Što čaj možete piti za trudnice?

Popularno u Sovjetskom medicinskoj preporuci - ograničiti količinu unosa tekućine na 1 - 1,5 litara dnevno - ne samo zastarjeli, ali i opasno za zdravlje trudnice. Moderna Aesculapius ne ograničava Trudnice u tekućinu, naprotiv, oni preporučuju barem piće režim dvije litre. No, ono što možete, odnosno morate piti za trudnice? I je li moguće piti čaj tijekom trudnoće? Crna ili ... što? Neka je to lice.

Što bolje piti čaj trudnice?

Prije stalci sa čajevima često gube: što brand odabrati? Odmah savjetovati - trudnica vrećicu čaja bolje ne uzeti! Loose čaj - ova opcija. Odaberite ga za njihov okus senzacije. A o korisnosti razgovor u više detalja.

Okusom crni čaj, s kriškom limuna ... užitak! Ali ne i za buduće mame! Zašto? Zato što ovaj svježe ukusan previše bogate kofeinom. Iako konačni tabu u crni čaj nije - ali je dopušteno piti vrlo teško razrijeđena. Ovaj „linija” piće gubi svoj okus, tako da je poželjno ne piti uopće ... Ali ako ostanu vjerni crni čaj, kupiti mali dio nje po težini.

Imajte na umu da je crni čaj trudnica može popiti samo u razrijeđenom obliku, a ne tako često. zeleni čaj cvijetom jasmina ili kriške limuna obično je korisna zamjena za crno nije vrlo korisno. Međutim, kofein u zeleni čaj, ne manje. No, s obzirom na njegov sastav, to se apsorbira u krvotok postupno, tako da je pogodan i kao privremena zamjena za kavu. Ipak, pijenje zelenog čaja trudnice trebaju ograničen - ne više od dvije šalice svježe pivo čaja dnevno. Usput, o toksikoza čini sljedeće načine: minuta žvakati nekoliko sušeno lišće čaja - i neka bude.

Bijela - elita čaj, što je sušeno lišće čaja biljnih embrija. Čaj opravdava svoje praktične transparentnosti, čak i ako su „pupoljci” inzistirati u vrućoj vodi više od sat vremena. Vrhunac bijelog čaja - u njegovu iznimnu korisnost, ali to nije bez kofeina slave. Stoga bijeli čaj tijekom trudnoće žena ne može priuštiti, ali ne više od 2-3 šalice dnevno!

voćni čajevi podijeljen je na redovne čajeva s voćnim okusima i voćnih napitaka isključivo. Među najpopularnije smjese voća - sušene jabuke, struja, šipka, maline, limuna. Ovaj čaj za trudnice je mnogo više koristan nego inače, međutim, ako je pivo direktno iz suhih sastojaka, a ne iz vrećice. Ali ne zaboravite da je crni čaj s voćnim dodacima ostaje isti čaj, tako da ćete biti sigurni da uzima u obzir njegovu tvrđavu.

Carolina, medicsguru.ru