Metode primjene eteričnih ulja u aromaterapiji

Metode aromatskih preventivnih postupaka - masaža, trljanje, oblozi, losioni, kupke i inhalacije. Iz pravilno provođenje svakog ovisi učinak aromaterapije u cjelini. To je važno ne samo kompetentno izabrati eterično ulje, ali isto tako znam opcije za njegovu uporabu. Osim toga, ako nije pravilno provođenje preventivnih mjera s eteričnim uljima je velika vjerojatnost za dobivanje ozlijeđen. Na primjer, kada je „izravni” pomoću eteričnih ulja u kadu mogu biti spaljen na nepismenog udisanja može oštetiti sluznicu i t. D., i tako dalje. N. uzeti u obzir gore navedene metode primjene eteričnih ulja u aromaterapiji.

Uporaba eteričnih ulja u aromaterapiji s masažom.

Eterična ulja za masažu u svakom slučaju ne može se koristiti „izravno”, koji se jednostavno nanosi na površinu kože - to može uzrokovati opekline! A ljudi s visokom osjetljivošću može dovesti do strašne posljedice.

Eterično ulje prije nanošenja na kožu je potrebno razrijediti masno ulje. S ovom metodom eteričnog ulja imaju tendenciju da se vrlo malo kapi. Također je potrebno kako bi se osiguralo da je koncentracija eteričnih ulja u bazi ulja ne smije prelaziti: za ljekovite svrhe - 1-2% - kao preventivnu mjeru - 0,3-0,5%.

Izračunajte jednostavan. Da biste to učinili, moramo se sjetiti da je jedna kap eteričnog ulja ima prosječnu težinu od 20 mg (0,02 g). Izmjerite količinu nafte žlice ruci, tako da treba imati na umu i druge dvije opcije: 1 žličica sadrži 5 ml ulja-bazu i 1 žlice .. Žlica - 15 ml. Sada lako izračunati pravi iznos. Na primjer, kako bi se dobila smjesa za terapeutske masaže (točnije 1% koncentracije), potrebno je žličica bazu ulje doda se 5 kapi eteričnih ulja (na primjer, 1 ml masno ulje uvodi eterično ulje 1 kap), a za profilaktičko masažu - u čajnu žličicu ulja baze želite dodati samo jednu kap eteričnog ulja, jer je koncentracija ulja u ovom slučaju mora biti 5 puta manji.

Za pripremu za masažu mješavinu nekoliko eteričnih ulja potrebno je pridržavati se po istom principu kao i kad odnomaslovom postavi. . Prema tome, za profilaktičke svrhe za 1 čajna žličica bazi ulja (5 ml), doda se 1 kap smjese eteričnih ulja, kao i za terapeutske svrhe. - 1 čajna žličica jedno ulje smjesa doda 5 kapi.

Za pripremu za masažu krema s eterično ulje treba odabrati neutralne kreme, bez izrazitih svojstava. isto kao u slučaju ulja za masažu, u načelu je preporuka za mix kremu i eteričnog ulja. Približni omjer - 1 kap eteričnog ulja po 100 ml kreme.

Uporaba eteričnih ulja u aromaterapiji kada slomiti.

Trituracija - jedan od načina primjene eteričnih ulja u aromaterapiji, što se može smatrati kao lagani oblik masaže, jer predstavlja jedan od njegovih metoda. Razlika leži u činjenici da je brušenje je više lokalnih prirode i koristi se za ublažavanje bolova, upala, oteklina, umor i napetost mišića nakon napornog vježbanja.

Trituracija također provodi esencijalnim masnim uljem razrijeđenim u nosilac ulja, ali u ovom slučaju se neznatno povećati koncentraciju eteričnog ulja (3,2%), budući da je područje utjecaja nije velika u ovom postupku.

Uporaba eteričnih ulja u aromaterapiji stisnuti tijekom instalacije.

Kao i gnječenje, kompresije djeluje na lokalnom području, ali, za razliku od prve, terapijski učinak se proteže na vrijeme (od 1 do 3 sata).
Zavoj slijedi: eterično ulje se razrijedi u baznom ulju (ulje-u osnovi uvode eterično ulje 0.5-1%) zagrije se na 30-40 ° C. Zatim, pripremljena smjesa vlaži pamučnom tkaninom i staviti ga na bolno mjesto. Zatim pokriti film (svoj prostor treba biti veća od površine tkanine) na kojoj se nalazi sloj vate, sve fiksne zavojem ili maramicom.

Uporaba eteričnih ulja u aromaterapiji na primjeni losione.

Gadgeti - još jedna metoda lokalnog utjecaja, ali, za razliku od paketima, oni se češće koristi za hlađenje nego grije.
Za losione eteričnog ulja ili mješavine ulja se otopi u maloj količini alkohola, a zatim se razrijedi s hladnom vodom po stopi od 1 kap eteričnog ulja po 200 ml vode. Zatim, u dobivenu otopinu za vlaženje krpu i iscijedite ga i stavite na kožu. Koliko je potrebno da se ponovno navlažiti krpu.

Uporaba eteričnih ulja u aromaterapiji kupelji na recepciji.

Prijem s aromatskim uljnoj kupelji To je jedan od najopsežnijih metoda utjecaja na tijelo, kao što je već napisano na mjestu, tako da se neće ponoviti.

Uporaba eteričnih ulja u aromaterapiji se udiše.

O tome kako udisanje ponašanje s eteričnim uljima, kao što je već napisano.