Mame voćne sokove i purees

Klinac raste i razvija se, to zahtijeva više hranjivih tvari od onoga što je on dobiva iz majčinog mlijeka, to je vrijeme za uvođenje dohrane. Mame voćni sokovi i purees pedijatri preporučuju davati nakon 6 mjeseci, prema pojedinačnom rasporedu dojenja. Voćni sok i pire se daju kao konvencionalni mamac s frac12- žličica, postupno povećanje volumena, doveo do dobne norme.

Voće purees. Voćne kaše, kao i bilo koji drugi mamac, uvesti, počevši od frac14- žličice i postupno povećavaju volumen za tjedan pire do 60-80g volumena u dobi od 8 mjeseci, 100g 10-12 mjeseci. Ova kaša preporučuje se dodaje nakon primitka glavno napajanje promatranjem reakcija djeteta na krutu hranu, plaćati pozornost na stolicu, i stanje kože.

Pojava bilo osipa ili promjene u stolici zahtijevaju savjetovanje i pedijatra Nadjačati hranjenja. Ponovno unesite proizvod bi trebao biti ne manje od mjesec dana. Obično voće mamac preporučuju počevši s pireom od zelene sorte jabuka, uglavnom zbog činjenice da je to obično ne uzrokuje alergijske reakcije, kao i zbog pektin koji se nalaze u jabukama i pomaže olakšati rad crijeva.

Ako je reakcija na uvođenje takvog smoothie je povoljna, možete unijeti i druge voćne kaše (jabuka, zrelih banana, suha šljiva, kruška, borovnice, marelice, breskve, bobičasto voće), uzimajući u obzir djetetovu pojedinačne tolerancije. Većina treba davati oprezno trešnje, jagode, maline, divlje bobice, ribizle, - svi ti plodovi mogu izazvati alergija. Agrumi (grejp, mandarina i narančasta), jagoda i crvenog grožđa smatra silnoallergennymi. Kako bi svojoj djeci ne preporuča do godinu dana. Također, ne treba dati lubenicu i dinju.

Uvesti voće purees bi trebao biti homogenizirano oblik, Nadalje, priprema dijete na krutu hranu, mljevenje voća treba biti manja. Također je moguće kombinirati voće purees, poput jogurta, sira (prirodna, nakon primjene namamiti drugu komponentu).

Počevši čvrste hrane treba samo jednokomponentni homogenizirani kaše. Dakle, kao prvo voćne kaše koristi se:

umak od jabuka - bogata pektinom, željezo (sok i pire od zelene jabuke niske alergijskih i koriste kao prva krute hrane).
kruška pire - On sadrži elemente u tragovima i folne kiseline - kalcij, magnezij. Ona preporučuje sok za zatvor (popravci).
pire bananea - izvor elemenata u tragovima (100 g kaše 348 mg kalij, magnezij 42 mg). Također je bogat kalcijem, željezom i fosforom, niske alergenost.
Pirea od marelice i breskve - sadrže pektin, kalij, karotena i vitamina C (regulaciju pokretljivosti crijeva, poboljšanje vida).
pire od šljive - povećava peristaltika, blagi laksativ. Bogate kalijem (330 mg po 100 g pire od krumpira), vitamin B1 i B2.
pirea od borovnice - Sadrži pektin koji apsorbiraju tanina i toksina (štavljenje sredstvo) koji imaju protu-upalna svojstva i dezinfekciju (borovnica koristi intestinalnih poremećaja u narodnoj medicini). Nadalje, bobica sadrži beta-karoten (poboljšava vid), mangan (regulira hematopoezu i proces rasta). Maloalergenna.

Priprema voćne kaše:

Za pripremu voćne kaše, koristiti samo zrelo svježe voće, to je vrlo poželjno domaćeg porijekla. Voće treba temeljito oprati, ukloniti oguliti, jabuke i kruške može utrljati na malom ribež, koristite pečena ili pola koplja. Šljive treba temeljito oprati, odstraniti sjemenke, kuhati 5 minuta, zatim nasjeckajte mikser.

Voćni sokovi. Pedijatri danas ne potiče rano (do 6 mjeseci). Uvođenje voćnih sokova u prehrani grudnichka. Prvo, jer je velika vjerojatnost alergija, a drugo, zbog relativno slabe vitamina i mineralnog sastava konzervirane sokovi i prisutnost tih umjetnih sladila i jednostavnih ugljikohidrata, osim saharoze, glukoze i fruktoze.

Osim toga, uvođenje soka u baby prehrani prije 6 mjeseci. može smanjiti izlučivanje mlijeka kod majke (u slučaju da sok je kao dijete - on pije manje mlijeka - mlijeko proizvedeno manje). U vezi s navedenim, preporučljivo je da ponudi djetetu sok nakon uvođenja prehrane žitarice, povrće, voće, a možda i nakon kiselo mlijeko i jela od mesa. U tom slučaju, sok će djelovati kao stimulator enzimske aktivnosti (tj promicati bolju probavu).

Uvođenje soka u dječjoj prehrani bi trebao biti, kao i obično, za početak frac12- žličica, postepeno povećavajući količinu. U 10-12 mjeseci. dijete može dati 80-100 ml. sok.
sokovi jednokomponentni (One voće, povrće bobica ili) ili višekomponentne kompozitni (kombinacija voća, povrća, voća ili ili voća ili povrća), ili celuloze izbijeljena.

sok od jabuke - Sadrži prirodne ugljikohidrata i organskih kiselina. To potiče jačanje probavnog soka, uzrokujući apetit. Za juicing bolje odabrati jabuke i zelene svijetle boje (manje alergena, npr, bijeli lije, Symyrenko, antonovka).
sok od kruške - u velikim količinama sadrži folnu kiselinu (potreban za hematopoezu), i elemente, kao što su magnezij, kalcij, fosfor, kobalta i vlakna u tragovima. Ovaj sok ima jak efekt uporišta.
Sok od mrkve-marelica - mogu pomoći da se nosi sa zatvorom (postom). Ona sadrži vlakna i pektin, potiče crijevnu peristaltiku i poboljšati mikrofloru i potaknuti izlučivanje putem žuči, snižavaju kolesterol. Nadalje sok obogaćena beta-karoten (pretvara u vitamin A), koji je potreban za mrežnice, bolesti kože i smanjenje stope rasta.

Odabir sok, mora uzeti u obzir zdravstveno stanje djeteta, a posebice najviše soka. Dijete-alergije ne preporučuju malina, jagoda, limun, rajčica i egzotične (papaja, guava, mango) sokove.

To treba imati na umu da je voćni sok i pire koriste u prehrani više kao desert, a ne zamijeniti osnovnu hranjenje.