Uzroci PMS kod žena

Uzroci PMS kod žena mogu biti različiti. Neki istraživači tvrde da su predmenstrualni simptomi uzrokovani neravnoteže estrogena i progesterona. Oni tvrde da hormon normalno surađivati ​​u cilju postizanja optimalne ravnoteže. Kada jedan hormon ističe više od ostalih, tu je borba između njih, i žensko tijelo osjeća učinke ove bitke.

Povećana razina estrogena može biti razlog da se neke žene postaju razdražljivi. Kada se progesteron prevladava, izaziva osjećaj umora i depresije.

Drugi istraživači se ne slažu s teorijom da je PMS je uzrokovana hormonalne neravnoteže. Oni tvrde da žene imaju predmenstrualni simptomi su uglavnom uzrokovane psihološkim i društvenim čimbenicima. Stres, na primjer, može ubrzati, kašnjenje ili poboljšati simptome PMS-a. U jednoj knjizi je navedeno: „Stres može sadržavati lučenje hormona i neprimjereno isporuka hormona može uzrokovati određene hormonska neravnoteža, što pogoršava simptome PMS-a.” Prije menstruacije obitelji i financijskih problema, kao i zdravstvenih problema može činiti sve više i više teško riješiti.

pomoći

Stručni liječnici i dalje raspravljati o predmenstrualni sindrom. Postoje mnoge teorije o pravom uzroka PMS i liječenje ovog sindroma. Neki liječnici vjeruju da možda postoje 18 vrste predmenstrualni sindrom, od kojih svaki ima svoje simptome. Nedavna studija otkrila da cink može igrati ulogu u nastanku simptoma PMS-a. Druga studija je iznijela mišljenje da je korijen problema može biti nedostatak vitamina B6, koji uzrokuje blagu depresiju.

Žene traže olakšanje od povratnih simptoma PMS-a, isprobati različite tretmane za predmenstrualni sindrom, kao što su terapije svjetlom, duboke tehnike opuštanja, antidepresivni lijekovi i nadomjesci progesterona. Nažalost, trenutno ne postoji učinkovito liječenje.

Žene koje prije menstruacije pate od teških simptoma treba potražiti savjet liječnika. Svaki slučaj PMS-u vlastitim isključivi. Budući da je ICP može biti pokazatelj drugih opasnih bolesti, poput bolesti štitnjače, endometrioze ili depresije treba proći fiziološke ispit.

Žena, odlučila je posjetiti liječnika, preporučljivo je i prije prvog posjeta da zadrži detaljan dnevnik ili kalendar fizičkih i emocionalnih simptoma koji ona doživljava prije menstruacije. Ako ona ne zna se dana kada podložni promjenama raspoloženja, razdražljivost i depresiju, to će nam pomoći liječnik odrediti je li ona pati od PMS-a.

prevencija

Liječnici mogu savjetovati da se smanji čimbenike koji dovode do stresa u svom životu. Dobra prehrana i redovita tjelovježba može pomoći da se bave predmenstrualni sindrom. Jedna je studija pokazala da prehrana bogata ugljikohidratima i mala količina bjelančevina poboljšala raspoloženje nekih žena koje pate od predmenstrualnog depresije. Redovita tjelovježba ili svjež hoda tijekom dana također može pomoći u prevladavanju umora i lošeg raspoloženja.

Naravno, članovi obitelji, a posebno njezin suprug, također, može pomoći. Oni bi trebali pokušati biti posebno ljubazni i obzirni i biti osjetljivi na činjenicu da je mjesečni ciklus žene daje joj poteškoće.

Neki kažu da se zovu normalne emocionalne i fizičke promjene koje žena prolazi kroz u vrijeme menstrualnog ciklusa, „sindrom” - nije u redu. Drugi ne vjeruju u postojanje PMS-a. Međutim, za mnoge žene, PMS je stvarnost. Svaki mjesec se pojave simptomi koji sprečavaju nositi s posla i obiteljskih obveza.