Korisna svojstva cikorije

Ljudi koji se pridržavati načela zdrave prehrane, vjerojatno,imati u svom ormaru u kuhinji pakiranje cikorije. Ako smatrate ono što je napisano na etiketi, onda je ovo piće čini nevjerojatna čuda. To je korisno za bolesnika s hipertenzijom, starije osobe, trudnice, sagorijeva masti, smanjuje razinu šećera u krvi. No, je li to stvarno tako? U ovom članku, mi ćemo vam reći o zdravlju, opasnosti cikorija.

Među ljubitelje tradicionalne medicine, postoje oni ljudi koji su u korist cikorije, a ima i onih koji su protiv. Ako govorimo o korisnim svojstvima cikorije, te bi trebao početi sa svojim sastavom, koji se sastoji od vitamina, korisnih komponenti. Osim toga, bogata cikorija inulin, tanina, vlakana. Inulin je materijal koji se smatra da neke vrste vlakana, posebno korisno za normalno funkcioniranje crijeva. Inulin stvara povoljan mikroflore u crijevima, njeguje probavnog trakta potrebne bifidobakterija. Stoga cikorija u otopljenom obliku je korisno za one ljude koji se često koristi obogaćeni proizvodi, brašno proizvode, poluproizvode. To doprinosi sprječavanju opstipacije, sprječava gušavost. Ove korisne svojstva cikorije pomoći uspostaviti probavni proces.

Što se tiče cikorije u imunološkom sustavu, toto pomaže ojačati zahvaljujući vitamina C. čaša ovog pića zamjenjuje pregršt crne ribizle ili citrusa.

Cikorija je vrlo korisna za trudnice. Ali to nije samo činjenica da je bogata hranjivim tvarima, ali i ne mora štetne učinke, kao što su kava. Napitak od cikorije sprječava težine u želucu, preeklampsije, smanjiti vjerojatnost žgaravice.

Korisna svojstva cikorije pića moraju znati dijabetičare, hipertenzivnih bolesnika. Inulin snidaet glikemijski indeks namirnica, čime se smanjuje želju za jesti slatkiše. Kuhani svježe piće od cikorije preporuča se piti za osobe koje pate od dijabetesa, prije uporabe hrane za dvadesetak minuta (sto i pedeset mililitara cikorije).

Korisna svojstva cikorije su vitamina sadržanih u njemu. U svom sastavu sadrži vitamin F, A, C, B, E i elemente, kao što su magnezij, kalij, kalcij u tragovima. Dakle, korištenje cikorije preporučuje za dobro zdravlje, zdravlje, ljepota. Ona pomaže vratiti kolagena vlakna koja su odgovorna za kožu dotjeranost, strukturu kose.

Cikorija je korisno za one ljude koji sjede na dijeti, nastojeći svoju težinu vratiti u normalu. Ona poboljšava metabolizam, probavu, ali vlakana doprinosi boljem radu crijeva.

Razgovarajmo o tome što su poznati liječnici štetne svojstva cikorije. Kontraindikacije malo, ali treba uzeti u obzir kako ne bi naškoditi vašem zdravlju.

Opasni svojstva cikorije može pojaviti prilikom koristiti s anti-bakterijskim droge. Komponente koje su dio cikorije komponente krši apsorpcije lijekova, tako da liječenje može biti učinkovita.

Opasni svojstva cikorije se čini da oni koji pate od bolesti vena. Na primjer, hemoroidi, proširene vene mogu uvelike pogoršati, uzrok pogoršanja zdravstvenog stanja, ako se redovito i na velikom broju piti cikoriju.

Sjeti se da cikoriju je obogaćena vitaminom C. No askorbinska kiselina može izazvati alergije u ljudskom tijelu, to je zabranjeno da se u puno piće iz cikorije. Osim toga, cikorija je kontraindiciran u astmatičara, jer to može uzrokovati grčeve dišnih putova (drugi štetni kontraindikacije).

Kako bi se povećala očite korisnih svojstava piće iz cikorije, odabrati one sorte koje nisu obogaćen umjetnim sredstvima. Većina razreda prije prodaje se pretvara u koncentrat u obliku praha dodavanje tome umjetnim vitaminima, kemijskih sastojaka. Samo što je poznato u struci da najkorisniji smatraju zrele, stare biljke, koja sadrži sedamdeset pet posto inulina. Tijekom pripreme suhog napitka proizvedenog umjetnim sredstvima, cikorija najviše beskrupulozni proizvođači dodati jabučni pektin. To donosi prednosti za proizvođače, ali je štetna za zdravlje onoga tko ga uzima kao hrana.

Cikorija povećava apetit, tako da djeca koja su težine, treba davati s oprezom. Dojenčad mlađa od dvije godine ne može dati na sve, jer to može uzrokovati štetu na dječjem nezrelog živčanog sustava.

Vi ne možete jesti obojenog poslaschonny umjetno obogaćene hrane. Cikorija se ne može zloupotrijebiti, čak i prirodno. Ljepota, zdravlje, najbolje je korištenje dva stakla od cikorije dnevno kako bi ih zamijeniti čaj, kavu.