Korisni čajevi za zdravlje

U svijetu postoji mnogo različitih čajeva, od crne do cvijeta. I svatko nosi s njima za dobrobit čovjeka, i utjecati na kompleks svih organa, liječenje raznih bolesti, on daje ton i energiju. Stoga, korisno za ljudsko zdravlje čajevima doslovno sve, ali ne mislim da mogu piti svaki dan i ništa se neće dogoditi. Svaka moderna čajevi sadrže velike količine tanina, kofein, eteričnih ulja, sadrži gotovo bez kalorija, ali bogat raznim vitaminima. Dakle, potrebno je da se nastane na raznim čajevima i njihov učinak na ljudski organizam.

To je vrlo popularan među ruralnim stanovništvom (pogotovo) biljni čaj, koji se sastoji od raznih biljaka i cvijeća. Svaka osoba koja je ikad bolovao od angine, kako bi se smanjila bol je pio čaj s kamilice, bronhitis ili druge kašalj - čaj s vapnom i prehlada - čitav niz biljaka i cvijeća. Takvi čajevi korisni za kronične bolesti gornjih dišnih putova, budući stabilizirati poremećaja, smanjuje njihov učinak na unutarnje organe. Među njima ribiza, vapno, maline, i drugih biljaka. Ove biljke imaju veliku količinu vitamina C, koji je potreban za imunološki sustav, Ali oni imaju jednu stvar: svi oni mogu imati negativan učinak na organizam, uzrokujući vysypki ili Beriberi (predoziranje različitih vitamina). Popularni čaj s Echinacea purpurea je zabranjeno dati svoju djecu do 7 godina, iako je vrlo jak stimulans imunološkog sustava. Bolje je da ih se na savjet liječnika nego samo-liječiti. Ali jednom na dan takve šalicu biljnog čaja s mentom, limun trava, to ne boli.

Prednosti crnog čaja su poznata već tisućljećima. Ona sadrži mnogo tanina i poseban sastojak - kofein u čaju je mnogo manje nego u netopljivi kavu. Kofein poboljšava cirkulaciju krvi, povećava krvni tlak, tako neophodan za zdravlje. Zanimljivo je da su različite vrste crnog čaja jednako učinkovito ubiti razne bakterije, te su selektivno (nešto lošiji rezultat nego korištenje čaja s propolisom). Ljudsko zdravlje crni čaj - je onaj s najboljim osnažujući pića. Osim toga, crni čaj tanini je, koji tvore brojne proteine ​​i amino kiseline, i teofilin - tvar koja normaliziraju metabolizam, opekline višak kolesterola. Stoga, ovaj sat je preporučljivo konzumirati za osobe sa problemima sa srcem ili metaboličkih poremećaja.

No, u zeleni čaj kofein je puno veći, tako da ljudi moraju biti oprezni s njim. On je potvrdio da je zeleni čaj korisnije od kave, sadrže velike količine prirodnih antioksidansa i puno rijetkih vitamina. Osim toga, prisutnost u lišću čaja tanina, karotena, metali rijetkih zemalja čini prilično realna zamjena za oglašenim vitamina tableta. Kao čaj potiče nepotrebno cijepanje masti, kolesterol izlaza za stabiliziranje krvnog tlaka. Američki znanstvenici proveli niz istraživanja koja su pokazala da zeleni čaj može spriječiti rast stanica raka, očistiti tijelo od toksina i mrtvih stanica različitih tkiva. Baš kao i svaki drugi čaj, zeleni i stabilizira probavne procese, normalizira funkciju crijeva, stvara povoljne uvjete za rast mikroflore, koja je neophodna za osobe koje pate od dysbiosis.

Ali moramo shvatiti da su ti čajevi mogu biti štetne i kontraindiciran za osobe koje pate od raznih kroničnih bolesti želuca, gušterače ili u blizini srčanih bolesti. Strogo je zabranjeno u čira na želucu, glaukom, trudnoća, bolesti srca ili bubrega. Ne isplati davati djeci ispod 12 godina starosti, jer su upravo formiraju tijelo, što je vrlo osjetljiv na aktivne sastojke zelenog čaja. Za sprečavanje potrebno je razrijediti teško ili koristiti sredstva za stabilizaciju (sode bikarbone, med). Iako šalicu slabog čaja je vjerojatno da će naškoditi djetetu, i pravilno pivo čaj poboljšava moždane funkcije, jača odgovor.

Druga varijanta prirodnog sirovog čaja - bijeli čaj. On je vrlo specifičan, to dolazi s jasnim piće. To je jedina biljka koja sadrži gotovo maksimalnu količinu katehina. Takve tvari sagorjeti masnoće i temeljito čišćenje ljudskog tijela, korisno za srčane aktivnosti, blokirati razvoj raka, usporiti proces starenja. Međutim, nije svatko može stati na svoj ukus i boju, tako da je ovaj napitak izlazi gotovo bezbojan. Zbog svakodnevnog šalicu bijelog čaja, možete dobiti ne samo opskrbu energijom za cijeli dan, ali ne adekvatno zadovoljiti aplikacija mišljenja kao virus ili bakterija, koji je prepunim svijetu oko nas. Stoga, čak i mala djeca mogu piti ovaj čaj bez udarca u tijelo.

Korisni čajevi bez iznimke, neki više od drugih - manje. No, ostaje činjenica - oni sadrže mnogo različitih vitamina, minerala i određenih antioksidanata. Zanimljivo je, da se još uvijek nije u potpunosti istražena mehaniku učinke katehina, njihov sastav. Pokušaji da se dobije alkaloid katehina iz zelenog čaja rezultiralo suprotan učinak na ljudsko zdravlje. To znači da je čaj - je kompleks različitih tvari, koje se međusobno nadopunjuju i ne mogu učinkovito raditi u izolaciji. A ovi čajevi su posebno koristan za zdravlje. Ako su sposobni, s mogućnošću, varenje, možete uštedjeti gotovo sve hranjive tvari. ih je potrebno samo da se ponašaju vrlo pažljivo kako ne bi ozlijediti sebe kroz predoziranja nekih tvari, a djeca su dobila vrlo mali dio bilo čaja.

Zapamtite, čaj - nije lijek za sve bolesti, ali možete s njima aktivno suzbijanje i štite tijelo od ukupnog prigušenja. Ostati zdrav!