Kako ojačati posude s vodom

Sustav krvnih žila u ljudskom tijelu pod nazivom „autocestu života.” To je posuđe potrebno za povezivanje svih organa i sustava živih stanica u tijelu, oni su najvažniji sudionici u postupku izmjene plinova, olakšava prijenos hranjivih tvari i hranjivih tvari do svih tkiva. Ovisno o tome kako su krvne žile, protok krvi je osigurana ili onaj dio ljudskog tijela. Prema tome, ako je poremećen ili spriječiti dotok krvi, postoji mnoštvo neugodnih pa čak i opasne bolesti slomljenih životne procese. Na krvožilni sustav radi glatko, morate znati načine kako ga ojačati, uključujući kako ojačati plovila vodom.

Pobrinuti za plovila potrebno je započeti što je prije moguće. C može spriječiti moždani udar, srčani udar, zatajenje srca vode i preventivne postupke. Znajući kako ojačati krvne žile, što je još važnije, ako osoba ne vodi aktivan stil života, a ne bavi se bilo koju fizičku aktivnost.

Za slabe krvožilni pokazuje tipičnu postupka s vodom, koja se održava u toploj kupki. Imajte na umu da u ovom slučaju ne bi trebalo biti nikakvih kontraindikacija za kupanje u vodi na temperaturi od 37 do 40 stupnjeva. Kupka mora ležati opušten ne više od 10 minuta, a kompletan postupak mora biti jednostavan za masažu svaki dio tijela. Za masažu možete uzeti poseban rukavica ili masaža četkom. Kretanje treba biti lagana, kružna, poslan od prstiju na prsima i zapešća. Nakon provedenog postupka, potrebno je omotati toplim ručnikom i osjetio grijao tijelo. Takav tretman vode treba uzeti navečer prije spavanja.

Posebna se pažnja posvećuje kadu za jačanje krvnih žila, na koje se dodaju razne biljnih čajeva. Za pripremu uzeti 100 g suhe biljke (svježe ili 500-600 g), 1 l vode, staviti na vatru i dovesti do kuhati. Nakon toga, biljni infuzija polaganje u trajanju od oko jednog sata, filtrirana i ulivena u kupelj s toplom vodom (36-38 stupnjeva). U takva kupka mora ležati na 25-30 minuta. Čajeva za jačanje posude s vodom pripremiti iz kamilice, redom, kopriva, celandine, mažuran. Ako dodate infuziju vode hrastove kore, kada bi također anti-upalne učinke i tretman za proširene vene.

Kupelj s dodatkom timijana infuzije preporuča za primanje i jačanje vaskularne i živčani sustav za sprečavanje umirujuće i nesanice. Infuzija valerijane savršeno snižava krvni tlak, a kupka s borovom infuzijama potiče opuštanje, normalizacija sna, smanjiti umor i opustiti nakon dugog mentalni rad.

Drugi način za jačanje krvnih žila, na temelju usvajanja kontrasta tušem. Po sebi, kontrast hladne i tople vode potiče vezivno tkivo, vaskularne kaljenje i jačanje njihovih zidova. Pod potocima tople vode tijela opušta, pod hladnim - tonirana mišića i krvnih žila. Tako izmjenične ekspanziju i kontrakciju krvnih žila, krv počne brže kolati krvožilnog sustava, tkiva i svi organi su dobili sa kisikom. Rezultat nije samo jačanje krvožilnog sustava i krvnih žila, ali i aktivira proces uklanjanja toksina i metaboličke proizvode iz tijela.

Kada lije hladan tuš, važno je ne odmah početi zalivši ledenu vodu, i postupno priviknuti tijelo na hladnom, a ne da se još i veliki broj prehlade i upalnih bolesti. Prvo, morate stajati pod toplom vodom, nakon 1-2 minuta - hladan ne više od 20-30 sekundi. Ponovite lije tople i hladne vode potrebno je za 6-7 puta. Razlika između temperature vode ne smije prelaziti 7 stupnjeva za početak i najmanje 20 stupnjeva za iskusne i otvrdnu. I zapamtite, ispiranja ne bi trebao donijeti nelagodu - to mora biti ugodan postupak.

Osim postupaka vodi se može koristiti i nekoliko popularnih recepata. Lijek može biti izrađena od 1 žličica med, sok od pola limuna, pola čaše vode. Sve komponente mix, uzeti prije spavanja svaki dan.

Odlični učinci na krvne žile pruža takozvani „indijski recept”. To će zahtijevati: mljeveni orasi, suhe marelice, ribani limun koricu, suhe šljive, med i grožđice. Udjeli može biti proizvoljan. Primljeni sredstvo uzeti nakon svakog obroka 30 dana. Ukupno trajanje tečaja treba biti 1,5 mjeseci.

Pa to pomaže u jačanju krvnih žila svi poznati češnjak. Ako imate priliku jesti barem 1-2 češnja češnjaka svaki dan, stanje svojih plovila ne mogu brinuti. Ne brinite o mirisu iz usta, to se lako može ukloniti krišku limuna ili grančicu peršina.

Znajući ne samo kako ojačati krvne žile, ali i kako se čisti, može produžiti mladost i život bez bolesti. Shoe posude - je izlučivanje tih opasnih plakova koje pečat praznine i spriječiti kretanje krvi.

Jednostavan alat koji se može pripremiti kod kuće: uzeti 3 komada limuna, 1 litra mlijeka. Svako jutro, morate početi s čašom mlijeka i svježeg soka od limuna, ih pije zauzvrat. Ako se takva terapija je bolje dati malo vremena na hranu životinjskog podrijetla, a zatim učinak će biti višestruko jači.

Čisti plovila i sredstva za prikupljanje trave pripremljen: 15 g valerijane korijena 15 g smrvljenog suhih listova Melissa, 50 g suhog lišća stolisnika. 2 žlice smjesa se izlije u čašu vode, ukloni se na hladnom mjestu 3-4 sata. Zatim staviti na vatru, dovesti do kuhati, ostaviti da se ohladi, procijediti. Dobiveni iznos morate piti u jednakim dijelovima za 1 dan. Ponovite tečaj vam je potrebno najmanje 3 tjedna dnevno.