Neobične simulatori

Prvi na našoj listi - kardio, što je, u stvari, je ergometar. Ne samo obični, i vakuum. Prije predavanja slijedi odijelo za posebne enkapsulaciju suknju i ići u kapsulu iz koje je iscrpljen zrak. Pomicanje na tom putu više komplicirana nego inače, ali efekt je rekao da će premašiti sva očekivanja zbog pritiska vakuum na bedrima, trbuhu i stražnjici.

Na putu vakuuma može sudjelovati svatko tko želi učvrstiti bedra, trbuh, stražnjicu, bez trošenja mnogo vremena. Učinkovito pomaže ovaj stroj pumpa noge, a zbog učinka masaže, možete brzo riješiti celulita, poboljšati cirkulaciju krvi i limfe.

Minimalni tečaj lekcije na vakuum staze je 20 sjednica, a nakon toga 98% od zajamčenog iznosa gubitaka do 30 centimetara. 100% radnog napomenuti da nakon tijek treninga pao od 3 do 10 kilograma, a 77% - da biste dobili osloboditi od celulita!

Vibroplatformy izgledom pomalo podsjeća na vagi. Za nastavu je potrebno da se na platformi, staviti noge u širini ramena, lagano savijanje koljena. Tijekom nastave, stoji u tom položaju, što će se tresti od glave do pete, a vaš zadatak - kako bi preživjeli. Vibroplatformy ima dva načina. Prvo dobro trese sve dijelove tijela ispod struka: noge, trbuh, bedra. Drugi trese cijelo tijelo u potpunosti, čak i oči i obraze.

Vibroplatformy brzo i učinkovito pomaže da biste dobili osloboditi od celulita i ispravnom stanju, izgubiti težinu, poboljšati kožu i ten, poboljšati cirkulaciju krvi, a povećavaju gustoću kostiju. Samo jedan 10-minutni trening može zamijeniti jedan školskih sati u teretani ili dva sata intenzivnog natjecanja.

Izvana klaymb simulator izgleda vrlo jednostavno, pogotovo u usporedbi s vakuum put, i nalikuje malom ljestve ili mini-stubama. Nakon nastanka koraka, simulator počne kretati prema dolje pod težinom. Kako se ne bi kliznuti dolje, potrebno je pomaknuti noge. Ovaj simulator simulira dobro uzbrdo ili kako hoda, ima masu raznih funkcija i postavki.

Simulator se preporučuje za one koji žele povećati snagu i izdržljivost, jača koštanog sustava i zglobova, poboljšava kardiovaskularni sustav i stvoriti lijep siluetu. Jedan puni trening traje oko pola sata, tijekom kojeg su zajamčena studiju tele mišiće, unutarnje strane bedara i uzimajući osloboditi od dodatnih kalorija.

Ippotrenazher izgled je vrsta stolici, želite voziti. To simulira vožnja na konju. Simulator je vrlo jednostavan za korištenje, to je jednostavno nemoguće napraviti nešto krivo. Morate sjediti ravno s leđa ravno i ramena, u suprotnom će biti neugodno. Dakle, ippotrenazher pomaže da se formira ispravan stav.

Ippotrenazher pokazala da ljudi koji žele ojačati mišiće kukova, leđa, trbušne odjela, kao i tele i stražnjice. Samo 15 minuta treninga na ovom simulatoru može se usporediti s vožnjom sata na konju. Uz redovitu obuku, koje je zajamčeno da biste dobili osloboditi od viška težine, celulit, razvoj fleksibilnosti i snage, kao i formiranje lijepe stav.

Tonusnye tablica se sastoji od dva dijela - pokretne i fiksne platforme. Izvana, to izgleda kao vrlo udoban kauč, tako da je prvi dojam je lažna, ne morate učiniti ništa na ovom simulatoru i tisak će se njihati. Ali nije tako! Tonusnye tablica pomaže podići tijelo, pratiti pravilnu izvedbu vježbe, rade kroz mišić. Svaka tablica trenira pojedinih mišićnih skupina.

Ove tablice su posebno korisno za ljude koji imaju problema sa zglobovima i kralježnici, kao i za one koji žele poboljšati elastičnost i fleksibilnost mišića, povećanje motoričku aktivnost. Da se uključe u takav simulator ne smije biti manji od dva puta tjedno, a rezultat može se postići već nakon 2-3 mjeseci. U njihovoj učinkovitosti je 7 puta veća od aerobic ili fitness.