Učinkoviti anticelulitni masaža dočepa!

Treba napomenuti da nisu svi vjeruju da je masaža može osloboditi tijelo od celulita. Međutim, s druge strane želimo naglasiti da je više nego jednostavan i bez napora način da biste dobili osloboditi od „narančine kore” jednostavno pronaći! Dakle, stručnjaci su već u cijelom svijetu reći da masaža ne samo da može „slomiti masne kvrge”, ali i pozitivan učinak na cijelo tijelo.

Skrećemo pozornost da postoje četiri prilično učinkovit priznanje da zapravo pomažu u borbi protiv celulita! Ovaj takozvani „metode osvajanja.”

Imajte na umu da tehnike u obliku „hvatanje” će raditi puno dublje od masaže uobičajenih površina, kao što su uzrok relativno veliku navalu krvi i na taj način, potaknuti krvnih žila i vezivnog tkiva. Zanimljivo je napomenuti da je ova vrsta masaže je razvijena u to vrijeme ženski fizioterapeuta, koji su tvrdili da to traje samo 10 minuta, kao i dnevne aktivnosti kako bi se ojačati svoju tkiva i kože. Osim toga, takve hvataljki pokretima lako možete masirati sebe i podlaktica, trbuh ili koljena. Masaža je također preporuča za žene nakon trudnoće.

Dakle, kako ti napadaji su i što je tehnika masaže? Prije svega to je vrijedno napomenuti da je anticelulitna krema (apsolutno bilo po vlastitom izboru) nanosi tek nakon postupcima, a ne prije masaže, jer vaše ruke će jednostavno slajd koji neće omogućiti da hvatanje s potrebnom snagom tijela.

Snimanje je prvi (to je dizajniran za trbuh, stražnjicu i bedra).

U svrhu obavljanja oduzimanje potrebno je stisnuti ruku u šaku, a nakon što su mu zglobovi dovoljno teško zadržati kožu od vrha do dna, dobro, i obrnuto. Imajte na umu da su ti koraci moraju se izvoditi, osim ako postoji nalet krvi, a tijelo počinje crvenjeti (kad si imao na tijelu je jako izražen kapilarna mreža, a zatim biste trebali se ograničiti na masaže koje su opisane u 2-4 opcija).

Snimanje drugi (na koljena, kukova i stražnjice).

Da bi se to postiglo, potrebno je uhvatiti prste sklopljena zajedno, a zatim masirajte kožu kružnim pokretima nije brzo, ali malo dok pritiskom. Imajte na umu da je kružno gibanje mora provesti ne samo prstiju, ali i palce, ruke su se u isto vrijeme kao i ona mora „pronaći” jedni druge.

Hvatanje trećinu (za unutrašnjost svoje ruke i bedra).

Da biste to učinili, morate uhvatiti jak stisak na kožu izravno između palca i ostalih prstiju, a zatim ga glatko gore. Pincetnim pokušajte nije vrlo jaka, jer modrica može dogoditi.

Snimanje četvrtog (trbuh, bedra i stražnjicu).

Dakle, kažiprst i palac s obje ruke tvore neku vrstu trokuta, a istovremeno gura snažno, promovirati ga u smjeru palca. Nakon toga, glatke pokrete glatke kože, kreće palac dolje.