Bracken paprat: korisna svojstva

Usprkos svojim jedinstvenim i neobičnim izgledom, kao i pripadnosti na ukrasnog bilja, paprat sasvim jestive. Dvije vrste paprati jede koristite i kao neobičnih začina, a kao poseban sastojak za salate. Jedna od tih vrsta - Bracken paprat.

Kako korisno paprat paprat?

Odmah je napomenuti, da se početi govoriti o prednostima paprati koja prema istraživanju nekih znanstvenika je predložio da česte promjene konvencionalne hrane ima izravan utjecaj na produljenje mladih i očuvanje savršenom zdravlju za mnogo godina. Iako je ovaj pogled nije postao opće prihvaćen, ali je potrebno da slušaju, da odluku o uključivanju u prehrani ovog neobičnog proizvoda, kao što su paprati paprati.

Osim toga, ima vrlo nisku kalorijsku sadržaj, što je vrijedan prehrambeni proizvod u periodu mršavljenja nesumnjivo čini. Njegova kalorija je 34 kcal. Osim toga, sadrži u svom sastavu gotovo koliko proteina kao ugljikohidrata i 4,55 g i 5,54 g, respektivno.

To uključuje veliku količinu hranjivih tvari koje su neophodne za pravilno funkcioniranje ljudskog tijela:

• Tanini pružaju dobru probavu i izlučivanje štetnih otpada.
• flavonoidi
• alkaloidi
• Eterična ulja i kiseline
• Mladi paprati lišće bogati su tvari kao što su vitamini, karoten, tokoferol i riboflavin.
• Kao dio svojih listova sadrži fitosterole, tvar katehin skupinu, te u podzemni katehina, sluz, gorku glikozida.
• Bogate enzimima, mlade biljke, posebno thiaminase i glikozida.
• Tu postoje neki korisni kiselina, kao što su nikotin, asparaginska kiselina, glutaminska i fenilalanin, asparagin i tirozina.
• Posebno spomenuti zaslužuju elemente, kao što su kalcij, jod, mangan, fosfor, natrij, sumpor, magnezij, bakar, nikal, i kalij.
• Proteini koji su dio ove paprati, lako probavljiva, kvaliteta svojstva apsorpcije proteina žitarica tijela nalik. Ali korištenje Bracken paprati prvenstveno ovisi o prisutnosti u svom sastavu velikog broja biološki aktivnih komponenti.

Korisna biljka za ljude provode puno vremena gledajući televiziju i računalo zaslon. Spremiti od radijacijske bolesti i leukemije, ima potrebnu količinu joda u tijelu. Važno svojstvo Bracken paprat je njegova sposobnost da se brzo normalizirati metabolizam, ubrzava borbu protiv prekomjerne tjelesne težine. To vraća na nedostatak vitamina s nedostatkom vitamina i ublažava napetost i uzbuđenje, pomaže u normaliziranju otkucaja srca.

Korištenje Bracken paprati

1. Mladi paprati lišće lijepe i neobične salate. Biljka se marinira, pržena, slani za buduću upotrebu, nakon što se kao začin za mesnih i ribljih jela. Ima okus malo kao gljive. Stari i nije podvrgnut kuhanje jesti Bracken paprati lišće se ne preporučuje.
2. Njegova redovita uporaba pomaže formiranje kostiju, normalizacija živčani sustav, metabolizam, uklanja radionuklida i teške metale iz tijela, poboljšati endokrini sustav, poboljšati učinkovitost.
3. Za terapeutske svrhe, koriste lišće i korijen biljke. Uvarak od njih je strogo odmjerena količina progutana s bolnih zglobova, bolesti crijeva i slezene, prsnih i glavobolje, proljev, tinitus, suha upala pluća, bol u trbuhu, pa čak i žuticu. Koristi se i kao anthelmintic, diuretik, laksativ, antipiretik i analgetik.
4. Kada zolotuhe, rana, čireva i ekcema esencije iz rizoma primjenjuje lokalno. Koristite infuzija Bracken paprati može biti za liječenje reume, išijasa, s hemoroide, grčeva i čira na želucu, što topla kupka s njim.

Kontraindikacije za korištenje Bracken paprati

No, tu je paprat paprat i kontraindikacije. T. k. To uključuje otrovne tvari, biljka treba konzumirati tek nakon konzultacije s liječnikom i pod nadzorom liječnika, homeopat ili travar. Čak i ako mislite da znate sve o ljekovitim paprat, ne rizik svoje zdravlje i zdravlje najmilijih.

Ni u kojem slučaju ne može biti tretirana Bracken paprat za vrijeme dojenja i više trudnoća. Predoziranjem izvarak ili infuzija može uzrokovati glavobolje, grčeve, povraćanje, mučnina. U vrlo teškim slučajevima - oštar smanjenje tlaka, otežano disanje, a slabljenje kardiovaskularne aktivnosti, u nedostatku kvalificirane i pravovremene pomoći, pa čak i smrt. Dakle, nakon što imate bilo koji od ovih simptoma ili samo opće stanje pogoršalo, potreba da se odmah pozvati hitnu pomoć i oprati želudac.

Vidi također:

• Kako da se brinu za paprati?
• Kako raste paprat asplenium?
• Što znamo o paprati?

Bracken paprat odavno postao dio svakodnevne prehrane ljudi u Japanu, Koreji i na Dalekom istoku. Kao što znate, u tim zemljama se najčešće nalaze stogodišnjaka. Korisna svojstva brojnih biljaka i uzrok zaslužio interes sljedbenika pravilnu prehranu. Trebali ste naučili žetve ga za buduću uporabu i kuhati s njom ukusna.