Što svojstva grejpa?

Postoje prijedlozi da grejp - hibrid grejpfrut i slatke naranče. Engleski se zove plod vinove loze, objašnjavajući to činjenicom da su ti plodovi rastu u grozdovima.

Oni su prilično velike, težina jednog predstavnika doseže i do 500 grama, s velikim jarko narančaste ili žute kože, okusa kiselo - slatko s gorak.

• Sastav grejpa, njegova korisna svojstva

Struktura ove sočne i mirisne plodove uključuje mnoge vrijedne i korisne tvari, na primjer, sadrži mnogo vitamina i minerala koji su neophodni za naše tijelo. To je prilično - još dijetetski proizvod, tako da je njegova energetska vrijednost iznosi 35 kcal po sto grama.

Su prisutni u njemu, a proteini su ugljikohidrati, dijetalna vlakna, vrlo malo masti, eterična, neke korisne organske kiseline.

Vitamin pripravak sadrži beta-karoten, askorbinska kiselina, skupina A, E, PP, V. S obzirom na mineralne smjese, što je prisutna u grejp kalij, kalcij, kobalt, bakar, magnezij, natrij, fosfor, željezo, jod, cink, fluor, mangana.

Postoji nekoliko korisnih eterična ulja, pektin, prirodni šećeri u tim plodovima su mnogo veći nego kod konvencionalnih naranče. Grejp sadrži i dio vlakana, koja poboljšava probavu.

Tu je u njima, a glikozidi, upravo zato što daje gorak okus, te tvari poboljšati probavu, ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, spriječiti razvoj ateroskleroze. Većina od njih su sadržane u filmu, koji je pokrivao svaki komad voća, tako da je poželjno da se ukloni.

Za prevenciju kardio - vaskularnih bolesti preporuča se tri puta tjedno jesti grejp, to je najbolje za doručak. Danas, oni se vrlo često koristi u prehrani prehrani.

Za osobe s dijabetesom, upotreba grejpa je vrlo važno, jer je u mogućnosti smanjiti razinu šećera u krvi, čime se smanjuje potreba za inzulinom, tako da uvijek treba davati u prehrani.

S obzirom na činjenicu da je ovaj plod je aktivno sudjelovala u probavni proces, utječe na ubrzani slom masti, pomaže izgubiti na težini, stručnjaci preporučuju umetanja u prehrani.

Ti plodovi su sposobni za dugo vremena zadržati svoja ljekovita svojstva. Oni ne pogoršati tijekom prijevoza, mogu biti pohranjeni za oko godinu dana, a ostaje isti mirisno, ukusno i zdravo.

Često, oni obično se konzumira svježe, ali oni također mogu biti dodan u različitim jelima, kao što je voće i povrće, salate, oni su služili sa mesom i jela od divljači kao duhovit niskokalorični prilozima.

• Tradicionalni recepti tretman grejpa

Pod određenim patološkim uvjetima gastro - intestinalnog trakta, grejp pomaže u normaliziranju aktivnosti svih crijevima, imaju pozitivan učinak na jetru i žučni mjehur, utjecati na krvni tlak.

- Dakle, ako prazan želudac popijte čašu svježeg mirisnog soka napravljen od voća, tako da možete potaknuti probavni sustav, čime se sprječava pojavu opstipacije i drugih problema.

Svježi sok će imati na snagu tijela toniranje, jača imunološki sustav i poboljšati rad svih organa i organskih sustava, pa se preporučuje da koriste slabe ljude nakon što je pretrpjela infekcije i operacije, kao i prekomjerno tjelesno i psihički stres.

Sok je osobito korisno za ljude koji se kreću malo, i provesti cijeli dan na računalu. U tom slučaju, potrebno je piti dvadeset minuta prije doručka, možete dodati šećer u prahu ili žlicu meda.

- Za ublažavanje žuči, kamenje, preporuča se piti ujutro i trideset mililitara maslinovog ulja, koje treba poduzeti s pola čaše soka od grejpa.

- Kada je nesanica je moguće jesti zrelih plodova noću, spavaju bit će u ovom slučaju je vrlo jaka i duboka.

- Žgaravica i bol u želucu preporuča se uzeti žličicu grejpa kora koje treba prethodno osušen i samljeven i dosljednost u prahu. Osim toga, potrebno je da se polako otapaju pod jezikom.

- Od kore ovog voća može se pivo čaj, što će pomoći olakšati stanje kad endokrine bolesti, kao što je dijabetes. Za to će vam trebati žličicu prije smrvljenog materijala, koja je potrebna da bi čašu kipuće vode. Koristite ga kao poželjno piti dva puta dnevno.

• kosti grejpa

Nekretnine sjemenke su nedavno proučavali američki znanstvenici, i otkrili da oni sadrže tvari koje su u stanju ubiti mnoge bakterije, viruse i gljivice.

Na primjer, rade, flavonoidi i askorbinska kiselina može značajno povećati tjelesnu otpornost na razne bolesti.

• kontraindikacije

To ne bi trebao biti korišten za osobe s visoke kiselosti i čira na želucu. Bolje je da se neće miješati fetusa i kontracepcijskih pilula. Oni međusobno se isključuju. Loše za grejpa i lijekova za smanjenje tlaka. To šteti caklinu i jetre.

zaključak

Ovaj aromatični plodovi nedvojbeno posjeduju korisna svojstva, a ima na tijelu samo pozitivan učinak saturating svoje vrijedne tvari.

Ostati zdrav!

Tatjana, medicsguru.ru

Sljedeći video „Proizvod dana. grejp "