Oralni njega

Naravno da ne! Uostalom, redovita i pravilna oralna njega je u stanju izvesti pravi čuda.

Prisjetimo se na činjenicu da je jednom davno, naši drevni preci nisu znali bilo kakvih problema sa zubima i desnima. Znate li zašto? Da, jer oni koriste vrlo različite hrane. Oni su uglavnom jeli meso, povrće, voće i korijenje. I ne priprema ih jela i jesti sirovo. Dakle, oni imaju zube očistiti tijekom samog procesa jedenja.

Moderni ljudi jedu uglavnom meke, termički obrađenih namirnica. Osim toga sadrži veliku količinu ugljikohidrata i malo vlakana. Ja ne govorim o pušenju duhana. Kao rezultat toga, zubi ne samo očistiti, već naprotiv, pokrivena jakom dozom bakterija. Pod utjecajem cakline žutilo je uništena, tu su i razne bolesti usta.

Točno, kvaliteta oralnu njegu, održavanje zdravlja i dobrog higijenskih uvjeta su moguće samo uz pažljivog četkanja. Ona se temelji na načelima obvezno: trebalo bi se čistiti redovito. Zubi, desni i jezik treba temeljito očistiti sa kvalitetnom četkicom za zube.

Osnovna pravila četkanja

Čišćenje predstavlja određenu pokreta kistom, koji čisti sve površine zuba i zubnog mesa. Prije nastavka postupka oprati ruke sapunom. Nakon toga, isperite usta vodom i temeljito isperite četkicu.

Nanesite malu količinu paste na cijeloj dužini vlakna. Sada možemo prijeći na čišćenje. Moramo se sjetiti da je to trebalo biti učinjeno od strane određene sheme. Tako ćete postići najpotpuniji pročišćavanje.

Dakle, vanjska i unutarnja površina treba očistiti na sljedeći način: stavite čekinje pod kutom od 45 do površine zuba. Sada napravite pokret, nalik brišući pomičite četkicu od gume do zuba.

Površina s kojima se žvakati hranu, čime se čisti: Postavite čekinje kista i četkanje zubi vodoravno klipnim pokrete.

Za liječenje unutarnje površine stražnjih zuba, to kratak pokret četkom pod kutom u odnosu na okomitu zuba.

Unutarnja površina prednjih sjekutića čist, kreće vertikalno postavljen četku od guma do gornjeg ruba zuba.

Vrlo česta pogreška je pokret čekinje različite pokrete preko osi denticije. To ne može biti učinjeno, jer možete prenijeti bakterijske naslage iz jednog područja denticije u drugi. Osim toga, to dovodi do začepljenja tih interdentalne plaka.

Nakon čišćenja, ne zaboravite o jeziku. Također je potrebno očistiti ploču iz bakterija korištenjem osvaja i klipnih prijedloge.

U postupku čišćenja, potrebno je zadržati najmanje 10 pokreta četkice svakog fragmenta cakline. Ukupan broj poteza kista bi trebala biti oko 160 za svaku čeljust. Cijeli postupak traje najmanje 2,5 - 3,5 minute.

Nakon provedenog postupka, dobra četka za pranje sapunom i vodom, isperite i stavite u čašu ljutiti se.

Zubi treba čistiti 2 puta dnevno - ujutro nakon buđenja i navečer, prije spavanja. To je obavezno pravilo. Međutim, mnogi vjeruju da to nije obvezno i ​​provodi oralne higijene u jutarnjim satima. No, to je u osnovi pogrešno. Akumulirana po danu bakterija i ostatak hrane uništiti caklinu i truju cijelo tijelo tijekom noći.

Također, moram reći da je čak i obavljanje temeljita postupak čišćenja ne mogu potpuno ukloniti bakterijski plak sa površine kontakta i od interdentalnih prostora. Možete koristiti čačkalice i stomatološke posebne teme.

Da biste dobili osloboditi od zarobljen u međuprostorima malih čestica hrane iz zuba, koristiti za ispiranje usta. To je najbolje da odaberete antibakterijski agens koji smanjuje bakterijski plak.

I naravno, kako bi održali zube zdrave i jake desni, i snježnobijele osmijeh, kako bi ona u pravilu redovito posjećivati ​​stomatologa. To bi trebalo biti učinjeno najmanje jednom u šest mjeseci za prevenciju. Samo liječnik može otkriti u vrlo zdravu zuba malu rupu, o kojima niste ni pogoditi.

U tom slučaju, liječenje će biti bezbolno i brzo. Ali ako ostavite zub bez potrebnog liječenja, nakon 2 do 3 mjeseca počet će se razbiti i ozlijediti. Dakle, rano liječenje će eliminirati neugodne posljedice, sačuvati ga u cjelini, a to je moguće spriječiti bolesti drugih organa. Uostalom, loš zub je gateway za prodor bakterija.

Kao što izreka kaže: usta stotina bolesti će se održati! Dakle, slijediti pravila higijene, četkanje zubi pravilno i redovito, i ne zaboravite na vrijeme da ih liječiti. Ostati zdrav!

Svetlana, medicsguru.ru