Njegu kože stopala i pete

Kako ugodno na dodir malo ružičaste pete djecu - i da su te pete pretvorio vremenom ... Pogotovo zimi, gleda na nogama, često žele odvratiti: Ne, to nije moj! Gruba, teška kao nogama! I što sad? Ako ne očistiti svoj čin sada, ne vijoriti na plaži roza, delikatna petama. Tako da su noge i naučiti brinuti o stopalima. Što bi trebao biti briga za kožu stopala i peta?

Koža na nogama i na rukama - dvije vrste. Koža vrhu stopala odnosi se na našim normalnim epidermisu, te se brine o koži što je više moguće, kao i za ostatak: isprati s toplom vodom i šire hranjiva krema. Ali koža stopala - specifičan. Pješice, ako ste primjetili, ne rastu dlake. Ali znojnica - više nego dovoljno. Ako su ispravno, noga zadržava oblik kao beba. Ali mi smo u svakom pogledu smetaju noge znojiti normalno. Zatim ih stegnuti u uskim cipelama, a zatim hodao bos po nacrtu, a najstrašniji mučenje prestati - cijeli dan živjeti u sintetiku (tajice, čarape i čarape od sintetike), što nije prozračan.

Ako premazani nogu sredstva protiv znojenja, znoj ističe malo - a koža previše suha. To bi trebao biti malo za početak procesa, a koža počinje nahrapavimo i crack. Posebno bolno i teško izliječiti ispucale pete. Ako hodamo okolo na uskim spektakularnim cipele, koža kompenzira svojim ukočenost i nemir znojenje. Kao rezultat pokusa s tijesnim cipelama pojavljuju kurje oči. Takozvani „omozolenie potplati” odvija se u tri faze: prvo, zbog trenja na koži pojavljuje crvena, mjehurići vode se formiraju. Koža ogrubevaet tada. I na kraju bivši crvenilo pretvara u guste rožnati, koji „ne rezati dolje sa sjekirom”. I sve to - za zaštitu stopala od tiranije vlastitog vlasnika koji je spreman staviti stopala patnju zbog lijepih cipela.

Poznato je da je većina bolesti povezanih sa stagnacijom: krv, limfa, urin ... Nema veze. Ako je tvar kako bi rastjerala stagnira, poboljšanje je zajamčena. Noge - naše tijelo je periferija - doživljava neke probleme s opskrbom krvi. Poslušnost gravitacije, krv juri na sretne noge, ali s negodovanjem ide natrag gore. Dakle, sposobnost da imaju noge da nabubri, bubre, bol.

Za poboljšanje stanja stajališta kože, tijekom zadaća nije previše lijen da bi gore i dolje na prstima na petu - i tako 5 puta zaredom. Sjedeći za stolom, okrenite stopala smjeru kazaljke na satu i suprotno od smjera kazaljke na satu. Čvrsto s prstiju „šake” rastopyrte kao što možete - i ponovite pet puta. Takva jednostavna i ne baš vježba energije troši ne samo da može spriječiti oticanje, ali i učiniti kožu više osjetljiva stopala, dati joj potrebnu prehranu.

Da bi izbjegli ove probleme, potrebno je raspršiti krv. Ako nemate vremena za temeljitu svakodnevnom masažom stopala (što je vrlo, vrlo korisno), probati, čak i ako se često kreće prste: smanjiti i rastopyrivat, savijati-nepopustljiv. Noću, u potrazi zapamti zaustaviti ili prošećite bosi na tvrdi tepih razbacanih olovke, mačje hrane, u slučaju krajnje nužde. Svaka iritacija stopala raspršiti krv, poboljšava stanje noge. Za dnevnu njegu stopala idealan je krut spužva ili piling krema, s kojima možete ljuštiti stanice kože umirali. Sve u svemu, sapunom i toplom vodom postupaka čišćenja dovoljno. Njega se može dopuniti hranjiva krema za stopala. A najmanje jednom tjedno s našim nogama je potrebno pojačano čišćenje. Za to je potrebno da pare unaprijed stopala u vrućoj vodi, a zatim uklonite omekšanu sloj plavac ili posebnim plovak. No, u svakom slučaju, ne koristite britvicu za ovaj postupak. Niti jedna žena patila od želje što prije očistiti pete sigurna (to nije sigurno!) Stroj.

Jednom tjedno, možete maziti noge opuštanje ladice. Kada se pomiješa u kadu morske soli i biljnih čajeva, takav događaj može ispasti u preventivne. Bilje su zavareni kupka u omjeru 2 žlice do 1 šalicu kipuće vode. Neka bilje uliti za 30 minuta, procijediti i sipati u posudu u kojoj se roni nogama. Osim bilja u kadu, možete dodati eterična ulja. Kupke s crnogoričnim i hrastove kore ekstrakti su pogodne za one koji noge previše znoja. Kamilica i lipe cvatu pomoć od edema. Nevena i kamilice kupka treba dodati one koji moraju imati slomljenu nogu natikača - ove biljke imaju sposobnost dezinficirati.

Umorne noge savršeno uklanja kontrasta kupke. Za to nam je potrebna kako bi stekli dva bazena. U jednom sipati toplu vodu, drugi - super (ali bez ekstrema - temperatura mora biti takav da je ono što se može nositi). I visine bazena u bazenu dok živost i dobro raspoloženje neće povećati. Kao i na rukama, na nogama se mogu primijeniti hranjive tvari i čišćenje maske. Prije pokretanja postupka, potrebno je oprati noge, čisto i temeljito osušite ručnikom. Nakon toga, maska ​​se primjenjuje na nozi (od trgovina, ljekarna, ili domaća) omotan preko polietilen maska ​​gornjem ručnik je rana - i cijela struktura ostaje na nogama za 15-30 minuta. A uz poseban zahtjev - i cijelu noć. Umjesto zatopljenja ručnik može koristiti vunene čarape - veličina dva ili više vlastite veličine stopala. Što napraviti masku? Da, sve što je previdjeti u hladnjaku. Kiselo vrhnje i sir maska ​​savršeno omekšati i hidratizirati kožu stopala. Maske bjelilo s limunom kože. Maske toplih pire krumpir savršeno pomoć s žuljeva i kurjih očiju.