Rad od kuće: prednost ili zamka?

U posljednjih nekoliko godina, daljinski je postao vrlo popularan. Mnoge različite istraživanja pokazuju da je učinkovitost zaposlenika koji rade kod kuće na svojim vlastitim tempom, što je znatno više od radnika koji rade u uredu. Osim toga, u ovoj situaciji, poslodavci mogu uštedjeti na najam, a radnici sami mogu pobijediti, ne samo u vremenu, ali i novca.

Važno je osjećaj koji daje čovjeku rad na daljinu - to je sloboda. Više ne osjećam „uredski plankton”. Rad od pesky kolega i slobodno raspored štedi živce i snagu. U bilo kojem trenutku, možete uzeti pauzu za ručak ili poduzeti potrebne radnje. S jedne strane, to vam više imati vlastiti vremena provesti više vremena sa svojom obitelji. A s druge strane?

Najtipičniji zabluda - to je sigurno da ćete biti u mogućnosti da slobodno raspolažu svojim vlastitim vremenom. Međutim, mnogi su iznenađeni da otkrijete da oni nisu mogli posvetiti cijelo vrijeme na posao, kad nisu pod kontrolom bilo tko. Cijeli dan ste uživajući novostečenu slobodu, nego zato što se rad ne postane manji. Stoga moramo sjediti u večernjim satima i ubrzanim tempom na grablje nagomilanih otpadaka.

Prva stvar koju treba naučiti strogo - bez samodisciplina to ne naporan rad. Ako ne znate kako planirati svoje vrijeme i odrediti prioritete - zaboraviti o radu kod kuće i vratiti se u ured. Morate naučiti slikati sve jasno satima, a ne se omesti trivijalnost. Da, to je lako, jer postoji toliko iskušenja! Kauč, internet, lijepo vrijeme, itd No, bez samodiscipline - bilo gdje.

Stručnjaci preporučuju dnevni odmor u tri dijela - 2,5 sata svaki. Na primjer, od 10.00 do 12.30 radite, onda možete organizirati pravnu pauzu od pola sata. Tada ćete opet za 2,5 sata vrate na posao bez da vas ometa stranih pitanja. Nakon tog vremena, možete se opustiti opet, a zatim napustio posljednji špricati u 2,5 sata - i sve dobro zasluženi kraj dana!

Mnogi vjeruju da je daljinski rad će omogućiti više vremena provesti s kolegama, susret s prijateljima u neformalnoj atmosferi. Međutim, to nije istina. Tko ne bi rekao, ali nakon napuštanja tima, više nećete biti dio toga. Prestanka vidjeti poznata lica na dnevnoj bazi, s poznatim odnos će se početi smanjivati ​​tijekom vremena. Neki ljudi su vrlo teško preživjeti nedostatak komunikacije, što često dovodi do depresije.

Svi ljudi su podijeljeni u dvije kategorije: samodostatan i onih koji ne mogu sami. Ako spadate u drugog tipa, potrebno je zaboraviti o radu na daljinu. Alternativno, možete isprobati nepuno radno vrijeme, koje će dati više mogućnosti za komunikaciju. Usput, udaljeni rad za samodovoljnih ljudi, također, može rezultirati ozbiljnim posljedicama duge odsutnosti komunikacije mogu razviti socijalne fobije.

Mnogi ljudi misle: „To će zaustaviti vožnju do ureda, više vremena. Ja ću hodati, vježbe, ljepota, izravan ". Ah, još jedna zabluda. Kad nema potrebe svako jutro očetkati, mnogi zbog prirodnog inercije prestaje ni počešljati. Sjeo na računalu u jutro, dobili smo noću i sjetio se da i četkanje zubi ne bi škodilo.

Da, ovo je značajan nedostatak daljinskog rada. Izleti u kuhinji za sendviče i kavu teško može nazvati puni trening. Kao rezultat toga, to dovodi do činjenice da čak i najljepši i vitka dobitak težine. Fiznagruzki bez pogoršanja srčane aktivnosti, tijelo gubi svoju fleksibilnost, mišići slabe. Sve to ne pomaže postaviti raspoloženje.

Prvo, morate kupiti pretplatu za fitness klubu ili naći neki drugi način da provedete nagomilanih kalorija. Pokušajte organizirati radno mjesto tako da je za kretanje često. Neka sve gadgete - računalo, telefon, printer - su na različitim mjestima. Onda ti neće razvlačiti dugo u stolici.

Nemojte zanemariti domaće zadaće. Pola sata od messing oko s metlom i usisavačem omogućuje vam da provedete kalorija jede iz jednog kolača. Još jedan odličan način da se prisiliti da se presele više - dobiti psa. Evo onda, hoćeš-nećeš morati nekoliko puta na dan da ga prikazati u šetnju, ili bolje reći - idemo vlasnika psa!

Mnogi ljudi vjeruju da je kuća je moguće raditi danonoćno najmanje, odnosno, i zaraditi više. S jedne strane, to je stvarno vrlo povoljno uvijek biti na radnom mjestu i biti u mogućnosti u svakom trenutku za rješavanje poslovnih problema. S druge strane, to može pretvoriti u vjevericu u kolu, jer je izgubio liniju između posla i slobodnog vremena, što izravno dovodi do stresa i stalnu umora.

Jedino pravo rješenje je da se jasno definirati za sebe raspored rada. Vaš rad ne smije miješati s bilo kojim od vašeg kućanstva. Pa ipak, kako se ne bi pretvorilo u samom „vjeverica u kavezu”, odmah bi se utvrdilo koliko je rad ste u mogućnosti nositi na dan. Raspravljati o svim važnim pitanjima sa šefom i pokušajte da ne prelazi svoje granice.

Mnoge majke san radi na daljinu, u nadi da će im omogućiti da provedete više vremena s djecom. Međutim, to je još jedna zabluda. Djeca i kućanski poslovi će vas prisiliti da se stalno napraviti prilagodbe na raspored rada. To neće dati da rade, bit će omesti. Zamislite da završiti glavni projekt, a vaš omiljeni dijete stoji iza i bol koju mu je vezao vezice.

Najteže - objasniti obitelj, ako ne vozite na posao svaki dan, to ne znači da ste uvijek opuštanje. Provedite obiteljski razgovor, objasniti im da treba raditi raspored, u kojem se ne može omesti „Mama, da li mi buterbrodik” ili „draga, oprati moje hlače.” U slučaju napornog aktivnosti, priprema ploču: „Ne smetaju!” I stavio ga na stol. upozorio da ih ...