Djelotvorno sredstvo za prevenciju gripe

1) svaki dan, sprej noge sa hladnom vodom i druge postupke za kaljenje.

2) Pokušajte smanjiti broj putovanja sredstvima javnog prijevoza. Više šetnja na svježem zraku.

3) dezinficirajte prostorijama ocat. U tom smislu, pola litre octa pirjati na štednjaku ispariti, oko dvadeset minuta. tri puta tjedno može primijeniti preventivne postupke.

4) sramiti daleko od propuha, vlažnim i hladnim! Haljina toplo, primjenjujući načelo raslojavanje odjeću.

5) izbjeći rukovanje.

6) Budući da je topla voda nije lošiji vlakovi tijelo hladno, a zatim toplo često perite ruke sapunom i vodom, bez sapuna, vrijeme provedeno u kratkom masaža zone na dohvat ruke. Zatim obrađen s kožom za dezinfekciju na bazi alkohola.

7) Većina prozračite stanove i urede, najveći dio zaraze će biti uklonjena iz prostora.

Vi bi također trebali provesti opće jačanje organizma:

1) Budite sigurni da slijedite rad i odmor, ne zanemariti san. Dakle, tijelo će biti bolje u mogućnosti da se odupre bakterije, kao što će se odmarao.

2) Da li vježbe disanja za trening pluća.

3) Smanjiti količinu hrane, ali većina piti biljne čajeve, prirodne sokove, posebno limun. Dakle, vi ste u objavljivanju energije troši na probavu u značajnom trenutku u kraju.

4) svaki dan za prevenciju uzeti jutarnje jedan dražeje askorbinske kiseline na prvi znak bolesti.

5) redovito masirati stopala noću, koristeći vijetnamski melem „Zlatna zvijezda”. Utjecaj na refleksne točke na nogama, usko je povezana s brojnim agencijama, poboljšati svoj rad, i na taj način liječi cijelo tijelo, povećava imunitet.

Recepti za tradicionalne medicine za prevenciju gripe

1) U cilju održavanja organizma optimalno vitamina C u prehrani, dodajte sok kiseli kupus, limun i ostali agrumi.

2) U Koreje, za prevenciju i liječenje gripe koristi esencije od repa i bok choy, uzetih u jednakim omjerima. Cool juha treba procijediti i uzeti pola šalice šest puta dnevno. Može se dodati juha med i sok od limuna.

3) Svježe pripravljena sok ili crne redcurrant, infuzija sušenog voća ili pekmez treba uzeti oralno kao protuupalno i pomaže da se prevlada.

4) Brusnica voće sirup, voćni sok ili infuzijom piće bez ograničenja na visokoj temperaturi, opće slabosti, vrućice, kašlja i druge simptome prehlade.

5) kako bi spriječio gripe i liječenje piti piće pet velikih žlice sušenog voća šipka, koja bi trebala funta i uliti litru kipuće vode u termos. Inzistirati cijelu noć, piju tri šalice dnevno sa šećerom i medom.

Koristeći gore navedene sredstva za sprečavanje gripe, ali pokupila bolest počinju liječiti u početnoj fazi bolesti kao što slijedi:

1) Peel luk luk, Naribati, staviti na sloj gaze. Stisnuti staviti na podmazan krila nosa, držite deset minuta. Ponovite nekoliko puta dnevno.

2) Oduprite bilo koje vrijeme obroka, ali crni čaj pije s brusnice i brusnica tijekom dana. Noću možete piti esencije koncentrirane jabuke s medom.

Također piti noći zdrav napitak koji se sastoji od 1,5 litara kipuće vode, veliki žlica sol, limunov sok od svježeg voća jednog praha i 1 g askorbinske kiseline. Pijte ovaj napitak dva sata prije spavanja. Ujutro ćete se osjećati puno bolje.

3) A u pola čaše svježe sok od mrkve možete dodati dvije protisnuti češnjak klinčić. Prihvaćeno za 3-4 obroka dnevno za jedan sat prije jela tijekom tjedna.

4) jesti „češnjak” maslac. Da biste to učinili, pomiješajte maslac sa sjeckanim češnjakom, proširila na kruh.

5) slomiti češnjaka u gaza vrećica visi preko kreveta i stavio pod jastuk.

6) U nedostatku temperature, nositi čistog vune džemper na kožu. Ovo je dobar način za stimulaciju refleksnih zona na prsima i leđima.

Osim toga, moguće je preporučiti profilaktičku upotrebu pčelinjih proizvoda: propolisa i meda. Ali zapamtite da biljni lijek i propolis može biti učinjeno tek nakon konzultacije s liječnikom.

OlgaW, medicsguru.ru