije je aminokiselina cistina. Također veliku ulogu u rastu dlake ima stres, više nervozan si, to je lošija rasta kose. Loša okoliš, prljavštine, još jedan uzrok slabog rasta kose: bakterije i pokriti prašina korijen kose i ometati njihov normalan rad. Ljekarne mogu naći stimulatori za folikula, koje poboljšati rast i gustoću kose.

Kao usilis rast kose?

ruzmarin Ona ima ljekovita svojstva kose. Recept je sljedeći: pomiješati čašu vode s istom količinom ružmarina. Dobivena tekućina se dodati redovnoj šampon, da omjer 2: 1, a može se ispere kose. Ružmarin otvara pore na koži i omogućuje kose da „diše”. On može piti i čaj, koji također potiče rast kose.

Za poboljšanje cirkulacije krvi u glavu, možete koristiti masaža. U ovom postupku, folikula aktivno poticati, da ima utjecaj na njihov rast. Ako plaćate svaki dan 5-10 minuta, to je gotovo mjesec dana ćete primijetiti značajne rezultate. Ili možete koristiti recept za jogiji: headstand - povećava protok krvi u kosi te ih aktivira.

Mješovita u jednakim omjerima ulja masline, kokos i ricinusa i njihovo zagrijavanje. Utrljajte ovu smjesu u korijen kose i kako masirati. Ova metoda se preporučuje mnoge kozmetičarke kako bi se poboljšala rast kose. Također se može koristiti kao dodatak prehrani vitamina za trudnice i poboljšanje strukture rast kose. Ne zaboravite uključiti u prehrani mlijeka, voća i povrća - čak i ako rast kose ne ubrzati puno, svoje zdravlje i poboljšati gustoću točno!

Važnu ulogu u predstavi rast kose vitamini i minerali. Njihov nedostatak dovodi do usporiti rast, krhki kose i slabe. No, to se može promijeniti situaciju, nakon što si pravu prehranu aminokiselinama i vitaminima, pogotovo B skupine

Rast kose savršeno utjecati na beta-karotena. Njegov glavni izvori su zelene ili žuto povrće i voće. To su: zob, mahunarke, orasi i pivski kvasac. Nije ni čudo da beta-karoten često je uključen u sastav mnogih šampona koji ubrzavaju rast kose.

Tu je još jedan čudo lijek za poboljšanje rasta i popravak oštećene kose - metilsulfonilmetan. Po svojoj prehrambenoj vrijednosti i koncentracije za kosu je alat s ništa u usporedbi. MSM je bogat sumporom, što je važan element za kosu. Metilsulfonilmetan i naširoko koristi kao prehrambeni aditiv u hrani, bez negativnih posljedica. Nedostatak PI tvari tijelo usporava proizvodnju zdrave stanice. A ako su to sredstva u prehrani, to će poboljšati stanje kože, kose i noktiju.

Ne zaboravite drugom važnom: dvomjesečnik posjeta u brijačnice na trim krajeve njezine kose. ovo ubrzati njihov rast i da kosa izgleda više dobro njegovan. Izbjegavajte nervozne situacije, oštre boje za kosu, pokušajte jesti pravo i dobiti dovoljno spavate kako treba. Izaberite proizvode profesionalnu njegu kosa i češalj pogodan za vaš tip kose. Osim uravnotežene prehrane, uključiti u svoju prehranu vitaminskih dodataka. Bolje je odustati od kave ili piti rjeđe, a izbjegavati pušenje. Osloboditi tijelo od toksina popiti 1,5-2 litre vode dnevno, što također utječe na kosa ljepota. Ovi savjeti će poboljšati ne samo stanje vašeg kosa, ali i zdravlje cijelog tijela!

Vidi također: Kako bi svakodnevni frizuru na dugu kosu?