Razlozi i uzroci ispupčen rebra

Ispupčen rebra, ili kako kažu - ispupčen prsa, problem se često uzbuđuje ljude za očitih razloga.

Doista, izbočene prsima, koji se također zove pile, ne estetski zanos ne smeta. Kao deformacija uzrokovana svom obliku rebara i prsne kosti. Kada su rebra su često izdržati ne samo u sredini prsnog koša, ali i sa strane. Osim toga izbočene prsima često komplicira skolioze ili kifoze. Točan i koherentan teorija o nastanku ovog kvara još nije stvoren, ali postoje prijedlozi da se ti nedostaci povezani s djetinjstva rahitisa, koji se odlikuje pretjerane mekoću kostiju.

U odrasloj dobi, jedino radikalna terapija za ovaj defekt je operacija, koje liječnici obično nude.

Međutim, u djetinjstvu i mladosti imati priliku da ispravi kao rebra nedostatak i druge, manje radikalne i više oprašta metode. U ovoj dobi, rebra imaju dovoljno duktilnost i popraviti stanje, možete koristiti jednostavne vježbe, sa samo dva. U tom slučaju, nedostatak može ispraviti u vrlo kratkom vremenskom razdoblju, do te mjere da je kobilica će biti više. To je, usput rečeno, gotovo je potvrđena. Za obavljanje vježbe koje trebate pripremiti glatku i relativno tvrdom podlogom. Na primjer, pogodna kat, sag.

Kako popraviti ispupčen rebra?

Prva vježba

Treba ležati na trbuhu i staviti jastuk ispod kobilice. Sam valjak može biti izrađena od role roll ili ručnikom. Treba provoditi u takvom neugodan položaj za jedan sat dnevno. Međutim, nakon, naravno, za to će biti teško. Početak, dakle, treba biti od deset do petnaest minuta. To će spriječiti vrlo bolno Osjetite u problematična područja rebara. Ako je bol i dalje postoji, potrebno je smanjiti vrijeme leži na valjku, ali umjesto da one lažu češće. Ako se vježba tolerira, potrebno je stalno povećanje vremena ekspozicije tako da tjedan ili dva za odlazak na prestižni jedan sat ležao. Kako ne gubiti vrijeme uzalud, dok je u ovom položaju, možete čitati, gledati TV, itd

Druga vježba

Leći na leđa. Pokupiti budaletina (prema njihovoj pokretljivosti) i napraviti Mahi ruke s utezima. U tom slučaju, osim ako izbočene grudi na mladića i još uvijek ima kifoze, treba priložiti mali jastuk ispod grba, opet, izrađen od frotir ručnika.

Što manje godina osoba koja pati izbočene grudi, donji ozbiljnost bolesti, prije i oporavak. Normalno, kada obavljanje redovite vježbe za lijek ide od jednog do šest mjeseci.