Koliko kalorija u pivu - boca, 100 grama, 0,5-litreni, litra?

Teško da itko usuđuje nazvati pivo dijetetski proizvod. Uostalom, ljubitelji ove delicije često stvara pjena pivo trbuh. Stoga, mnogi vjeruju da je opojna pića potpuno oduzimanja osobne struka. Prije nego li potvrditi ili opovrgnuti stereotip bi shvatiti koliko kalorija u pivu.

Da li moderan piće škodi ljepotu tijela?

Danas pivo - najpopularniji trend. Bez njega ne čini nikakvu gozbu ili zabavu. Njegovi sretni i to u velikim količinama konzumira i dečki i cure. Ali obojica žele izgledati privlačno, a veliki trbuh i celulita nisu atributi ljepote. Dakle, postoji veza između piva i dobrog izgleda?

Većina pivopija sigurni da boca low-alkohol piti dnevno neće naškoditi bilo zdravlje i lik. Uostalom, takav dio nije ni pijani. Pivo je u nekim zemljama naziva „tekući kruh”, jer je napravljen od zrna ječma. Dakle, ako je ovaj proizvod mogao lišiti sklad?

Opijen pitanje: koliko kalorija u pivu?

Energetska vrijednost piva ovisi o sorti. Glavni izvor kalorija u njemu su ugljikohidrati. Omjer ugljikohidrata, proteina i masti u ovom piće je kako slijedi: 5 g: 0,5 g: 9 g Želite li znati koliko kalorija u pivu (100 grama) od različitih vrsta? Odgovor je:

• Svjetlo - 42 kalorija;
• tamno - 62 kcal;
• Nefiltrirana - 46.12 kcal;
• bezalkoholno - 23-25 ​​kcal.

Kalorijska piva ovisi o njegovoj tvrđavi: 1,8% alkohola pivo sadrži 29 kalorija, 2,8% - do 34 kcal, 4,5% - 45 kcal.

To se može vidjeti da je pivo nije lider u smislu kalorija. To potvrđuje barem da mnogo kalorija u pivu svjetlosti (najpopularniji među Rusima) - Samo 42-43 kalorija. Tamno kalorične 1.5 gore. Ali svejedno to je daleko od drugih pića. Čak i slatko soda sadrži prosječno 75 kcal, 100 g Koks 60 kcal. Dakle, to je dobra vijest za ljubitelje piva: to nije tako bogata kalorijama, jer bi netko mogao pomisliti! Ali, to je vrlo uvjetno razlog za radost. Evo zašto.

Žuto pića malo ljudi koristi 100-gram čašu. Obično se pije boce ili čaše. Dakle, oni koji su zabrinuti zbog lik, ali ne mogu uživati ​​u čaši piva, bit će korisno znati koliko kalorija u bocu volumena piva od 0,33 litre. Najpopularniji vrste imaju takve vrijednosti snage:

• Stella Artois - 151 kcal;
• Heineken - 137 kcal;
• Krombacher - 137 kcal;
• Budweiser - 144 kcal;
• Baltica - 146 kcal;
• Carlsberg - 137 kcal;
• Tuborg - 137 kcal;
• Zhiguli - 121 kcal;
• Klinskoe - 137 kcal.

U standardnoj piva banke, čiji je kapacitet je 330 ml, zaključio je oko 140 kcal. Tradicionalni i najpopularniji boca - pola litre. I po staklu često kupio upravo takav dio. Koliko kalorija u pivu 0,5 l, također, to ovisi o sorti: u svjetlu - 215-225 kcal, u mraku - 310 kcal.

kupnja rizik prekomjerne težine je veći u onih koji vole tamne piva i velike količine. Koliko kalorija se u litri tamno pivo? O 600-620 kcal. Litra svjetlosti boca odnosno darovati pivo Gourmet 420 kcal. U dvije litre - 1000 do 1200 kcal.

Vidi također:

• orasi kalorija
• Koliko kalorija u kakao prah?

Ako želite biti lijepa, pijete pivo umjesto votke

Ovaj aforizam nije pretjerivanje. U alkoholnog piva obitelji zauzima jedno od posljednjih mjesta u kalorija. Najveći opskrba kalorija sadržanih u više alkoholnih pića. U 50 grama čašu votka 120 kcal, 100 g - 240 kcal. Dakle, čak i većina „teško” tamno pivo je 5 puta manje kalorična od svojih 40 stupnjeva rođaci.

