Astma - nije izgovor da bude lijen!

Osobe s bolestima kao što su astma, živjeti u trajnom stanju stres, budući da se čini da je čak i bezopasna smijeh u bilo kojoj situaciji može izazvati strašnu napad daha. To je ne čudi da ljudi koji pate od astme, pokušati izbjeći razne fizičke aktivnosti, kao što je jednostavno strah gušiti.

Isto mišljenje dijeli dovoljno velik broj liječnika, koji je pak, savjetuju svojim pacijentima da se ne bavi bilo sport, jer to može biti vrlo opasno za njihovo zdravlje. Međutim, nije sve „jednostrano”, kao što se može činiti. Znanstvenici, koji su već duže vrijeme, već dugi niz godina bave istraživanjem u vezi s bolestima dišnog sustava, tvrde da odricanje od tjelesne aktivnosti u bronhijalne astme prezentirati zabludu.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

Na jednom od skupova provedenih znanstvenica Kristin V. Carson, on je rekao da je sportski ljudi koji pate od astme, su neophodni za život i ništa više.

U izvješću, koje je predstavio profesor Christine B. Carson na znanstvenom skupu, izjavio je da, kada je bolesnik odbija, od fizičkog napora, to uzrokuje da izazvala poremećaje u kardiovaskularnom sustavu, kao i smanjenje tonusa mišića osoba. No, takva odstupanja, može se reći, i postati jedan od glavnih uzroka napada astme. Prema izjavi dr Kristin V. Carson, ako pacijent ima kroničnu astmu redovito će sudjelovati u umjerene vježbe, to će ga samo koristi. Christine B. Carson je rekao, čak, da je to za pacijente je potrebno.

Zahvaljujući obavljanje brojnih studija i eksperimenata, znanstvenici su uspjeli utvrditi potrebnu fizičku aktivnost za bolesne, odnosno fizičke aktivnosti tijekom tjedna se moraju nositi sa dva puta po 20 minuta. Također, znanstvenici su otkrili točno koje fizičke vježbe u bolesnika s kroničnom astmom su najkorisniji. Prvo, to je trčanje, ali samo na otvorenom, a kao drugo, biciklizam i vanjski previše.

Također, znanstvenici se savjetuje svim bolesnicima s kroničnom astmom vježbati jogu. I ne samo da obavljaju neke asane, ali i uživati ​​veliki izbor joge. Dakle, možete početi s vježbama disanja, i biti sigurni da se pridržavaju načela prehrane koji savjetuju joge.