Fizioterapija za prolapsa maternice

Pozdrav, „Baka!” Pročitajte u članku novine broj 33 (216) 2004 Mikulik Marija Ivanovna o liječenju prolapsa maternice, te je odlučio da vam pišem. Slažem se s autorom da je jedini zadužen je moguće da se nose s ovom bolešću. Isto tako, ja sam prema meni. Usput, ja, kao Marija Ivanovna, također 57 godina. Želim da dopuni malo savjete dane lechenie.Nebolshaya veličina, tvrdi jastuk udaranje uvijek leži na kauču. Tako da u svakom trenutku, prije odlaska na odmor, stavi jastuk pod kukove i učiniti neke vježbe. Pod glavu s jastuka ne treba staviti. Tada tijelo će imati nagib od 20-35 ° .Vazhnoe vježbe: Stisnite čvrsto koljena, sa silom stisnuti mišiće međice, anusa i nacrtati trbuh. Stroži - disati, opustiti - Izdahnite. Postoji još jedno tijelo u mirovanju i uz trud ste nagnuti na jednu ili drugu stranu, dok je radio bočne trbušne mišiće i pozvonochnik.K ove vježbe i set vježbi opisanih u članku Mikulik MI, dodajte masirajte donji dio trbuha. Mast ruke bilo krema može i suncokretovo ulje, staviti jastuk ili jastuk pod kukove, noge savijene u koljenima. Masaža dobro mijesiti međice tkiva pubis, epididimisa, podzemlje prema pupka. Zatim stegnuti rub ruci dok smjeru pupka. Potrebno je ojačati oslabljene mišiće dna zdjelice. Za otprilike godinu dana sam bio na ovom sustavu, a ja sam se vratio u normalan trbuh i urogenitalnog sustava, prošao crijevna inertnost i zatvor nestao. Ne razbole kao upala pridatkov.Myshtsy s takvim opterećenjem treba dobiti dobru hranu. Ujutro trebate jesti bilo orasi, kikiriki, sjemenke suncokreta, bundeve.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan