Što jastuk za loš krevet?

Jastuk - može se reći, naš vječni pratilac, kao trećinu života smo proveli spavanje. Ispravno uskladiti jastuk je korisno za naše tijelo i za ostatak kralježnice. Tako je izbor jastuka za sebe i svoje kućanstava treba uzeti vrlo ozbiljno. Budući da je jastuk za krevet ima štetno i korisno. Nije pravilno odabran jastuk će pridonijeti lošeg sna, kao i razvoj raznih neugodnih događaja.

Kakav jastuk za loše krevetu? Zbog vrlo visokih jastuka može formirati podbradak. Osim toga, ako se vrat ne opustite nakon nepravilnog položaja glave, ispada opterećenje vratne kralježnice, što je rezultiralo u svojoj zakrivljenosti i glavobolje. Više u krivu položaj vrata na jastuk može dovesti do respiratorne insuficijencije i razvoj osteoartritisa. U pravilu, ako se osjećate nakon što san ti reći što je vaš jastuk. Na primjer, ako je vaš jastuk je niska ti ujutro će boljeti vrat, Ako želite staviti pod glavu ruku prenizak. Oni s visokim krvnim tlakom za spavanje na niskoj jastuk se ne preporučuje.

Normalna visina jastuka je negdje deset do četrnaest centimetara, a možda spavati prekide uzrokovane činjenicom da imate visok jastuk. Ljudi koji spavaju na trbuhu treba obratiti pažnju na meke, pero jastuci, a oni koji spavaju na leđima bolji jastuk niže, srednje tvrdoće.

Kakav jastuk odabrati?

Vrlo popularan sada ortopedski jastuci, ali mi treba neko vrijeme da se navikne na njih.

Češće nego što smo koristili jastuke s takvim punila kao što su fluff guske i patke (Piletina pero ne sviđa to je štetno). Oni ljudi koji pate od alergija treba biti na oprezu od takvog izbora, kao što su ovi jastuci su često leglo grinja prašine i olovka promicanje alergiju. U tim jastucima na pogrešnog brigu o njima mogu živjeti mnogo različitih gljiva i mikroorganizama. Oni mogu pridonijeti peruti i alergija. Tijekom spavanja, jastuk se zagrijava, i dobiti malo mokro, rezultat svih štetnih mikroorganizama utrljava u kožu. Ovi mikroorganizmi uzrokuju mnoge bolesti kože, gušavost, a ponekad čak i hladno. I uništiti gljivice i grinje ponekad i nemoguće, čak i pomoću posebnog šampon.

vrlo dobar Jastuci s biljnim ekscipijenata, kao heljde trupova različitih sušena bilja, lateks, eukaliptusa, bambus vlakana. No, ovi jastuci ne kupuju alergije. I oni se ne preporuča za korištenje noću, samo na jedan dan odmora. Jastuci punjeni vune ovaca, deva i savršeno čuva topla i ima terapeutski učinak, ali i privući novčića nije manja od paperja i perja. Na temelju toga, jastuci s prirodnim punilima promijeniti jastuke izrađene od umjetnih materijala. Sada veliki izbor bambus trska i jastuci, kao i jastuci punjeni heljda i proso, koje su vrlo dobre za zdravlje ljudi i spavati u cjelini.