Kako da biste dobili osloboditi od čireve?

Zdrav stil života nije otkazan, a ako stvarno želite da biste dobili osloboditi od čireve, to će morati pridržavati. Ako želite, možete ostati zdrav (barem relativno) do zrelih starosti. Što trebate učiniti?

 Prije svega, to bi trebalo biti jasno razumijevanje - ako zaista želite biti zdravi. Činjenica da mnogi ljudi, ne znajući, podsvjesno ne žele da biste dobili osloboditi od bolesti. To može biti neka vrsta manipulacije najmilije kad ih možete dobiti za napraviti ono što trebate - u neposrednoj blizini svi isti će ići samo na njihov dragi bolestan čovjek bio zadovoljan. Ili samosažaljenje želim da žalim obratiti pozornost na vas, tapkanje na glavi i dao tabletochku. Najnoviji primjer je obično karakterističan za djecu i starije osobe. U svakom slučaju, ako je osoba jasno razumije da samo bude zdrav to će biti djelatan i potrebno svojih najmilijih, onda možemo pretpostaviti da je to pola bitke. Razumijevanje da sve ovisi o vašoj spremnosti da se uistinu zdrav je način na zdrav život.

A što to znači - da bude zdrav?

Zdravlje daje nam nije sve - mnogi su rođeni bolesni. A tko to ne razumije, dopušta se da potrošiti dao zdravlje lijevo i desno - prejedanje, pušenje, alkohol, droge, neurastenija od nule - to nije samo oslabiti i linije direktan put do same rane iz kojih zatim taj način žele riješiti. Uostalom, uživati ​​u životu, uživajte, disati, ljubav, jednom riječju, živjeti - to je nemoguće, kad nešto nije u redu. Izbor je samo vaš.

 Razmislimo - Što je zdrav način života. Mnogi će reći, pa to je jasno - dobra prehrana, kretanje, izostanak loših navika. I oni će biti u redu. Ali samo djelomično. Kao prvo i najvažnije zdrav stil života znači zdravo razmišljanje. Kao što čovjek misli, pa se i vodi. Ako je osoba uvijek nezadovoljan sa svime, tutnjava, grintav, žaleći, poštedi sebe „sve oko koza, onaj koji sam nishtyak” - što može biti sretan čovjek!? A ako on ne osjeća radost i sreću, onda u tom slučaju može ponašati njegovo tijelo? Da, to je u redu, odnosno misli - povrijediti, cviliti, da pate. Akcije slijediti misli, odnosno, promjenom misli, akcije promjena i način života.

 Sada ćemo vidjeti - kako živjeti modernih ljudi u radnoj dobi. Većina posla na poslu, ne pridonosi, u najmanju ruku poboljšanje. Vječni žurbe, beskrajne stres, potraga za „zlatnom teletu” devastirati, da je osoba bolesna. A ako uzmemo u obzir ono što osoba jede tijekom dana, to si ti i „ulje na platnu”.

Ono što jedemo - je još jedan vrlo bolan predmet. Samo malo bolje pogledate - koji se prodaju u supermarketima. Pročitajte u svoje slobodno vrijeme naljepnice na brojnim staklenke, boce, kutije. Konzervansi, pesticidi, indeksi E i ostale sintetske tvari - sve redovito dolazi k nama u tijelu. Redovito! Iz dana u dan smo sama trava umjetnih aditiva. Čak i kruh sada se prodaje sa pojačivača okusa i žitarice napravljene od žitarica uzgaja na sintetičkih gnojiva. Prisilno zavidi cottagers koji ustraju njegovati njihov materinji, unatoč činjenici da je sve sada se mogu kupiti u trgovini.

 No, ako se u tom smislu moguće je pronaći izlaz - kupiti proizvode na tržištu, kako bi se rasti ili pažljivo odabrati prirodni proizvod, što je loše navike da jede sve i duge sate. Ostaje samo da se obrazuju. Najjednostavniji i najučinkovitiji - je voljeti ono što je dobro. Na primjer, svi znamo da je zobena kaša je korisno, gospodine. No, malo je onih koji ga vole doista jest. Ljubav za dobar razlog - to je skladište korisnih mogućnosti! Ako na to dodati orahe i, recimo, šljive ili grožđice će jednostavno prisutna vkusnuypirogek!

Na kraju. Poznati slogan „Pokret - to je život” uopće nije u suprotnosti s istinom života. Dakle, ne postoji - nema prometa, umire u pravom smislu. Dakle, da biste dobili osloboditi od čireve, više kretati - ples na štednjaku prilikom kuhanja hrane, hodati na brz tempo, trčanje za prijevoz, a da ne spominjem plivanja ili takve korisne stvari kao što su joga i Qigong.

 U principu, biti zdrav i sretan, a ne dobiti bolestan!