Pijenja alkohola i težine

Za mnoge ljude, pijenje alkohola je postao kao uobičajena kao donošenje, hranu. Neki čak i ne zamisliti dan bez jela, alkoholna pića, čak i meke. Scary stvar je da je stekla masovni karakter. Neki ljudi vidjeli alkohol kao sredstvo kojim možete smanjiti stres i podići raspoloženje. Osim za piće i pretilost usko su povezani. Prema tome, ovaj članak će biti korisno pogotovo za one ljude koji gledaju svoje figure.

Alkohol ima utjecaj ne samo na slici. Ako osoba redovito konzumira alkohol, to će prije ili kasnije to će dovesti do psihičkih poremećaja, smanjena učinkovitost, dijabetes, ciroza i druge bolesti u tijelu. Zašto, dakle, mnoge njegove uporabe? Ja sam u društvu ljudi, a prema nekim tradicijama, ljudi ne mogu odustati ili barem smanjiti potrošnju alkoholnih pića. Mnogi ljudi poput umirujućeg učinka, tako da oni žele i opet doživjeti taj osjećaj. Međutim, moramo se sjetiti, svatko ima pravo odabrati način života koji želi, to je samo jedna od posljedica neće spasiti.

Alkohol ima samo prazne kalorije. I dok je tijelo će potrošiti napore na korištenju alkoholnih pića, ne zauzimaju razgradnju masti. On je prvi energija će se koristiti alkohol i masti će ostati netaknuta. To je jedan od razloga zašto je, za one koji pokušavaju izgubiti na težini nije poželjno piti alkohol.

Alkohol je vrlo visok u kalorije i kalorija nije puno slabije masti. Osim tih kalorija nemaju nutritivnu vrijednost u tijelu. To je također obično osoba nakon pića, jede više hrane, a također je pun težine. Također konzumiranja alkohola osoba opušta i može popiti više od dopuštene brzine.

Tekućina u različitim stupnjevima, oštetiti bubrege, jetru i želudac. Ako oštećeni želudac, onda ispadne i učinkovitost probavu hrane, a to će neizbježno dovesti do metabolizma i težine povrede. Vlasti više neće raditi kao sat, koji je uvijek pun zdravstvenih problema. Zdrava jetra je odgovorna za neutralizaciju toksina i razgradnju masti, ako je pod utjecajem alkoholnih pića poremetio svoje aktivnosti, onda će trpjeti i cijelo tijelo.

Osim alkohol smanjuje razinu testosterona. A Testosteron je važan hormon koji sudjeluje u zapošljavanju mišićne mase. Uz nisku razinu testosterona ne mogu dobiti mišićnu masu, i malo mišićne mase usporava metabolizam. To je metabolizam je odgovoran za spaljivanje masti. Ako osoba ima visok metabolizam, a time u stanju mirovanja, tijelo takve osobe će sagorijevati više kalorija. No, čak i ljudi s visokim metabolizam može izgubiti tu sposobnost, često konzumiranje alkohola.

Različiti čimbenici utječu na način na reciklirani alkohola u ljudskom tijelu. To utječe na količinu hrane u probavnom traktu, postoji žestoka pića, ili low-alkohol, plinovima ili ne, na primjer, šampanjac sisati brže od alkoholnog pića bez plina. Većina apsorbira izravno iz želuca ući u krvotok. Nakon toga, sa alkohola u krvi širi već na svim ostalim tijelima. Jetra reciklira gotovo sve piće. Obrada alkoholnih pića može potrajati i do deset sati.

Ako osoba ne može učiniti bez alkoholnih pića, to je bolje izabrati? Suho vino, na primjer, ima manje kalorija od likera, osim što promiče obradu hrane. Također, na stol bi trebao biti zdrava hrana. U međuvremenu, piti puno vode, to stvara osjećaj sitosti, a možda i bez prejedanja. Prilikom odabira pivo, pogledajte sadržaj kalorija i odaberite onaj koji ima niži sadržaj kalorija.

Je li moguće da se suzdrže od alkohola, ako su prisutni za stolom s prijateljima? To ovisi o tome što ciljeve ljudi se postaviti. Svatko će moći da se suzdrže, osim ako ne želite. Netko može odrediti za sebe dozvoljenu dozu, i to će se pridržavati. Pijanstvo se zove veliki broj konzumiranja alkohola. Kao što je poznato pijanstvo dovodi do velikih problema i fizičkim i psiho-emocionalnim. Obično pati ne samo za piće čovjeka, ali i sve svoje rođake i prijatelje. Umjerenost - to je ključ, što dovodi do zdravog načina života. Naravno, ako je ovisnost, onda takva osoba će biti bolje ne piti alkoholna pića. Ako osoba pije malo, a zatim ga povucite opet i opet, a osoba kontroli da ne piju dovoljno.

Konzumiranje alkoholnih pića osoba može prijeći velike napore da on napravio za smanjenje težine. Nakon što je višak težine i žele izgubiti mržnje kilograma je bolje da napusti potrošnju alkoholnih pića. Ili da koriste više zdrave napitke i vrlo rijetko, i samo malo.