Enzimi: što je to, koji sadrži i zašto je to potrebno?

Zbog reklame za domaćinstvo kemikalije riječ „enzima” na svačijim usnama, ali enzim nije Gizmo, koji su dio deterdženta u prahu. Enzimi - enzimi, koji stražariti nad naše zdravlje, prisutne u svim živim stanicama, kao i unijeti u tijelo s hranom. Mi znamo što je to.

Pojmovi enzima i enzima su sinonimi. Enzimi su proteinske molekule koje ubrzati različite reakcije u našem tijelu, uključujući i odgovornost za metabolizam. A što ti znaš da je vaš metabolizam je izravno povezan s vitkim likom.

Naravno biologija je poznato da je veliki broj enzima koje proizvodi štitnjača, ali većina čudesnih enzima ulazi u ljudsko tijelo kroz pischey.Osobenno potrebno za upis enzima iz hrane osoba doživljava s dobi, jer je prirodno formiranje tijela tijekom vremena se smanjuje.

funkcija enzima

• Sudjeluju u procesu probave, pomaže tijelu probaviti hranu.
• Ubrza proces samo-čišćenja organizma.
• Normalizira metabolizam, promicanje mršavljenja.
• Uklonjeno iz tijela toksine.
• Jačaju imunološki sustav.
• Pridonijeti obnovi tjelesnih stanica.
• Pretvorba hranjivih tvari u energiju.
• Ubrzati zacjeljivanje rana.
• Borbu protiv infekcija.

Hoće li imati dugu listu enzima funkcije i objasniti mehanizam djelovanja u živim stanicama. Dovoljno je shvatiti da prisutnost tih tvari ključna je za tijelo i objasniti kako da ih unijeti u tijelo dovoljno.

Odgovor na to pitanje je jednostavan, Morate jesti svježe povrće, voće, orašasti plodovi, sjemenke i med. To je ta proizvodi doprinose zasićenja tjelesnih enzima. Kao i mnogi enzimi sadrže svježe sokove, zelene smoothies.

Koje druge namirnice sadrže enzime?

1. Soje, a izbjegavati genetski modificiranih biljaka analogne.
2. Klice sjemenke proklijale.
3. Češnjak.
4. Hren.
5. Voće prvaci sadržaj enzima: jabuke, banane, avokado, ananas.

Želim vas podsjetiti da su naši preci oduvijek uživao u plodovima divljih grmova i smreke izvorni trave. Nema potrebe da ide dovoljno daleko sjetiti priče baka. Veliki broj enzima sadrže brusnice, kupine, orlovi nokti, Viburnum, brusnice, cloudberries, elderberries Heather, smreka. Korist od korištenja tih biljaka će se više ljudi nego od voća iz supermarketa. Dakle, ljeti, u jesen ne sjediti kod kuće i otići u šumu za bobice. Opet, ne kuhati s divljim bobica kompot, ih jesti sirovo.

posebno važno je jesti žive hrane kada ste bolesni. Uostalom, tijelo troši puno energije da se bori protiv infekcije. Ne zaboravite jesti svježe voće i povrće u stresnim situacijama, a kad ste jako umorni. Kao što možete vidjeti, za urbane stanovnike enzima neophodnih. Prezasititi tijelo enzimi ne mogu usvoitsyarovno koliko god je to potrebno.

Značajke enzimi

No, tu je jedan lik enzima. Netočne poslovanje s proizvodima koji sadrže enzime koji mogu smanjiti postotak njihovog sadržaja na nulu. Enzimi se uništavaju na visokim temperaturama. Odnosno proizvodi koji ih sadrže, ne može biti podvrgnuta toplinskoj obradi. Kuhanu i posebno pržene hrane enzimi su nestali, a tu su samo sirovom hranom. Isto se odnosi i na hladno, „Sleep” na nižim temperaturama enzima. Dobili smo povrće i voće njihov hladnjak, čekaj, neka topla kao, dok se pokrene mehanizam njihovog djelovanja. Ne izlažite toplinska obrada biljne hrane, to ne samo da će sačuvati vitamine u njemu, ali i kako bi se spriječilo stvaranje štetnih spojeva, kao što su akrilamid, karcinogene.

Pa, da naši prirodni enzimi rade bolje, treba biti polako i žvakati pishchy. Sok piti u malim gutljajima.

Za one koji su novi u sirovom hranom dijeta i korištenje živa hrana poticati da se organiziraju post dana na sirovoj biljnoj hrani, takvi eksperimenti su povoljan utjecaj na vaš lik.

Vidi također: Enzimski piling: recenzije

Enzimi s pravom nazivaju „izvor života”. Ove činjenice izazov je teško, to sve govori samo o prednostima vegetarijanstva i sirove hrane na zdravlje ljudi.