Domaće hladno čaj za mršavljenje

ispravak težine može se provesti pomoću različitih čajeva. Visok stupanj popularnosti različitih sorti zelenog čaja i đumbira pića i raznih biljnih čajeva. Korisno učinak mršavljenja na taj način postići zbog svojstva koje posjeduju komponenti prisutnih u takvim pićima. Neke biljke imaju aktivnu diuretik, za izbacivanje suvišne vode iz tijela, i stvaranje više vitko tijelo. Drugi su u mogućnosti optimizirati metaboličke procese, što je proces dobivanja vitak lik dolazi s većom aktivnošću. Gotovo svi mršavljenje čajevi ubrzavaju sagorijevanje masti, čišćenja tijela od raznih toksina, kao i učinkovito suzbiti glad. Međutim, izbor optimalne varijante je do žene. To bi trebao zaustaviti svoju pozornost na čaj, savršeno pogodna za svoje zdravlje, kao i osobne preferencije.

đumbir

Najučinkovitiji način da se pripremi čaj za mršavljenje se smatra đumbir. Mnogi ga piti vruće, hladno piće, ali na temelju ovog proizvoda ima manju učinkovitost i ne čudi okus. Njegova vrijednost je obično jedinstvena eteričnog ulja, koje je u stanju povećati metaboličke procese u našem tijelu. Također korijen đumbira dobro tames apetit.
Prema tome, konzumacija pića na temelju nje će vam pomoći kontrolirati unos hrane i izbjeći prigristi i prejedanje. Pijte ga bolje ujutro iu prvoj polovici dana, kao što je kasnije potrošnja može uzrokovati nesanicu, zbog prilično dobar tonik efekt.

Za pripremu đumbir čaj za mljevenje mali komad korijena, volumen od otprilike jednog kubičnom centimetru. Možete ga utrljajte u malom terochke a onda kipuće vode skuhati. Nakon petnaest minuta infuzije soja i odmarati napitku, možete dodati nekoliko kockica leda i krišku limuna. Ako je potrebno izgubiti samo malo đumbira Čaj zasladiti s malo meda.

zeleni čaj

Odličan učinak u uzimajući osloboditi od viška težine ima zeleni čaj. Ovaj napitak ima visok stupanj korisnosti. On sadrži puno antioksidansa, a njegova konzumacija potiče metabolizam i aktivira masnoće spaljivanja. Da bi se postigao pozitivan učinak napitka dnevno za dvije ili tri šalice tog napitka. Također paralelno treba biti u skladu s određenim ograničenjima u prehrani - naime, da napuste potrošnju energije gusta i iskreno štetnih proizvoda.

Ni u kojem slučaju nemojte izgubiti težinu po konzumiranju zelenog čaja vrećice. On ne sadrži desetinu korisnih svojstava lista čaja. Od svih vrsta ovog pića su posebno korisni različiti zeleni oolong čaj, ako ga pijete svaki dan, od vas će biti u mogućnosti da se baci par kilograma mjesečno, gotovo bez promjene njihove prehrane.

Skuhati zeleni čaj je bolje koristiti keramički čajnik. Nekoliko čaj žlice sirovina, trebat će vam čašu kipuće vode. Inzistirati skuhati za deset minuta, zatim procijediti. Cool, dodajte leda i limuna.

bilje

Dobar učinak u smanjenju tjelesne težine može se postići primjenom različitih biljnih. U ovom hladnom biljni kuće slimming čaj može sadržavati u svojoj strukturi jedne ili više komponenti. Recepti takvi čajevi su vrlo raznoliki, a možete odabrati opciju koja je pravo za vas. Možete koristiti neke biljke ili korijena. Dakle, da biste dobili osloboditi od viška težine preporučuje se da gospina trava ili zakuhati maslačak korijen. Na blagovaonice žlica sirovina uzeti pola litre kipuće vode. Inzistirati na pet ili deset minuta, ohladi i piti tijekom dana u malim obrocima.

Također možete stvoriti i naknade od nekoliko bilja, na primjer, možete spojiti jednak dio crne bobica bazge, koromača i limete, metvice i kamilice. Sve komponente potrebne za mljevenje i dobro izmiješati. Na žličicu ovog sastava uzimate čašu kipuće vode. Daljnje sredstvo se čuva u vodenoj kupelji za četvrt sata. Ohladi se dobivena infuziju i hladno piće u iznosu od dvije šalice dnevno.

Također možete miješati plodove komorača i peršin, dodati koru maslačak lišće i paprene metvice. Sve ove komponente preuzete su dio, a zatim pomiješana s tri dijela krkavine kore. U kantine prikupljanja žlicu uzeti čašu kipuće vode i nakon hlađenja inzistirati. Par žlice ovog pripravka s vodom i razrijeđenom hladno piće poput čaja dva puta dnevno.

Zapamtite da čak i bezopasni biljni lijekovi mogu izazvati alergije i razne nuspojave.