Aronija u trudnoći

Aronija sadrži tako veliki broj vitamina, minerala i hranjivih tvari koje pružaju ispravan fetalni rast i dobro zdravlje trudnice. Aronija nema gotovo nikakvih kontraindikacija, ali za vrijeme trudnoće, svaka promjena u prehrani morate provjeriti sa svojim liječnikom.

Sastav aronije

Chokeberry u svom sastavu sadrži takve hranjivim tvarima kao askorbinska, jabučne i folna kiselina, željezo, bakar, jod, fluor, cink, piridoksin, tiamina i tokoferol, riboflavin. Kao što je dio bogatog skupa B vitamina, vitamin C, E, K, PP, karotena i minerala. Tu su i tanini, pektini, antocijana i flavonoida. Jod 4 puta u aronije više od drugih bobica. Planina pepeo je dnevni unos vitamina P.

Prednosti aronije za trudnice

U trudnoći, flavonoidi su dio aronije, pomoći da se smanji propusnost kapilara i krhkost. Rowan poboljšava elastičnost i čvrstoću drugim plovilima. Ona pomaže u borbi protiv anemije u trudne ibuduschego dijete. Pektini i tanini u aronije pomoć povući iz tijela radioaktivnih tvari, patogenima ityazholye metala.

Bobice jačaju imunološki sustav. A žučnih listovi imaju učinak poboljšanja ipomogayut pecheni.Chernoplodnaya Rowan diuretik, anti-upalne, antialergijska i radiacijsko-zaštitne osobine. Redovita konzumacija ima blagotvoran učinak na probavu i poboljšava apetit, pomaže u normalizaciji tlaka, što je važno za trudnice. Trebala bi jesti ako poremećena funkcija štitnjače. U alergija, atopijskog dermatitisa, ekcema aronija se može primijeniti izvana.

U kojem obliku je najbolje jesti aronije?

Rowan voće se može jesti u suhe i svježe. Iz njega je spreman voćni čaj i pekmez, melje sa šećerom, kuhati, izrada želea, marmelade, sirupi i džemova. Prije uzimanja lijekova tijekom trudnoće, donesena na temelju chernoplodnoy Rowan, i jesti svježi planinski jasen, nužno posavjetujte se s liječnikom.

Korisni Recepti iz Aronia materinstva

Peretortaya aronija šećer će imati koristi tijekom trudnoće. Pojedi na dan 2 x 100 g, 700 g šećera trenje s 1 kg bobica drveni lopaticom. Kad anemija će kaše od crnog ribiza i aronije. Udio 1 na 1. Ako želite, dodajte šećer ili med.

kontraindikacije

Ako postoji povećana zgrušavanja krvi ili prekomjerna uporaba gastritis aronije nepoželjne.

Chitayyte također:

• Što kuhati od aronije?
• Kako korisno Rowan?

Razne vitamina i minerala u aronije. Svi oni imaju pozitivne učinke na plod i zdravlje majke. Rowan ostaje korisno u bilo kojem obliku ili smrznuti i kuhano. Ako želite biti zdravi beba, pogled na ovaj prekrasan bobica.