Kako podržati osobu u teškom trenutku? Savjeti psihologa i svjetovne mudrosti

U vrevi svakodnevnog života postoje situacije u kojima su naši rođaci, voljeni i prijatelji trebaju podržati, t. Da. Oni su u ozbiljnim emocionalni stres. Normalno i ispraviti bilo koju želju, u ovom slučaju, postoji želja da se pomogne. No, u tako osjetljivom trenutku, važno je da je ispravan i djelotvoran. Morate znati kako se ponašati tako da ne povrijediti i zaista podržati osobu u teškom trenutku.

Kako poduprijeti osobu u teškom trenutku: savjeti

• Dopusti i pomoći izraziti emocije. Snažne emocije i osjećaji ne bi trebao biti potisnut, pomoći da sve što ljudi kažu ono što mu je u srcu. Bilo je to planina ili radost, bol ili razočaranje. Do tog trenutka, dok se svi osjećaji neće prekipjeti, vaš partner neće osjetiti olakšanje, ali mu se stanje nije popravilo. Ponekad osoba jednostavno može povući u svijet svojih iskustava. Provocirati ga, izlaz iz sebe, ili, obrnuto, nježno početi govoriti i gledati reakciju.
• Ponuda za pomoć. Noćenje povratak mir i sklad, ne može, ali bi pravi akcije svatko može. Stoga se predlaže da država može ublažiti teško stanje čovjeka. Na primjer, očistiti kuću, pripremiti jela, ići u dućan. Pokušati pomoći redovito dok god tvrdi dio neće biti prevladana.
• Pokušaj da se oko. Nije tajna da se u takvim trenucima ti ikad zatreba prijatelj. Ostani s njima maksimalno vrijeme koje si možete priuštiti. Pokušajte eliminirati izvor patnje, ili stvari koje mogu podsjećati na to. Nepotrebno je reći banalne otrcane fraze o „sve-je dužan da se dobro” ili „čekaj, vrijeme liječi sve rane.” Samo pokazati da je ova osoba je vrlo važno za vas, kako vi cijeniti, ljubav i poštovanje.
• Daj čovjeku dobar dugi razgovor. Prikaži tolerancije i strpljenja, slušati ono što on želi reći izvor. Vjeruj mi, da je ispravan i dobar slušatelj - posebna umjetnost. I, unatoč činjenici da je razgovor je u osnovi to, tvoja reakcija je izraziti puno sudjelovanje i razumijevanje, ali i podršku.
• Pokušajte odvratiti od tužnih misli. Pokušajte barem na neko vrijeme skretanja osobu iz osjećaja ili misli da ga spriječi da se vrate u normalan život. Nazovite to šetnja u parku, ići u kino ili kazalište, kafiću, ovdje je potrebno da se oslanjaju na poznate okuse. Međutim, imajte na umu važnost, ako osoba u žalosti ne zovu na zabavu.
• Dati pravi savjet. Ako ste bili u mogućnosti da uspješno prođe vrijeme emocionalnog oslobađanja i slušajući iskustva u obliku monologa, čovjek dovoljno naplakal i govorio. Sada je vrijeme da daju savjete, ali ne u obliku savjetovanja, nego jednostavno podijeliti svoje misli o trenutnoj situaciji i izlaznih načine od nje. U takvim trenucima, imate prednost trezvenosti uma i mogućnosti razgovarati razumno, bez nepotrebnih emocija. Takvo ponašanje vam pokazati iskrenu zabrinutost i brigu za voljene osobe. A ako je iznenada krivo misli ili radnje, ne može zadovoljiti, to je vrijeme da pospremi da naslutiti da on nije bio u krivu.
• Budite opraštati i tolerantna što je više moguće. U ovim teškim vremenima ne bi trebao pokazati ljutnju, razdražljivost, nervoza i reagirao. Razmislite o tome što ljudi u trenucima emocionalne nelagode, osjećaja, negativnih misli ponekad jednostavno nije u mogućnosti da se kontrolirati i kontrolirati situaciju.
• Nastavite prema vremenu. U procesu komunikacije, shvatit ćete da je to još uvijek može pomoći prijatelju. Svaka osoba je jedinstvena, odnos između ljudi, također, su jedinstveni i ne može biti redovit ili predložak.

Koje riječi ohrabrenja može reći u vrijeme potrebe?

Podrška riječ u teškim vremenima, kada je osoba u teškom emocionalnom stanju su važni, ne manje od djela. Psiholozi kažu da je riječ ako se povezati sa stvarnošću, ne dopustiti da padne u ponor nemira. Daju osjećaj da niste sami s problemom da postoji netko razumjeti, održavati, odvajajući gorka iskustva.

Možda nema univerzalnih riječi utjehe i podrške za sve ljude, ali pažljiv i brižan odnos prema problemima naših susjeda u sebi - što je velika podrška. Nemojte pretpostavljati da je druga strana, te riječi nisu važne, da ih ne primijetiti i mogu bez njih.

