Kako bi se smanjio pritisak kod kuće?

Problemi s pritiskom - čest problem suvremenih ljudi. Ritam života je tako brz da naše tijelo ne može držati korak s njim. To se događa u mnogim vrstama pritiska udara: to je niska, visoka.

Visoki krvni tlak je često posljedica nad-napona, stres, umor. To je znanstveno ime hipertenzije. Hipertenzija može biti kronična ili privremeno. U svakom slučaju, visoki krvni tlak treba biti vraćen u normalu, spuštanje ego.Dlya da ne postoji samo jedan broj lijekova, ali i tradicionalne lijekove.

Proizvodi, smanjujući pritisak

Hipertenzivnih bolesnika (ljudi s visokim krvnim tlakom) će biti zainteresirani da znaju da postoje određene namirnice koje niži krvni tlak. Ovi proizvodi su definitivno treba uključiti u svoju prehranu.

• voda - najviše neophodan proizvod za hipertenziju. Uostalom, pijenje puno tekućine je od vitalnog značaja za bilo koga, a posebno pacijenta. Jesti čistu vodu tijekom dana nije manji od 2 litre.
• Vrlo učinkoviti proizvod koji smanjuje pritisak egzotičnog voća su dugo nam poznate - banane. Oni imaju puno kalija. Kalijeva, zna se da sudjeluju u stanični metabolizam (uključujući natrij) i stoga ima efekt smanjenja krvnog tlaka. Primjena jednog banana dnevno značajno poboljšati svoje zdravlje.

• Čokolada također posjeduje sposobnost da smanje krvni tlak. čokolada Ona je napravljena od kakao, pa izaberite kvalitetnu čokoladu i po mogućnosti crni, gdje je postotak kakao sadržaja gore.

Zeleni čaj - snižava krvni tlak?

Osim vode, tu su pića koje su postale tako poznato nam je da smo zaboravili o svojim ljekovitim svoystva.Naprimer, zelenog čaja. Jeste li čuli da se može sniziti krvni tlak? Je li to stvarno?

Zeleni čaj sadrži kofein. Osim toga, sadrži više tamo nego u crni čaj ili kavu. Kofein - komponenta koja povećava pritisak. Zeleni čaj sadrži i druge komponente, smanjenje tlaka, - katehin. Utjecaj zelenog čaja na pritisak je takav da je zahvaljujući katehina, on je nježno snižava krvni tlak, za razliku od kave.

Zeleni čaj olakšava protok krvi, proširuje krvne žile. To je vrlo učinkovit u liječenju hipertenzije. Regulyarnoeupotreblenie zeleni čaj ne samo da snižava krvni tlak, ali i smanjuje razinu štetnih holesterol u krvi. Pijte zeleni čaj 3-5 puta dnevno po jednu šalicu, a vaš krvni tlak vratiti u normalu!

Hibiscus - snižava krvni tlak?

Američki znanstvenici su proveli takvu studiju hipertenzivnih: svi podijeljeni u 2 grupe, jedna je dobila Hibiscus čaj tri puta dnevno po jednu šalicu, a drugi - umjesto toga, dao tablete „navodno od pritiska.” U stvari, bit eksperimenta bio je vidjeti razliku između dvije skupine ispitanika i utvrditi da li se smanjuje hibiskus pritisak ili ne.

Oni koji su pili hibiskus čaja, znanstvenici su potvrdili pretpostavku o ljekovitim svojstvima čaja. Hibiscus zaista smanjuje pritisak! Pijte ga 3 šalice dnevno, a vi ćete biti osigurani protiv hipertenzije!

sredstvo za smanjenje tlaka

Medicina je odavno poznato mnogo učinkovit način snižavanja krvnog tlaka. Oni uključuju:

• antihipertenzivni lijekovi. Su lijekovi koji smanjuju tonus krvne žile. Oni proširiti krvne žile i na taj način smanjiti pritisak. Primjeri: raunatin, dibasol, rezerpin, itd
• lijekovi koji smanjuju stopu srčanih kontrakcija. Zahvaljujući njima, smanjuje izbacivanje krvi u aortu, smanjena tlak.
• lijekovi koji smanjuju aktivnost u mozgu centar koji je odgovoran za kretanje krvi kroz žile.

• diuretici. Njihovo djelovanje se temelji na smanjenju arterijskog ton zbog vyvedeniyasoley natrija izlučenog.

Ali ne zaboravite da je self-lijekove može naškoditi! Dakle, pribjegavanja liječenja ovim lijekovima samo na recept!

Kako brzo smanjuje krvni tlak kod kuće?

Brzo sniziti tlak u kući, možete koristiti sljedeće popularne recepte.

• Tinktura od valerijane. Uzmi jedno vrijeme 20-30 kapi sa vodom.
• Pripremiti esencije od valerijane korijena. Za ovu namjenu 10 g mljevene mase ulijte šalicu kipuće vode. Neka se skuhati. Sue i pola sata, piti 1-2 žlice, poželjno nakon obroka piti esencije 3 puta na dan.

• Vrlo djelotvoran recept za sljedeći smanjenje tlaka: 2 žlice Korijen valerijane i iste bilje motherwort, 1 žlica usitnjenih plodova, anis, a isto bilje stolisnik. Sve miješati, preliti 1 žlica dobivena smjesa je kuhana vode. Neka odstoji jedan sat. Uzmite 3 puta dnevno za treću šalicu.

Smanjenje tlaka Bilje

U narodnim receptima u cilju smanjenja tlaka naišao bilja kao što su crvene djeteline (pomoću svojih cvijeće), ženska taška (Grass), klinčića Kopar (sjemena), kalendulaofficinalis (cvijeće), motherwort pet oštrica (trava) i mnogi drugi. Od ove biljke su pripremljeni decoctions, infuzijama učiniti.

Važno je znati da je zadržavanje hipertenzija je opasno! Liječenje hipertenzije treba biti pod nadzorom stručnjaka. I biljke mogu samo nadopuniti glavni tretman propisan od strane liječnika! Nemojte brkati s vaše zdravlje!

Vidi također:

• Captopril: indikacije za upotrebu
• Tlak Vnutrecherepnoe u dojenčadi
• Hipertenzija 2 stupnja - simptomi i tretman
• Antihipertenzivni lijekovi posljednje generacije: popis

Osim toga, visoki krvni tlak trebaju kontrolirati svoje emocije, često na počinak (korisno dnevnog odmora ili spavanja) i, naravno, odustati od loše navike. Pratite zdravog načina života za normalizaciju pritiska, kako bi se spriječilo hipertenzija.