Čeka prvo dijete u mladoj obitelji

U našem suvremenom svijetu, žene su više vjerojatno da će djelovati kao lovci i dobytchits za vaš dom. Prije svega oni se oslanjaju na postizanje maksimalnog vrhunac u karijeri, jer život može predstaviti sudbonosnog razne „iznenađenja”, koji nije unaprijed pripremljene. Tek nakon što je shvatio da je konačno, čvrsto i pouzdano „stoji na nogama”, možete razmišljati o kompletnom obitelji.

Važno je da ne odgoditi odluku začeti dijete u godinama koje dolaze, te doći do toga u cvijetu mladosti (po mogućnosti do 35 godina), kada ste puni snage, zdravlja i optimističnom raspoloženju. I to je sasvim prirodno da svaka trudnica će biti puno pitanja u vezi svoje prve trudnoće.

Za mali čovjek je rođen zdrav i jak, morate strogo slijediti nekoliko pravila:

1. Na prvom mjestu se preporučuje da preispita sve uobičajenu prehranu. Potpuno isključiti proizvode koji sadrže konzervanse i bojila, umjetne dodatke. Veći prednost daje svježeg voća i povrća, ljekovitog bilja, mliječni proizvodi, nemasno meso i riba. I dalje uzimati multivitaminske preparate, propisane od strane liječnika nadzire svoju trudnoću. Također je potrebno proći kroz potrebnih cijepljenja i unaprijed.

2. Prije zasnivanje dijete morati proći cijeli liječnički pregled u svojoj klinici, a ako se utvrdi da imaju problema, onda je bolje da se odlučite unaprijed. Također je vrlo važno da provjerite sa svojim stomatologom i ozdravi sve bolesne zube što su kalcij tijekom trudnoće u tijelu žene aktivno konzumira.

3. U potrazi za budućeg djeteta, loše navike, ako postoji, će morati rastati. To uključuje ne samo duhan i alkohol. Mnoge žene vole da se medicinskim protiv bolova kemijski sastav, koji su apsolutno kontraindicirani za trudnice.

4. Tijekom trudnoće, to je vrlo važno, što je češće moguće posjetiti više kretati na otvorenom, u parkovima i redovito vježbanje. Sada aktivno prakticira u fitness klubovima posebne razrede za trudnice.

5. Posebnu pozornost treba obratiti na odjeći. Kada želudac počinje rasti, mjesto pojasa ne može nositi oblikovana stvari, zatezanje područje. To će biti korisno za kupnju poticajnog zavoj i prikladnu odjeću u trgovini za trudnice.

6. I najvažnije odlučujući faktor - je optimizam dobro raspoloženje. U tijelu trudnica je aktivan restrukturiranje, u kojem je mogućnost nepredvidivih promjene raspoloženja, pretjerane anksioznosti, akutne osjetljivost i tok sve vrste iskustava. Smile češće, susret lijepe ljude za tebe, organizirati zabavne aktivnosti i posjetite prijateljski mjesto gdje se lako i udobno. Pozitivne emocije koje će hraniti fetus u koju ćemo vam odgovoriti u povratku, kada se dijete rodi na svijet.

Prateći ove jednostavne savjete i veliku želju roditi novog čovjeka željenoj, možete se shvatiti kao stvarne žene, je u mogućnosti u potpunosti prikazati prirodnu majčinsku ljubav.