Menopauza kod žena, liječenje

o menopauzi

To je razdoblje u životu žene kada joj je tijelo govori o kraju sposobnost rađanja. Promjene u razinama hormona uzrokuju fizičke i emocionalne promjene. Osim toga, za nekoliko godina, a može trajati depresije promjene u menstrualnom ciklusu.

biljni lijekovi

1. soja

Soja su bogate izoflavoni, antioksidansi, masne kiseline i omega-3 proteina. Naturopaths tvrde da oni pomažu nositi se s vrućine i noćno znojenje. Kao bonus, omega-3 i antioksidansi su koristan za zdravlje srca.

2. Crno cohosh kistenosny

Suhi korijen i gomoljasto kistenosnogo Crno cohosh smanjiti grčeve i smanjiti valunge. Ova biljka je bogata komponenti koje pridonose razvoju potrebnih količina estrogena. Crno cohosh olakšava grčeve maternice i grčevi koje često prate menopauzu. Uzmi 1 žličicu soka cimicifuga svaki dan.

3. ginseng

Ginseng jača imunološki sustav i povećava razinu energije u tijelu. To pomaže da se bave mentalnom i fizičkog umora. Ali ne uzeti ginseng ako imate visok krvni tlak.

4. ginkgo biloba

Uzmi lišće ove biljke kako bi dobili osloboditi od umora, depresije i problema s pamćenjem. Više, to će biti korisno ako ste pate od hladnog znoja - zajedničke simptoma u žena tijekom menopauze.

5. kadulja

Svježe ili suho lišće kadulje oslabiti valunge. Također se vjeruje da smanjuju znojenje, tako koristan protiv noćnog znojenja.

6. odoljen

Valerijane korijena u obliku tableta ili tinktura liječi anksioznost i nesanice.

7. sladić

Ovo je još jedan „estrogena” biljka kao slatki korijen kao čaj ima učinak sličan učinku hormona estrogena. To pomaže da se nosi s hormonska neravnoteža, uključujući i smanjenje valunga. No, budite oprezni i ne uzimaju sladić prečesto, jer smanjuje razinu kalija u tijelu i povećava krvni tlak.

8. angelica ljekovito

Jedan od najkorisnijih biljaka za liječenje simptoma menopauze - je droga ili Angelica dong Kwai. Korijen ove biljke se zove prirodni estrogen.
Razina tog hormona se smanjuje tijekom menopauze, pa Angelica pomaže da ga održavati. A on jača krvne žile. sadrži vitamini E, A i B12, koji pomažu poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti bolest srca. Angelica smanjuje stres i smanjuje raspoloženja. Možete napraviti ovu biljku i čaj. No, kao i angelica proširuje krvne žile, žene s teškim krvarenjem, ne možete ga koristiti.

9. Aloe vera gel

U svom čistom obliku, ova biljka će pomoći suhoću vagine, često prati menopauzu.

10. divlji jam

Ova biljka se koristi u svijetu kao sredstvo za ublažavanje menopauze. Smatra se da je divlji jam je „progestagena” svojstva, a to smanjuje teških krvarenja.

11. lucerka

Luzern potiče proizvodnju estrogena, koji pomaže obnoviti kako bi se smanjila razina ovog hormona u tijelu žene tijekom menopauze.

12. alge

To se može uzeti tijekom menopauze i algi, kao što su bogate tvari koje povisuju testosteron i progesteron. To će pomoći smanjiti promjene raspoloženja, ako se alge u prahu ili dodano u hranu.

13. Aralia

Uzimajući 1 žličicu Aralia suhim prahom, što će povećati razinu energije u tijelu, zbog sastojaka koji stimuliraju proizvodnju progesterona i testosterona.

14. Hamelirium lyuteum

Nositi s hormonska neravnoteža, smanjena seksualna želja i maternice grčevi mogu uzimati dnevno do 2 žličice korijena hamelirium lyuteum, koji se također zove lažni jednorog. Pomiješajte prah ove biljke s 2 žličice suhog lišća maline i uliti čašu kipuće vode napraviti čaj.

15. zob

Možete jednostavno koristiti zob kao hrana ili se zob slame u prahu. To će pomoći normalizirati razine hormona.

16. kopriva

2 šalice čaja koprive svaki dan ima pozitivan utjecaj na hormonsku ravnotežu tijekom menopauze.

17. maca korijen

Južnoamerički mak biljka se koristi za vraćanje zdravlje reproduktivnog sustava mnoga stoljeća. Korijen bogato je vitaminima B1, B2, B12, C i E, cink, kalcij i magnezij. Normalizira razinu estrogena i progesterona u tijelu žene. Maca korijen ublažava vaginalne suhoće i valunge, poboljšava pamćenje i liječenje osteoporoze. Ovaj korijen može skuhati i piti kao čaj.

blueswallow, medicsguru.ru