Vježba terapija za skolioze

Vježba terapija često propisane od strane liječnika za liječenje mnogih bolesti mišićno-koštanog sustava, skolioze - nije iznimka. Važno je stvoriti program vježbanja koji se temelji na stupnju bolesti. To vam omogućuje da se zaustavi razvoj bolesti i smanjiti opterećenje na kralježnicu i organe. To ne znači da je jedino oružje da biste dobili osloboditi od skolioze može biti samo fizičke vježbe, iako je početna faza bolesti u djece je lako podvrgnuti takvom tretmanu.

Vježba terapija za skolioze prikladno u bilo kojoj fazi bolesti, ali ne zaboravite o dodatnim postupcima:

• gimnastika,
• masaža,
• fizioterapija,
• upotrebu terapija,
• konzervativan tretman.

Vježba terapija za skolioze u kombinaciji s masažom, gimnastike i ronjenja potiče mišiće leđa, formira dovoljno jaku mišićnu steznik za stabilizaciju korekciju deformaciju kralježnice, poboljšava držanje tijela.

Ni u kojem slučaju ne samo-liječiti, jer gimnastika shema vježbanja skolioza je izabran pojedinačno liječnik na temelju kliničke slike pacijenta. Neispravno odabrane vježbe mogu samo pogoršati situaciju, jer progresije bolesti.

Prednosti vježbanja terapija za skolioze

Pozitivan utjecaj vježbanja terapija za skolioze je moguće samo obavljanjem potrebne vježbe, s naglaskom na one ili druge mišiće. osnovni vježbanje vježbe za liječenje skolioze prikladan samo kada je prvi ozbiljnosti bolesti, kada je manje deformacije spinalne promatrana. Takve vježbe osiguravaju minimalno opterećenje na kralježnicu.

Simetrična vježbanje može imati različite učinke na mišiće leđa zbog njihove nepravilne smanjenja zbog povrede za skolioze. Idete napetost slabi mišići, oni trenirati s više intenziteta, ona potiče stvaranje mišićnog sustava.

Osnovne vježbe za skolioza vježbe terapija se sastoji od vježbi koje su korektivne prirode, pomažu u jačanju mišića, poboljšati držanje.

Pravila za izvršenje fizikalne terapije za skolioze

• Počnite s minimalnim opterećenjem
• Postupno povećanje opterećenja
• Ne tjerajte svoje tijelo, ako smatrate da je nepodnošljivo, zaustaviti aktivnosti, povratak u vježbi malo kasnije, kada je dobitak snage
• Povlačenjem kralježnice, naravno, nužno, ali aktivno vuče (npr lebdi u baru) je ispunjen s ozbiljnim posljedicama
• Odbaciti vježbe koje poboljšavaju fleksibilnost kralježnice
• Slijedite vertikalnu rotaciju
• Alternativna vježbe
• Redovito staviti liječnika