Masirajte vrat s osteochondrosis

vrata maternice osteochondrosis - je bolest u kojoj postoji disfunkcija vratne kralježnice. Ako ste skliznuo u nekim sumnjama vratne degenerativnih bolesti diska, vrijeme je da saznate da li su kvalificirani. Za ovu ponudu ide Mali Test osteochondrosis. Polako okrenuti glavu za 90 stupnjeva, već opuštena. Ako imate bolove dok ili krckanje vrijeme za vas vidjeti stručnjaka.

Osteochondrosis: uzroci i liječenje

Razlozi zbog kojih razvoju osteochondrosis vratnog kralješka dobro. Ozljede, oslabljen imunitet, artritis, meningitis, tuberkuloza, rak - sve što može dovesti do raznih bolesti vrata.

Liječi ovu bolest različiti načini moderne terapije, prehrane, vježbe, putovanja u bazenu i masaža. Važno je zapamtiti da je bilo koji masaža treba biti izvedena od strane kvalificiranog tehničara, a ne doma liječnika. S kralješci šala ne isplati. Ako obična masaža leđa kod kuće još uvijek može biti učinjeno bez straha od strašne posljedice, oštećena kralješci nužno vidjeti stručnjaka u masaži. Profesionalni masaža će vas osloboditi od boli i dopustiti ponovno koristiti svoj vrat bezbolan što je namijenjen.

Profesionalna masaža vrat sa osteochondrosis

Ako vaša okolina ima želja masaža terapeut, mogao bi vam pomoći da malo olakšati nelagodu i osjećaj boli povezane s bolešću. Čovjek sa „Čvrsta ruka” takvu ulogu ne treba vjerovati, jer vrat je krhak instrumentima. Vlastiti vrat masaža koje trenutno ne, jer u tom trenutku vas će biti u vodoravnom položaju. Svi pokreti moraju biti glatke, mekane, nisu dugotrajne i ne uzrokuje bol. Zapamtite, kako bi se suzbilo osjećaj malo boli, masaža ruke „Svoje pouzdane osobe” treba biti kratkog vijeka.

vrat masaža je kontraindicirana tromboflebitisa, aneurizme, angina, ateroskleroza. Poremećaj krvarenja, upalnih procesa u tijelu, razne krize, prisutnost bradavice, ili madeži ekcem - je bolesti koje nisu kompatibilne sa masažom. U svakom slučaju, liječnik će vam reći u detalje o kontraindikacijama i zabranama.

Osnovne tehnike masaža osteochondrosis

Ova vrsta masaže treba biti usmjerena na opuštanje mišića vrata, ramena i ruke. Nakon toga, masa će poboljšati dotok krvi do kralježnice i intervertebralnog diska. Za akutne boli na masaže nije potrebno, samo u remisiji.

Glavno pravilo za masažuSve akcije moraju se provoditi samo s prstima, bez napora. I sada počinje sama masaža

• 1) Pokrenite izravno od vrata milujući prstima - i to mora prestati sa svakim pokretom masaže. Vaše tijelo treba naviknuti na činjenicu da će postupno slabiti.
• 2) Najučinkovitiji Promjene osteochondrosis - usitnjavanje. Stoga prstiju nije jako početi trljanje vrat i vratne kralježnice u cjelini.

• Trnci - još jedan masaža tehniku ​​koja je učinkovita u osteochondrosis. No, za razliku od leđa na vrat trnci ne bi trebalo biti previše bolno ili jako vrijedan. Koristite prstima masaža terapeut bi trebao biti malo patiti kože, kreće od vrata do ramenog zgloba oko 3 minute.
• Masirajte vrat bočne površine će također pomoći da se opustite mišiće. Palm maser ovaj slučaj treba ležati na leđima i vratu, a indeks i srednji prst masaža polako proizvoditi meke trljanje pokreta.
• Ako želite da biste dobili osloboditi od cijelog vrata krutosti i opusti malo, to učiniti nekoliko udaraca iz donje vilice do ključne kosti.

Jedan takav „dom psevdoseansa masaža” nije dovoljno. Redovitost bi trebao biti prisutan u vašim taktika za liječenje degenerativnih bolesti diska vratne kralježnice. A za pružanje usluge masaže mora biti liječnik. Morate posjetiti neurologa, kiropraktor ili vertebrologist. Oni će pomoći odrediti točnu dijagnozu i odrediti vrstu masaže koja vam je potrebna.

Vidi također: Gimnastika za vrat dr Shishonina.

Povući s poremećajem kao boli u križima i vratu posebno, to nije potrebno. Ne zaboravite da je tvoja bolest je nastala više od jednog dana, a mjeseci ili čak godina. Dakle, rano pristup tretman može biti vrlo korisno u trenutku kada se otkriju ognjište bolesti. Na kraju, masaža - najugodniji tretman za sve. No, i dalje ćete bazen, teretanu i dugo ostalo. Ako su svi bili tretirani tako lako ...

Pogotovo za LadySpecial.ru - Anna