Način primjene eteričnih ulja

Načini koristiti eterična ulja dva: kroz kožu i kroz gornjih dišnih puteva. Kroz kožu prodiru ulja tijekom masaže, primanje kupke, oblozi sloj. Putem dišnog sustava aromatskih ulja prodrijeti tijekom inhalacije i isparavanja. Prvo, pričajmo o udiše. Najlakši način koristiti eterična ulja - hladno udisanje. Nanesite 2-3 kapi eteričnog ulja na maramicu (pamučne tkanine ili prirodne svile) i udisati miris za deset minuta. To je učinkovit način da se bave glavobolje i prehlade. Kao lijekovi za nesanicu je korisno staviti komad tkanine s opuštajuće i umirujuće ulje na jastuku.

Osobito korisno u paru udisanje za liječenje prehlade, ima mnogo koristi. U jelima s toplom vodom kapi padati aromamasla 4-6, pokriti ručnikom, zatvorite oči i udisati pare ulje. Postupak se provodi već pet - deset minuta. U liječenju prehlade veliki Angelica, ulje eukaliptusa, čajevca, mirte, kadulje, bora, limuna, smreke, majčina dušica, kamilica, cedrovine. Pomiješajte nekoliko kapi bora, eukaliptusa i limuna ulje. Ova mješavina je također korisno upotrijebiti za parenje lica očistiti kožu i otvoriti pore.

Sauna je također dobro mjesto za inhalaciju. Kapanje nekoliko kapi bora ili eukaliptus ulje na zid ili žeravice. Aromaingalyatsy Kontraindikacije: bronhijalna astma. Isparavanja ulja za miris u kući. Kako bi se poboljšala atmosferu u kući može se koristiti aromatičnih ulja za pare. Osim terapijskih prednosti, to je odličan način da se očisti zrak i uzimajući osloboditi od insekata. Najpopularnije sredstvo za miris ulje plamenik u obzir. Svjetiljka izrađen od stakla, keramike ili mramora. Svjetiljka se izlije u vodu, doda se oko deset kapi ulja ili mješavina ulja, grije pomoću upaljenom svijeće, a ulje para postepeno širi po sobi. Broj kapi ovisi o veličini prostorije. Tijekom isparavanja potrebno je zatvoriti vrata i prozore, oko 2-3 sati.

Također, koristite difuzor može biti. To je jedan od najučinkovitijih sredstava za raspršivanje ulja. Uz pomoć distributera nafte pretvara u mineralima koji se nalaze u zraku za dugo vremena. Ovi elementi u tragovima može lako prodire u gornji respiratorni trakt, a proizvode izraženu terapijski učinak. Prskanje treba biti od petnaest do trideset minuta. Umjesto industrijskih osvježivača bolje koristiti sprejeve s eteričnim uljima. Razrijediti desetak kapi eteričnih ulja u jedan žlica votka ili čistog alkohola, dobro miješati, smjesa se izlije u osvježivača zraka za raspršivanje i pripremljena.

Također možete staviti malu šalicu vode i ulja u baterijama, ili dodati ulje na ovlaživač zraka. Možete koristiti posebne mirisne svijeće. Oni se mogu kupiti u trgovini ili kuhati za sebe. Zapali svijeća vosak, neka ga spali na pet minuta, a ugasiti rastopljeni vosak kaplje kap eteričnog ulja i ponovno upaliti svijeću. Okus će biti kratkog vijeka, a terapijski učinak nije vrlo visoka, jer toplina uništava neke elemente ulja. Osim toga, ulje je zapaljiva tvar, tako da treba biti oprezan.

Metode za uporabu ulja tijekom masaže

Eterično ulje kroz kožu u krvotok kroz masažu. Da biste to učinili, pomiješati s baznog ulja eteričnog ulja. Za baznog ulja odabran jojoba ulje ili bademovo i orah. Za nedostatak od njih mogu uzeti maslinovo ulje, kukuruzno ulje, ulje kikirikija. No, u ekstremnim slučajevima, pogodan i suncokret. Deset kapi baznog ulja uzeti pet kapi bitno.

Betona ulja koja se prodaju u trgovini, a namijenjeni su masaža, kupke, aroma, nije potrebno razrijediti. Kako bi se poboljšala mikrocirkulaciju krvnih žila i opuštanje mišića koristi od limuna, ružmarina, cimet, lavanda, breza, smreka, bor ulja. Kao što se opuštate bergamot ulja, ruža, kamilica, lavanda, mimoznoe, cedar, naranča, sandalovine, mandarina, balsamico ulja. Tijekom erotske masaže je dobro koristiti ulja ruže, jasmina, cimet, ylang-ylang, iris i sandalovine.

Ulja se mogu koristiti za tijelo i lice svaki dan kao hranjiva tvar i krema. Aromatična ulja u bazno ulje mora biti - 1 posto do 2 posto lica i tijela. Ulja Neroli i popeo se na pomoći u borbi protiv suhoće kože, i bergamot ulja - s visokim sadržajem masti. Sljedeći način korištenja ulja - kupka. Dovoljno jednostavan i ugodan način. Razrijediti sedam kapi eteričnog ulja u čašu vrhnja ili mlijeka, možete zamijeniti žličice baznog ulja ili kada pjene, a sve u smjesu, ulijte u kadu.

Kada kupanje, zatvoriti vrata i leći u kadu za petnaest minuta. Kao tonik koristi ulje sandalovine i ylang-ylang.

Ako imate umorne noge vrlo je preporučljivo napraviti noga kupke s ulje ružmarina, metvice i lavande. Dodaj u zdjelu s toplom vodom, pet kapi ulja, a niže noge do 15 minuta za uklanjanje boli i smanjuju upalu učinkovito koristiti ulje oblozi.