Čak i vino sa 10 do 12,5% snage od 100 ml sadrži od 66 do 78 kcal. Šampanjac je obilnija na kalorije - 88 kalorija, tvrde vina (13,5-20 stupnjeva) - 98-167 kcal, a slatko likera - 345 kcal. Konjak - jedna visoke kalorijske alkoholno proizvoda: 100 g po 239 kcal sadrže.

Pivo „nulevka” dalje iza kalorija od alkoholnih pića. Valjanost ove tvrdnje dokazuje koliko je kalorija u bezalkoholnih piva: oni su 12 puta manje nego u votke. Snaga brojke su niže, ali još uvijek kalorija sadrži, kao bezalkoholni proizvod također prolazi fermentacije pozornicu. U svojoj srži je normalno pivo, koje se destilira, pri čemu je izgubio duh.

Malo kalorija - od dodatnih kilograma?

Pivo je prilično nepravedno krivi za činjenicu da kvari figuru. U stvari, naškoditi sklad grickalice, od kojih svi koriste piće. Kako povećati svoju kalorijsku u duetu s najčešćim drugova Ako jedete samo 100 grama snack i piti čašu piva, sadržaj kalorija će biti:

• čašu piva (205 kalorija) plus čipovi jednak 985 kcal;
• pivo s croutons - 625 kcal;
• sa slanom ribom - 425 kcal;
• s prženim pileća krila - 365 kcal;
• Pistacija - 365 kcal;
• s rakovima štapovima - 293 kcal;
• suhim kozica - 385 kcal;
• sa sirom kugle (masnoće sir sa orasima, pire kroz sito). Ako jedete samo jednu takvu poslasticu, koja će povećati broj kalorija po 100 kcal. Nakon što se s čašom piva 6 komada, možete dobiti visoke kalorijske „bombe” od 800 kalorija!

A ako, uz niske alkohola pića zauzvrat će nekoliko od tih „dobar”? Mi izračunati rezultat: pivo (dvije čaše) - 410 kcal, 780 kcal čips, krekeri 420 kcal = 1610 kcal Tako je jedne večeri s pivom. A to je bez uzimanja u obzir uobičajene dnevne prehrane! No, rijetko ograničena na samo nekoliko čaša. To nije točno nazvati želuca pivo, ali „chipsovym”, „Rusk” ili „krevetkovym”. Oporavak ne od piva, a od masti i teških obroka, što je uvijek prati.

Ako postanete konzumira piće s kiselim vrhnjem, a zatim kalorazh općenito „jače”.

Osim toga, pivo stimulira apetit. Što više pijete, više želite nešto „to” jesti. A onda je u tijeku su omiljeni ostrenkie (i tako visoko-kaloričnu i nezdravu) grickalice. Jedna od komponenti su pivo kvasac. To je razlog zašto je ovaj napitak je propisan za one koji pate pothranjenost.

Pivo mjera: koliko piti, kako ne bi izgubili sklad?

Pivo trbuh raste na 7 muškaraca i 6 žena od 10 ljudi. I to ne toliko piti, koliko u načinu njegove uporabe. Nakon pio litru piva pistacija orasima, krekeri i drugih slanih dopune, naglašavajući okus pića, samo rastopiti u njegovim očima! Ali oni ne nestaju, te se talože na bokovima, trbuhu i stražnjici.

Smatra se da je, bez štetnog utjecaja na slikama se može konzumirati dnevno (bez hrane) u oko 570 g piva. To je važno ne brkati s drugim alkoholnim pićima. U Europi je prihvaćena norma je 3-4 čaše (0,33 litara) dnevno. Ali, ako pogledate, to izgleda kao prosječan stanovnik (ili stanovnik) Njemačka, postaje jasno da je ova odredba je jasno previsoka. Barem, to ne pomaže da ostane elegantan.

Vidi također:

• Suhe marelice: kalorija i tehnike rukovanja dana
• Hrana s visokim glikemijskim indeksom: popis
• Koliko kalorija u kakao prah?

Zaključak je: od piva stvarno oporaviti. Da biste vidjeli ovaj, samo idite na bilo kojem supermarketu i gledati kupce koji su stavili u košaricu od 10-15 boca piva. Njihova brojka je daleko od besprijekorna. Ali, ako ste pristran piva, što si možete priuštiti par čaša tjedno. Iz ovog dijela ne će rasti „pivsku čašu”. I, naravno, u mjeri u kojoj se osloni na zalogaje.