Grejpfrut voće i ljekovita svojstva

Na primjer, „grejpfrut” u ruskim sredstvima svima od djetinjstva poznati alat u rukama Babe Jage. No, do sada, tu je i tropsko voće od citrusa obitelj, koja ima naziv grejpfrut. Vrlo je ukusna i zdrava, ima ljekovita svojstva. Grejpfrut ima veliku sličnost s poznatim grejpa. No, uskoro su rođaci i sasvim drugačije. Grejpfrut je prilično velik plod, a različiti izvori opisuju svoju težinu i do deset kilograma. Plodovi koji se nalaze u našim prodajnim, mogu imati težinu od više od jednog kilograma i ima debelu koru. Međutim, poznato je da u tropskim zemljama naći grejpfrut prilično impresivna veličina: oko trideset centimetara u promjeru i teži nekoliko kilograma. Meso je gruba - vlakna, a okus toga nema gorčinu koja je prisutna u grejpa, vrlo slatko voće.

Grejpfrut se smatra rodnim Kine, ovo voće raste u jugoistočnoj Aziji. Grejpfrut može biti kružnog oblika, također može imati oblik spljoštenog sfere ili grushi- kore općenito ima zelenu boju - od žućkasto zelene do duboke zelonogo- pulpe može biti bijele, žućkasto bijele ili ružičaste, slatko ili kiselo-slatko. Grejpfrut nije jedna od sorti grejpa, a je njegov roditelj. Svugdje postoje različita imena: Pomelo, Pomello. To se događa da se voće zove i Pummelo. Tu su i takvi nazivi „kapetan šedok” i „sheddok”. Sheddok opcija dolazi od čovjeka koji je donio taj limun na Zapadna Indija iz istočne hemisfere, engleski kapetan Sheddoka. Većina izvora navode da je kapetan donio „inozemstvo čudo” u XVII stoljeću, a prema novim klimatskim uvjetima, biljka je počela da se dogodi nepovratni procesi - mutaciju. Smatra se da je, i tako je došlo do grejpa.

Opet u Europi grejpfrut je mnogo kasnije, bili smo citrusa pada uglavnom iz Izraela. Dakle, ono što je korištenje grejpfrut? A zašto nam je potrebna dosad nepoznat komad voća? Jedan od glavnih terapeutskih svojstava je jačanje imunološkog sustava. Na toj osnovi je razvio niz dijeta, kao što je kalorijski sadržaj je minimalan, i korisne tvari za tijelo je više nego dovoljno. Grejpfrut sadrži ugljikohidrate, proteine, vlakana, vitamina zhirov- bitne grupe A i C, vitamin B, beta karotin- sadrži minerale, kao što su kalij, fosfor, kalcij, natrij, željezo, et al.

Grejpfrut sadrži vrijedne metale kao što su kalij, to je korisno za srce-volatile ulja pridonose borbi organizma virusami- limonoids - tvari odobrenih za nas po prirodi, imaju jedinstvene ljekovitost, spriječiti katarakte i bolesti živaca, smanjiti razvoj raka, a ponekad i čak i brže posebni lijekovi inhibiraju rast brzorastućih tumora. I ono što je važno, limonoids djeluju u ljudskom tijelu tijekom dana - to je dugoročno, što nije u stanju većina dostupnih lijekova. Popularnost voća u raznim dijetama svesti na koje enzimi koji se nalaze u grejpfrut, poboljšati probavu i promicati brz break down proteina i masnoća.

Sok i pulpa potpuno ugasiti žeđ i glad, normalizira visoki krvni tlak i dovesti do prevencije ateroskleroze. Korisna svojstva i grejpfrut vidjeti u astmi. U Kini i Maleziji na temelju ovog voća se proizvodi lijekove koji se koriste za edem, bol u trbuhu, kašalj, želučanih smetnji, tumora i trovanja alkoholom.

Kako koristiti grejpfrut

Baš kao običan komad voća - za doručak, desert ili poldnik- može pripremiti salate sastavljenih uz grejpfrut, napraviti nadjev za pite i kolače, dodao je kao poseban sastojak u jelima i umacima. Grejpfrut daje jedinstven okus mesnih i ribljih jela a kora se kuha pekmez i marmeladu.

Prehrana sadrži voće grejpfrut

Dijeta može biti imenovan je ne samo korisna, ali i vrlo ukusna kao i bilo koji proizvodi grejpfrut daje jedinstven okus.

doručak: pola grejpfrut, 50 grama sira i kave bez šećera.

ručak: ugasiti povrće s niskim udjelom masti ribe, prethodno kuhane, biljni čaj.

snack: izbor - pola sočnog voća, ili drugu polovicu i kuhano jaje.

večera: Jaje, pola voće i jabuka, kuhana brokula ili karfiol, i na vrhu je biljni čaj s medom. To eliminira večeru noć gladan, a san će biti vrlo jednostavno.

Salata sa grejpfrut

Zahvaljujući ovom voća, možete iznenaditi svoje goste kući i kuhanje jednostavna i originalna salate. Nudimo škampi salatu s grejpfrut: 10 srednjih kozica, jedan voćni grejpfrut, luk vlasac ili celer i kiselo vrhnje. Možete kušati dodati šećer i sol. Bolje je to učiniti bez njih, ali to nije važno. Škampi kuhati i nasjeckati. Grejpfrut oguliti i nasjeckati. Spremni salata može biti zanimljiva za primjenu: u polovicama grejpfrut oguliti, a po želji može biti ukrašen svježim začinskim biljem i maslinama.

Zdrav i ukusan voćni desert

Sastav: grejpfrut pola voće. Narančasta, banana, jabuka, kruška, kivi - 2 komada. Kupa - 1 kolač, kokos ili ribana čokolada. Sve predložene voće narežite na kriške i miješati s kupa. Prije posluživanja, posuti kokosovim pahuljicama ili ribanom čokoladom.