Najbolji riječi ohrabrenja su iskreni, koji dolaze iz srca i duše. Ako ste previše doživljava gorčinu, bol, zabrinuti zbog voljene osobe, nije potrebno govoriti stereotipne fraze. Često, oni ne mogu utješiti, već naprotiv, pogoršati patnju.

Ako vaše riječi ne dolaze iz srca, ne znam kako i što reći, samo šuti. Vjerujte mi, ako se prisiliti da kaže nešto bez iskrenosti i otvorenosti, to je nevjerojatan osjećaj i doživljava kao lažne i ništa više.

Kako poduprijeti osobu kad je bolestan?

U vrijeme bolesti na bilo kojoj osobi treba njegu, pažnju i podršku bližnjih. Da biste to učinili, važno je pokazati i da shvate kako ga vole, kako ih njegovati.

Ako je bolest slomljena svoje planove za rad, slobodno vrijeme i osobni život, objašnjavajući da je njegovo stanje nije postao teret za vas da se brine o njemu važnije.

Ako se bolest nije ozbiljna, razveseliti osobu u strip obliku koji ga čeka brz oporavak. Slažem se da je nakon otpusta, idete na svoje omiljene ili samo zanimljivo, na primjer, u kafiću ili u šetnju. Riječi koje su bolesne kolege nedostaje na poslu, je također velika podrška. Pokušajte provesti što više vremena moguće zajedno s pacijentom, govoreći mu o vijestima, zatražiti njegovo mišljenje ili savjet.

Dolazi do zajedničkog djelovanja ili tvrtku koja će dati ugodne emocije i radost na pacijenta u vrijeme bolest je važno da se ne osjećaju usamljeno i beskorisno.

Također možete odvratiti pacijenta od bolesti, stvarajući ugodnu atmosferu u prostoriji u kojoj se nalazi. Ako ove bolnice, da bi stvari iz kuće, obiteljske phot, knjige, svijetle jastuk ili omiljeni cvijet. Ako u kući, samo napraviti lijepi poklon, pokazujući zabrinutost.

No, kako podržati osobu koja pati od teške bolesti? To vrijedi samo zadovoljiti bolesnu male stvari, održavanje dobrog raspoloženja i ne dopuštajući mu da se „odreći”. On mora znati da će sutra sigurno doći, i da će biti bolje. Svaki dan, razgovarati s njima o tome da će se oporaviti, možda, reci mi primjere osoba koje su uspješno nositi s bolešću.

Kako zadržati svoju voljenu osobu?

Poseban tretman treba pokazati kad je loše u svom drugom poluvremenu ili voljene osobe. No, podrška u takvoj situaciji nije tako jednostavno kao što zvuči, jer znate o problem može biti različita od percepcije partnera.

On je rekao da su muškarci lakše razumjeti kako utješiti žene. Nije nikakva tajna da je prekomjerna emocionalnosti svojstvene dame, oni vole ne samo govoriti o detaljima situacije, ali i izraziti svoje osjećaje i iskustva. Evo, ljudi samo trebaju pažljivo i iskreno slušati. Psiholozi kažu da je najčešći pogreška od jačeg spola koji su pronašli na problem, a zatim tražiti rješenje.

Nažalost, takve taktike su u krivu, žena treba žaliti, umiriti. I tek nakon toga pokušati riješiti problem ili shvatiti kako se ponašati ispravno. Često, pravi radnja nije potrebna, mogućnost da se izjasne, da bi dobili razumijevanje onoga što ste spremni pomoći u svakom trenutku je važnije za ženu.

Ako je, međutim, kao par, teško trenutak u svom životu dođe čovjek, žena treba da dobije mudrost i strpljenje. Neki dečki vide probleme kao nova lekcija i iskustava, i drugi. - kolaps. Postoji jedno pravilo, ne pokušati naučiti više nego spremni reći favorita. Ponekad podrška za muškarce može manifestirati u obliku potpuno ignoriranje problema, ponašaju se kao da se ništa nije dogodilo, pokušati zadovoljiti malim stvarima.

Vidi također: Što učiniti kada loše raspoloženje?

Neki ljudi trebaju riječ ohrabrenja, reci mu što jak karakter i njegova hrabrost će pomoći u rješavanju i prevladati bilo kakvih poteškoća. Ono što je najvažnije - bez kritika, jači spol doživljavaju bolne. A čak i ako je problem kriva svoj čovjek, to je njegova greška ili kvar, to nije potrebno o tome stalno ga podsjetiti. Bolje je reći da će sve biti u redu, trebamo samo čekati i stvari će biti bolje.

Pružiti pomoć i podršku za zatvaranje u teškom trenutku - to je vrlo važno! Pokušajte koristiti sve moguće metode i načine kako to učiniti. Zapamtite da, najvjerojatnije, to će biti teško. No, nagrada za vas bit će jačanje odnosa, ljubavi i neraskidivo prijateljstvo, dokazano težak životnu situaciju.