Nekretnine kalorija čajevi: zeleni, voćni, crni, crveni čaj, hibiskus

zeleni čaj

U proizvodnji zelenog čaja lista proteže minimalno obrađen (ne oksidira enzimatski), tako da zadržava sve bioaktivne tvari, minerale, vitamine, koji utječu na organe i sustave ljudskog tijela. Zeleni čaj je najpopularniji na Istoku. Sastav i svojstva zelenog čaja čini ga jedinstveni prirodni antiseptik i tonik.

Osnovna svojstva zelenog čaja: savršeno gasi žeđ, osnažujući, pomaže probavu, uklanja toksine. Osim što poboljšava mochevyvedeniya funkcija uklanja masnoće, je dezinfekcijsko sredstvo za oralno, učinkovito jača zube. Čaj tanina - višenamjenski tvar, aktivni upija, koja apsorbira štetne tvari i čisti unutarnje organe i žila.

Zeleni čaj sadrži tanin nego kod drugih vrsta. Elementi i vitamini koje čine čaj lišća, poboljšati respiratorni funkciju, ton aktivnost mišića, proširuje krvne žile, bez da uzrokuju tahikardiju. Čaj antioksidansi čuvaju stanice jetre, poboljšati imunitet. Zeleni čaj je učinkovit u ubijanju virusa, poboljšava krv, vraća vid. I što je najvažnije - to pomaže tijelu u borbi protiv stanica raka zbog aktivne tvari - polifenoli. Tri šalice čaja dnevno usporava razvoj raka.

Kalorija zeleni čaj je tako da njegove x 200 ml (to je nepotpun staklo) bez aditiva - samo 7 kcal. Ali svaki žlica šećera daje + 30 kcal, žlica mlijeka + 10 kkak, žlica vrhnja + 25 kcal, žlicu kondenzirano mlijeko + 60 kcal.

voćni čaj

Voćni čaj - u stvari, a ne čaj, jer sadrži lišće i plod voćke i ne sadrži kofein u nedostatku čaj list. To je dobra alternativa kompot. Pijte voćne čajeve može biti, bez ograničenja, u bilo kojoj količini, oni nemaju nikakve kontraindikacije za djecu ili trudnice. Služe takvi čajevi mogu biti u obliku tople i hladne. Korisna svojstva voća i čaja i okus su zadržana.
Mješavina različitih listova, plodova, voća i cvijeća sadrži potpuni skup hranjivim tvarima i vitaminima, što gasi žeđ i jača tijelo. Raspon je velik, tako da možete odabrati čaj za svačiji ukus. Pažljivo analizirati sastav voća i čaja.

Od prirodnih sastojaka, bez ikakvih aroma vjerojatno samo šipka, hibiskusa, jabuke i limuna. Kalorija voćni čaj ovisi o spoju (sastav), tako da se može naći samo u ambalaži. To bez šećera koja oko 2 kcal po 200 ml tekućine.

crni čaj

Crni čaj oksidira tijekom obrade i do 80%, što mu daje karakterističnu boju i okus. Kada se to izgubio korisna svojstva lista. Ipak, broj crnog čaja antioksidansa na drugom mjestu. Ovaj antibakterijski piće, popularan u Europi, ima blagotvoran utjecaj na cirkulaciju krvi, probavnog sustava, krvnih žila i srca.

Kada crni potrošnja čaja opustiti i rastegnuti arterije, povećava dotok krvi do srca, čime se smanjuje rizik od srčanog udara. čaj list komponente poboljšati moždanu cirkulaciju krvi, koji poboljšava produktivnost, koncentraciju, smanjuje učinke zagušenja.

Tonik učinak traje 5 sati. Ljekovita svojstva crnog čaja: normalizacija metabolizma, utjecaj na razdvajanju žuči i želučanog soka, povećana ventilaciju. Protein spojevi dobro zadovoljiti glad dok dijeta. Kalorija crni čaj, bez dodataka - 0,2 kcal po 200 ml.

crveni čaj

Kineski oolong čaj - drevni lijek. Producent posebnim metodama fermentacije pomoću visoke temperature, tako da su neki jedinstveni sastojci formirana. To je vrlo važan kriterij - u boji. To bi trebao biti bogat i da je povezan sa zalaskom sunca. Boje mogu biti malo smeđe.

Na nepcu, crveni čaj je mnogo tanji od ostalih vrsta, ima svijetlu i intenzivan miris. Čovječanstvo već dugo poznato blagotvorno svojstva crnog čaja - učinke na ljudsko mikroflore, ova sposobnost oprati krvnih ugrušaka, depozite u žilama. To je korisno piti crno čaj pod stresom, melankolija država. Stručnjaci tvrde da je ova vrsta čaja usporava starenje ljudskog tijela i produljuje život. Kalorija crveni čaj - 0,2 kcal po 200 ml.

Hibiscus čaj

Čaj hibiskus (Hibiscus, Sudana ruža) - nacionalno piće na Bliskom istoku, izrađen od Ugarković, Đ ruže, crvene, mesnate listove. Hibiscus pruža bogat, granat infuziju s ekspresivnim kiselosti i voćni-cvjetni miris. Korisna svojstva Hibiscus pokazuje zahvaljujući svojim komponentama: oni ubijaju mikroorganizme koji uzrokuju bolesti, furunkuleznuyu liječenje upale grla, kože ekcemi. Antocijanini daju granat crvene boje čaja i ojačati krvne žile. Hibiskus je također dobar i blagi laksativ. Polisaharidi sadržani u hibiskusa, uklanjanje toksina i teških metala iz crijeva. Ovaj čaj se preporuča od strane znanstvenika kao multivitaminsko piće. Kalorija Hibiscus - 3,4 kcal po 200 ml vode.

Elena Sheina, medicsguru.ru