Aronija - korisno ili štetno za ljude?

kratak opis

Ova biljka je zima-Hardy, svjetlo zahtijevaju, to je mali grm s kompakta, a kasnije sa širenjem krune, lijepa - i dalje tolerira transplantaciju.

Moram reći da je ovo jedan od ranih izgledu voća kulture, jer je već na početku aktivno aronije voće u dvije godine.

Plodovi su crni, sjajna. S obzirom na organoleptička svojstva ploda je prilično - još sočno, kiselo-slatko, malo opor, ljutog okusa. Oni se uzgajaju na gotovo svakom zemljište u vrtovima i vikendice.

O sastavu i o tome što je korisno aronija

Među važne komponente mogu se izolirati askorbinsku kiselinu, karoten, magnezij, mangan, bakar, jod, vitamine A, B1, B2, E, PP, molibden, željezo, bor. Prisutan u njemu, i organske kiseline kao što su malatna kiselina, folna, kao i nekoliko drugih.

No, ovaj popis hranjivih tvari, koja je bogata u ovom bobica - ne završava. Sadrži cyanines, tiamina, riboflavina, fitonadion. Prema broju joda, koji je sadržan u aronije, može se usporediti s ACCA SELLOWIANA.

Zbog takvih velikih količina joda, aronija se preporuča jesti u takve bolesti kao difuznog toksične gušavosti. Pulpa ploda sadrži korisne tvari poput kumarin i amigdalin.

Voće u suhom obliku također su vrijedni za naše tijelo, kao što su izvrsna medicinska sirovina, koja je bogata vrijednim elementima u tijelu.

Na primjer, pedeset grama voća, koji su prošli postupak sušenja, sadrži vitamin P u potrebnu dnevnu dozu. Treba napomenuti da je okus tih plodova su opor, to se objašnjava prisustvom u njima ogromna količina tanina i pektina i neke organske kiseline.

Među korisne značajke može se primijetiti pozitivan utjecaj tih bobica za cijeli probavni sustav. S obzirom na činjenicu da sastav sadrži pektin voće, doprinosi uklanjanju ljudskog tijela raznih štetnih tvari, uključujući toksine, među kojima su teški metali, kao i opasnih i radioaktivnih elemenata.

S obzirom na pektini, oni, pak, izravno aktivno sudjeluje u radu normalizacije crijeva, pozitivno utjecati na mikrofloru, te također imaju choleretic i antispasmodic učinak.

Među ostalim korisna svojstva ove vrijedne voća može se navesti jačanje učinak na stijenkama arterija i vena, stoga, krvne žile postaju elastične i fleksibilne.

Bobice se preporučuje da koriste za osobe s hipertenzijom, jer su u stanju normalizirati krvni tlak, kao i pomoći da se smanji razinu kolesterola, stoga ih se može jesti kao preventivna mjera protiv ateroskleroze.

Vrlo često plod je propisan za preosjetljivost pozadini, preporučljivo je da ih koriste za reumu, s endokrinim poremećajima, odnosno dijabetesa. Ako pravovremeno jesti ove bobice, a zatim nakon nekog vremena kako bi poboljšao imunitet, poboljšava rad cijelog organizma.

Što se tiče energetske vrijednosti aronije u stotinjak grama sadrži samo 52 kalorija, stoga se može kategorizirati kao zdrave hrane. Dakle, ove bobice su dobro koristiti u prehrani, a ne straha od vlastite težine.

• Kontraindikacije za korištenje aronije

Ne možete jesti puno tih bobica u gastro - crijevnih bolesti, a posebno u peptički ulkus i gastritis giperatsidnom. Ako postoje bilo kakve zdravstvene probleme, trebali ograničiti korištenje samo nekoliko plodova.

Bobice su prilično - isti kiselog okusa, a to je opravdano prisustvo velikih količina organskih kiselina. Kontraindicirana na njihovu upotrebu i probleme kao što su kronični zatvor, hipotenzija kao povećana zgrušavanja krvi. Kao što možete vidjeti, nije sve korisno aronija.

Recepti koriste aronije

Od tih jedak - kiselog okusa bobica može biti kuhana veliku multivitamin čaj, koji će imati tonik učinak na tijelo kao cjelinu. Da biste to učinili, morat ćete pet žlice sušenog voća aronije, koji mora biti ispunjen s 400 ml vruće vode.

Zatim, smjesa treba biti kuhano za deset minuta i pustiti da odstoji oko šest sati. Prije korištenja ovog pića možete dodati malo šećera. Spreman da se čaj bi trebao biti sto mililitara, tri puta dnevno, po mogućnosti prije obroka.

zaključak

Doista, ove Aronija bobice su bogate vrijednim tvarima, pa su razvili svoja korisna svojstva, te su uspješno koristiti za prevenciju određenih bolesti.

Ovo voće se koristi za kulinarske svrhe, uključujući pripremu nadjev za slatkim pečenje, kuhati compotes i džemova, napraviti pekmez i džemova, jede svježe i sušeno. Jedite ove korisne bobice, te ojačati vaš imunološki sustav.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru

Sljedeći video u svezi